#بهتر_است_بدانیـــــم... ☀تدابیر جلوگیری از #گرمازدگی و عطش: 1⃣ تا جایی که ممکن است در ساعات گرم روز از خانه خارج نشویید. فعالیت زیاد هنگام تابش آفتاب علاوه بر احتمال گرما زدگی و عطش، باعث بدبو شدن بدن نیز می شود. 2⃣ سویق عدس : 💥در روایات وارد شده پیامبر (ص) هر موقع به مسافرت می رفتند سویق عدس همراه خود داشتند تا در صورت کمبود آب شرب، عطش ایجاد نشود. 3⃣ نوشیدن آب خنک : 💥 آب خنک با درجه ای از سردی که باعث تعریق بدن نشود مطلوب است و باعث کاهش حرارت بدن می شود. 👈آب یــــــخ ممنوع❌ 4⃣ استفاده از کاهنده های صفرااز جمله: 📀 سرکه خانگی انگور، 💿 آلو بخارا، 📀اسفرزه 💿 سبزی خرفه و ... در کاهش حرارت بدن تاثیر دارند. ╭🔹🔹🔹┅════┅🔹🔹🔹╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian نشانی کانال در ایتــا: eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰🔹🔹🔹┅════ ┅🔹🔹🔹╯

🏴 #تدابیر_اربعیــــن (۱۴) 🔥تدابیر #گرمازدگی 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه زیتونی روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب های طبیعی ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان گلاب) 🥤شربت کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #اربعین #تدابیر_مزاجی 💢 لطفا منتشر کنید. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

🏷 #بهتر_است_بدانیم... ▪️اربعین و لشکر #زکام ⚜رسول خداﷺ فرمودند: 📁« زکام لشکری از لشکریان خداست که خداوند آن را برای از بین بردن بیماری می فرستد.» 👈جمعیت کثیری از زائران اربعینی کربلا، دچار علائمی از آبریزش بینی، گلو درد، گرفتگی صدا، سوزش گلو و سرفه خفیف یا شدید، ضعف و بیحالی بدن، سردرد و سر گیجه، بدن درد خفیف یا شدید، تب و لرز، خارش پوست، اسهال، حالت تهوع و استفراغ، شکم درد، بی اشتهایی، درد و سوزش معده، عفونت عمومی و... می شوند. 📌کلیه علائم بالادر #زکام #سرماخوردگی #گرمازدگی #آنفولانزا #مسمومیت_غذایی #حساسیت #آلرژی وجود دارد. ✅این حالات واکنش بسیار #طبیعی بدن است که در ایام اربعین به این دلایل اتفاق می افتد👇🏻 ۱. ضعف انرژی و ایمنی قبلی و بیماری های زمینه ای ۲. فرصت ریکاوری و بازتنظیم بدن و تقویت عمومی ۳. حضور در تجمعات مردمی بین المللی و ارتباط و هم کلامی و هم غذایی و فرصت ایجاد و ارتقاء ایمنی جمعی و واکسیناسیون عمومی ۴. هوا به هوا شدن به دلیل جابجایی اقلیمی زائران، سرد و گرم شدن شب و روز و اختلاف ناگهانی دما با کولر و چیلر و پنکه و آب پاشی و دوش آب سرد و شنا در رودخانه ۵. تغییر چند روزه ی آب و غذا و ادویه جات و داروها ۶. پرخوری و متلون خوری و تخلیط سنگین غذاها و نوشیدنی ها ۷. خوردن آب یخ فراوان و مصرف زیاد آب ۸. استفاده از آب های بسته بندی شده و غذاها و نوشیدنی های مصنوعی ۹. خستگی مفرط مسافرت چند روزه با اتومبیل و پیاده ۱٠. گرد و غبار و آلودگی های احتمالی آب و هوا ۱۱. جدای از پیشگیری ها و تقویت های قبل از سفر، با استراحت کوتاه یا طولانی متناسب با قوت و ضعف افراد این بیماری ها مفید برای بدن می باشند، البته تب شخص کنترل شود و تقویتی های عمومی طب اسلامی انجام شود. 