#تدابیر افطار🌙 🔶زمان افطار گرما وخشکی باعث جمع شدن معده می شود و میل و اشتهای انسان هرچند که زیاداست اما توان خوردن انسان کم است و معده با کمی تناول غذا پر می شود ✅به هیچ عنوان افطار وشام را در دو وعده میل نکنید ( تمرین دو وعده خوری طبق دستور خداوند ) ✅عدم تنوع غذایی در یک وعده ✅بهترین افطار آب فاتر (آب جوشید ولرم)است ( به فرموده پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم :پاکسازی کننده معده وکبد،خوشبوکننده دهان،جلوگیری از دندان درد و سردرد، پاک کننده گناهان قلبی ،تقویت کننده چشم وبینایی ) 📌کنار آب فاتر چند عدد خرما مناسب وبسیار عالی است برای معده وکبد ✅زمان افطار جذب کبد بسیار بالاست هرچیزی که ابتدا خورده شود جذب سریعی صورت می گیرد 👈به همین دلیل بهترین و سبکترین چیز را برای افطار قراردهید مثل #آب_جوش و خرما یا آب جوش به تنهایی👌 🔴ننوشیدن آب سرد در زمان #افطار ⤵ ❌نوشیدن آب سرد درزمان افطار مانند ریختن 👇 👈آب سرد روی شیشه داغ است که خود موجبات بیماریهای کبدی مانند(سیروز کبدی،کبدچرب،سنگ کیسه صفرا ) و سکته های قلبی را فراهم میکند . 🔴#زولبیا وبامیه صنعتی بسیار مضر و سودازاست به دلیل استفاده از روغن ،شکر و مواد صنعتی که مضر است به هیچ عنوان استفاده نشود (به دلیل جذب بالا که عرض شد)👍 📌اگزما،داءالصدف،سرفه خشک،تنگی نفس،خارش و انواع بیماریهای سوداوی را منجر می شود. ✅یک ربع تا ۲۰ دقیقه پس از آب فاتر شام میل شود(یک نوع غذا) ✅اگر مایل بودید یکی دوساعت پس از افطار میوه میل شود. ✅اگر افطاری و شام زیاد خوردید ، و در اصطلاح معده تان جا ندارد ؛ فقط یک یا سه عدد خرما بخورید با کمی آب. 👈 برخی معده شان تحمل غذای سنگین در وعده سحر ندارد؛ پس بهتر است انواع خورش و.. را افطار میل کنند. سحری فقط خرما و #سویق و آب . کانال ایتا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در سـروش : sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian