#شام_خوردن_در_طب_اسلامی #شام ☑بـــــــله یا ❌خیــــــر 👇👇👇👇👇 ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄ نشانی کانـال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در تلگــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄

#توصیه_معصومین_علیهم_السلام #خوردن_پنیر_در_صبحانه_ممنوع ☑چند نکته در مورد پنیر:::: 👈پنیر طبیعی مصرف کنید. 👈پنیر در شب و وعده ی #شام خورده شود. 👈#پنیر به همراه مصلح آن یعنی #گردو خورده شود. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

صبحانه را خودت بخور، ناهار را با دوستت و شام را به دشمن بده بخورد‼️ 🔸🔶جمله فوق یکی از غلط ترین باورهای عمومی در مورد بهداشت تغذیه است؛ 🔸🔶تا آنجا که بسیاری از مردم فکر می کنند که این جمله، ترجمه یک حدیث است!! 🔸🔶این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مساله ای پیچیده است. 🔸🔶آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه #ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن 🔸🔶وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 🔸🔶به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. بحث مفصّل روایی در این مورد را به جای خود واگذار می کنیم؛ امّا با دو منطق ساده، ضرورت #شام_خوردن را توضیح می دهیم. 💢 ضرورت #شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: 🔸🔶بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود 20-18 ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می شود. به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده اند؛ بلکه آن را کم کرده اند – و به ویژه در خانم ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و ... بروز می کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار شایعند. 💢 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: 🔸🔶 طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می کند و به همین جهت، صبح که بلند می شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔸🔶بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر 20 سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم. ✦════✦🔲✦════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦════✦🔲✦════✦

#بهتر_است_بدانیم.. ❌پندارهای غلط‼️ 🚫مردم در گذشته وحال فکر میکنند صبحانه و نهار بهتر از شام است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که #شام و کلاً غذای شب بهتر است. 🚫مردم فکر میکنند گرسنگی عامل ضعف وبیماری است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که #گرسنگی خود درمان است بخصوص بیماریهای قلبی وسیری عامل اصلی بیماری هاست. 🚫مردم فکر می‌کنند بهترین وعده نهار یا صبحانه است و نهار واجب است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که بهترین وعده، #شام است و خوردن شام واجب است و نهار باید حذف شود. 🚫مردم فکر می‌کنند آفتاب در تابستان ضرر دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که آفتاب در زمستان ضرر بیشتری دارد و در تابستان نفع هم دارد. 🚫مردم فکر می‌کنند خوردن چربی ها در تابستان ضرر دارد و سرگیجه می آورد ودر زمستان بهتر است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که مصرف #چربی ها در #تابستان بهتر است. 🚫 مردم فکر می‌کنند روغن های حیوانی ضرر دارد و روغن های نباتی ضرر کمتری دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که روغن #حیوانی ضرر کمتری دارد. 🚫مردم فکر می‌کنند آب باید زیاد مصرف کنند تا سنگ کلیه و مشکل کلیه نگیرند! اما...⁉️ ✅ درستش این است که هر چه آب #کمتر بخورند بهتر است زیرا آب ریشه هر بیماری است. 🚫مردم فکر می‌کنند شکر ضرر دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که #شکر_سرخ یعنی شکر #نیشکر درمان همه بیماری ها است. 🚫مردم فکر می‌کنند نمک فشار خون را بالا می‌برد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که #نمک_دریا فشار را پایین می‌آورد و تنظیم کننده فشار خون است. 🚫مردم فکر می‌کنند بعد از غذا خوردن نباید بخوابند چون غذا هضم نمی‌شود! اما...⁉️ ✅ درستش این است که خواب بهترین هضم کننده غذا است. 🚫مردم فکر می‌کنند خواب بعد از ظهر خواب خوبی است! اما...⁉️ ✅درستش این است که بهترین خواب، #خواب #قبل_از_ظهر، یا همان خواب #قیلوله است. 🚫مردم فکر می‌کنند سردی و خنکی بهتر از گرمی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که گرمی بهتر از سردی است زیرا گرمی، از گرمی زندگی است و بدن زنده گرم است و سردی، از سردی مرگ است. 🚫مردم فکر می‌کنند لوبیا باد زا است! اما...⁉️ ✅درستش این است که #لوبیا بادهای بدن را دفع می‌کند . 🚫مردم فکر می‌کنند وقتی بیمار میشوند هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنند بهتر است! اما...⁉️ ✅درستش این است که هر چه دیرتر مراجعه کنند بهتر است. 🚫مردم فکر می‌کنند افطار در ماه رمضان مهم تر و واجب تر از سحری است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که سحری مهم تر است. افطاری هم نخوردی زیاد مهم نیست، چون تا سحر وقت داری ولی سحری واجب است. 🚫مردم فکر می‌کنند تنوع غذائی و غذاهای رنگارنگ بهتر است! اما...⁉️ ✅درستش این است که یک غذا بهتر است و تنوع فقط شکم را بزرگ می‌کند. 🚫مردم فکر می‌کنند پنیر را صبح باید بخورند! اما...⁉️ ✅ درستش این است که #پنیر #شب باید خورد و خوردن آن در صبح بیماری زا است. 🚫مردم فکر می‌کنند ورزش عمر را زیاد میکند و باعث سلامتی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که ورزش عمر را کوتاه می‌کند. ╔═════◆◇◆═════╗ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╚═════◆◇◆═════╝

