#بهتر_است_بدانیـــم... 🌀 یک نکته طبی درماه مبارک رمضان 💢 روزه داری در کنار فواید معنوی، یادآور سبک زندگی صحیح برای دستیابی به تندرستی است. 💢یکی از نکات طبی #روزه داری #زود #خوابیدن در شب و سحرخیزی است. ❌متاسفانه این نکته در ماه مبارک رمضان نادیده گرفته می شود و گاهاً برخی افراد خوابیدن در طول روز را جایگزین خواب ارزشمند شبانه می کنند. ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯

🔖 اهمیت #صبحانه 💢 پیامبر صلی‌الله علیه و آله و سلم: 💠لُقْمَهُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن. ⚜صبحانه میخ بدن است ( یعنی بدن را نیرومند می کند. ) 📚 المحاسن، ۴۹۹ 💢 در روایت آمده است: مَنْ‌ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْیُبَاکِرِ الْغَدَاءَ وَ … 🔷کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس #زود #صبحانه بخورد و … 📚 من لا یحضره الفقیه، ج ۳، ص ۵۵۵ ☀️ زمان خوردن صبحانه 💢 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: ☀️هر کس خواستار بقاست، پیش از طلوع خورشید صبحانه بخورد. 📚 وسائل الشیعه، ج ۵، ص ۶۱ 📍 خواص #نان در وعده صبحانه 💢 امام صادق علیه السلام: 🟢چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن: 🔸 دهان خویش را خوشبو سازی، 🔸 حرارت خود را فرو بنشانی، 🔸 دندان‌ هایت را استوار سازی، 🔸 لثه‌ ات را استحکام بخشی، 🔸 روزیِ خویش را به چنگ آوری، 🔸 و خوی خود را نکو سازی. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ۱۶۰/۲ ┄┅═══✼🔸🔸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🔸🔸✼═══┅┄