#احادیث_طب_اسلامی #شــــــــام 💢عوارض ترک شام 💠امام صادق علیه السلام : 🌀هر که خوردن شام را ترک کند، مقدارى از نیرویش کم مى شود و دیگر به او باز نمى گردد. 📚 محاسن | جلد2 | صفحه 198 ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯

#بهتر_است_بدانیم... #شــــــــــام #زمان_شام_خوردن ♨♨♨♨♨♨♨♨♨ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian

#بهتر_است_بدانیم... 🅾 لزوم خوردن #شام 💠پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: 📍می‌ترسم بر امتم که با #ترک شام به #پیری زودرس مبتلا شوند؛ زیرا خوردن شام قوّت هر پیرمرد و جوان است. 📚 الکافی، جلد۶، صفحه۲۸۹ ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛

#احادیث_طب_اسلامی #شام ╭─┅═✧📍📍✧═┅─╮ @eslamiteb_tabrizian ╰─┅═✧🔸🔸✧═┅─╯ ╭─┅═✧📍📍✧═┅─╮ @tebeeslami_tabrizian ╰─┅═✧🔸🔸✧═┅─╯

💢 #دانستنیهای_طب_اسلامی 💠 #اهمیت_شام_در_طب_اسلامی 🌸 امیرالمؤمنین علیه السلام: 🟦شام پیامبران بعد از نماز عشاء بوده است ⬅️بنابراین از آنها پیروی کنید و شام را ترک نکنید که بدن های شما آسیب جدی می بیند. 🌺 امام صادق علیه السلام به یکی از اصحاب خود فرمود: ⁉️اطباء شما چه نظری راجع به #شام دارند؟ 💢او جواب داد:ما را از خوردن شام نهی میکنند. 💟امام صادق علیه السلام فرمودند:ولی ما، شما را امر به خوردن شام می کنیم. ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯

💢 #اهمیت_شام_در_طب_اسلامی #شام #شام #شام ⚜امام رضا علیه السلام 💠در بدن ژن و رگی وجود دارد به نام عشا که در هنگامی که انسان #ترک شام می کند 🔹 تا صبح هنگام برای او نفرین می کند و می گوید:خداوند تو را گرسنه بدارد همان گونه که مرا گرسنه داشتی و تشنه بدارد همان گونه که مرا تشنه نگه داشتی،بنابراین ولو با یک لیوان آب یا لقمه ای نان حق او را بدهید . 🔺خطر ترک شام! 💠امام صادق علیه السّلام: 🔹الْمَکَارِمُ، عَنِ الصَّادِقِ علیه السلام: لَا تَدَعِ الْعَشَاءَ وَ لَوْ بِثَلَاثِ لُقَمٍ بِمِلْحٍ قَالَ وَ مَنْ تَرَکَ الْعَشَاءَ لَیْلَةً مَاتَ عِرْقٌ فِی جَسَدِهِ لَا یَحْیَا أَبَداً. 🔶شام خوردن را رها مکن هرچند سه لقمه باشد با نمک! و هرکه شبی شام را ترک کند، رگی در بدنش بمیرد که هرگز زنده نمی‌شود. 📚مکارم الأخلاق ج ۱، ص ۱۹۵ ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯

#احادیث_طب_اسلامی #اهمیت_خوردن_شام #پیری_زودرس ▫️ پیامبراکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند: ⬜️🔸 #شام #نخوردن سبب پیری زودرس می شود. 🔻 دعائم الإسلام ج۲ .ص۱۴۴. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#دانستنیهای_طب_اسلامی ☑️ #اهمیت_شام ☑️ تاکید در اسلام روی خوردن #شام است و بهترین غذا شام است. 🔸در روایت آمده است: 🟦🔸طَعَامُ‌ اللَّيْلِ‌ أَنْفَعُ مِنْ طَعَامِ النَّهَار. 🟦🔸 غذای شب از غذای روز مفید تر است. 👈غذایی که بعد از آمدن شب مصرف بشود، «عشاء» نامیده می‌شود ولی کلمه‌ی عشاء از «عشی» گرفته شده است و مراد از «عشی» یک ساعت اول شب است. 👈 از غروب آفتاب تا از بین رفتن سرخی مغرب «عشی» است. در عربی بعد از زمان «عشی» یعنی بعد از تاریکی آسمان و از بین رفتن سرخی مغرب «عتمه» نامیده می‌شود. 🔻در روایات آمده است: ⬜️🔸عَشَاءُ الْأَنْبِيَاءِ بَعْدَ الْعَتَمَةِ فَلَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ فَإِنَّ تَرْكَ الْعَشَاءِ خَرَابُ الْبَدَن‌. ⬜️🔸 انبیاء بعد از سرخی غروب شام می‌خورند ... 👈گفتنی است اگر در وقت عشاء و در یک ساعت اول شام خوردیم خوب است ولی بعد از آن نباید چیزی خورده بشود. 👈زمان بعد از عتمه، زمان سحری است. در ماه رمضان تاکید شده است سحری بخورید. 👈چیزی که ساعت ده و یازده خورده می‌شود، «عشی» نیست بلکه نباید خورده بشود. 👈 تاکید بر این است بلافاصله بعد از نماز عشاء شام خورده بشود. 👈امروزه بعضی ها توصیه بر نخوردن شام دارند ولی در مقابل، پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌وآله) و اهل بیت(علیهم السلام) بر خوردن شام تاکید دارند. 🔻در روایت آمده است: 🟫🔸تَرْكُ‌ الْعَشَاءِ مَهْرَمَة. 🟫🔸شام نخوردن مساوی با پیری است. 👈شام نخوردن سبب پیری زود رس است. 👈پیری زود رس به معنای خلل وارد شدن به کل دستگاه های بدن است. 👈در صورت نخوردن شام، کار کرد اعضاء بدن ضعیف می‌شود، رشد مو متوقف می‌شود و بدن ناتوان می‌شود. 👈شخصی که شام نمی‌خورند تمام صفات انسان پیر را پیدا می‌کند. الان جوان ها مبتلا به بیماری های افراد پیر مانند کمر درد و پا درد شده اند که یک علت آن نخوردن شام است. ▫️در روایات مستفیضه آمده است: 🟨🔸لَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ وَ لَوْ عَلَى حَشَفَةٍ إِنِّي أَخْشَى عَلَى أُمَّتِي مَنْ‌ تَرَكَ‌ الْعَشَاءَ الْهَرَمَ فَإِنَّ الْعَشَاءَ قُوَّةُ الشَّيْخِ وَ الشَّاب‌. 🟨🔸 شام خوردن را ترک نکنید هرچند نان خشکی باشد من بر امت خود از پیر شدن آن ها بر اثر ترک شام می‌ترسم زیرا شام خوردن نیروی پیر و جوان است. ▫️در روایت دیگر آمده است: 🟪🔸مَا تَقُولُ أَطِبَّاؤُكُمْ فِي عَشَاءِ اللَّيْلِ‌ قُلْتُ إِنَّهُمْ يَنْهَوْنَّا عَنْهُ قَالَ لَكِنِّي آمُرُكُمْ بِهِ. 🟪🔸 طبیبان شما درباره خوردن شام چه می‌گویند عرض کردم آن ها ما را از خوردن شام نهی کرده اند امام(علیه‌السّلام) فرمود ولی من شما را به آن امر می‌کنم. ✔️امر به شام به این معنا است که در خوردن شام مصالح زیادی است و همچنین در نخوردن شام مفاسد زیادی وجود دارد. 🔘 مثلا در طب یونانی از شام خوردن نهی شده است وامروزه هم به تبع آن از خوردن شام نهی می‌کنند. 👈امروزه پیر و جوان فرقی ندارد. اگر جوان ها بیماری های افراد مسن مانند بیماری های قلبی و سرطان را دارند، شاید یک علت آن نخوردن شام باشد. 👈در روایت داریم که اگر شام نمی‌خوری حداقل یک چیزی مانند یک مشت خرمای خشک بخور. 🔻در روایات صحیحه و حسنه آمده است: 🟩🔸أَوَّلُ‌ خَرَابِ‌ الْبَدَنِ‌ تَرْكُ الْعَشَاء. 🟩🔸 شروع خرابی بدن شام نخوردن است. 👈خراب شدن بدن به معنای خراب شدن دستگاه های بدن و خراب شدن کل بدن و خراب شدن اعضاء بدن و ضعیف شدن اعضاء بدن و مختل شدن کار دستگاه های بدن است. ▫️در روایت دیگر آمده است: 🟨🔸تَرْكُ‌ الْعَشَاءِ خَرَابُ‌ الْبَدَن‌. 🟨🔸 شام نخوردن مساوی با خراب شدن بدن است. ▫️در روایت دیگر آمده است: 🟩🔸أَوَّلُ انْهِدَامِ‌ الْبَدَنِ‌ تَرْكُ الْعَشَاءِ. 🟩🔸شروع منهدم شدن بدن شام نخوردن است.. 🔹در روایت معتبر آمده است: 🟦🔸مَنْ تَرَكَ الْعَشَاءَ نَقَصَتْ‌ مِنْهُ‌ قُوَّةٌ وَ لَا تَعُودُ إِلَيْه‌. 🟦🔸کسی که یک شام نخورد نیرویی از بدن او کم می‌شود که هیچگاه جایگزین نمی‌شود. 🏷🏷 منابع: الکافی، کلینی، ج6، ص289، ط اسلامیه. المحاسن، برقی، ج2، ص420. المحاسن، برقی، ج2، ص422. المحاسن، برقی، ج2، ص421. المحاسن، برقی، ج2، ص423. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