👈👈نگران نباشید و هر بیماری دیگر، دستور خاص خود را در #طب_اسلامی دارد که به راحتی قابل درمان است. 📌📌نکته: 👈🏻علائم #زکام و #سرفه و #ورم_چشم نباید درمان شود تا بدن باز تنظیم شود. ⚜رسول خداﷺفرمود: 🔰« چهار چيز را ناخوش نداريد كه چهار فايده دارند 📌#زكام را ناخوش نداريد كه از بيماری خوره امانتان مي بخشد و 📌#دملها را ناخوش نداريد كه امان بخش از پيسی است و 📌 #چشم_درد را ناخوش مداريد كه از نابينایی امان است و 📌#سرفه را ناخوش مداريد كه امان از فلج و سكته ناقص است. 👈👈 بنابراین با داشتن این علائمی که گفتیم، سعی کنید با روال طبیعی بدن مدارا کنید و استراحت داشته باشید و غذای مقوی بخورید تا بدن سلامت خود را بازیابی کند. 🏷 در صورت ضرورت به درمان با دارو، حتما از داروهای طب اسلامی استفاده کنید. ➰ سلامت باشید. ╭┅══▪️▪️▪️══┅╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰┅══▪️▪️▪️══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... ☀️💢 #تابستان (۲) 🏷درمان ساده #گرمازدگی خفیف : 🟡▪️شربت گلاب و بنفشه: 🔻 از شربت گلاب و دم نوش يا شربت بنفشه مي‌توانیم استفاده كنیم كه به خوبی رطوبت می دهد و بنفشه سم زداست. 🔻 و جدا از كيفيت درمانگر آن، خداوند استعدادی در وجود آن قرار داده تا سموم بدن را پاكسازي و دفع کند. 👈🏼 پس شربت بنفشه را مي‌توانند برای رفع گرمازدگی در مرحله اول كه هنوز وارد بيماری نشده استفاده کنیم. 🔺 نکته ی قابل ذکر: ▫️▪️ برخی در بازار و عطاری ها، گل ختمی خبازی را به اسم بنفشه می شناسند و می فروشند و منظور از بنفشه این نوع گل نیست، بلکه گل بنفشه اصل منظور است. 👈 در مورد گل بنفشه ، در مطالب قبلی کانال توضیح دادیم . 🟡▪️شربت آبلیمو: 🔻 یکی از آسانترين شربت ها، شربت آبليموی تازه است که با شكر نیشکر به عنوان مصلح درست شده باشد. 👈🏼 اول شكر سرخ را به صورت شهد درآورید که با آب حرارت داده شده حالت شربت پیدا کند چون در اين صورت کیفیت شكر را با شهد كردن بهبود می بخشیم و بعد آبلیموی تازه را اضافه می کنیم و خنک می نوشیم. 👈🏻❌هرگز نباید برای مقابله با غلبه حرارت یا صفرا آب ليمو را به صورت ترش و ناگهانی استفاده كنيم 👈👈چون بدتر صفرا را در بدن برانگيخته مي‌كنيم و نباید براي پايين آوردن حرارت بدن مستقيماً ترشيها را استفاده كنيم. 👈👈بايد از مصلح آن یعنی عسل يا شكر نیشکر بهره ببریم و اگر از شهد استفاده كنيم بهتر است. 🔖 شربت آبليمو پاكسازی كننده، 🔖 خنك كننده، 🔖 رطوبت بخش است 🔖و از همه مهمتر سموم را از بدن پاكسازی مي‌كند. 🔖 حتي مسموميت های گوارشی در بچه‌ها که در فصل تابستان شايع است و مسموميت‌های گوارشی كه اسهال و استفراغ ميی دهد با این شربت درمان می شوند. 👈شربت آبليمو يكي از بهترين پاكسازی كننده های بدن است. 👈🏼وقتی که در فرد عارضه تحليل حرارتی رخ داده اما هنوز به حد افراط نرسيده است مي‌توان با مصرف این مواد نگذاشت به سمت بيماری پيش برود. 🟡▪️دوش آب خنک یا ولرم: 🔻 يك دوش آب خنك گرفتن بسیار موثر است. خنك در اینجا به معنای ولرم است . 👈🏻 يعني داغ نباشد و سرد هم نباشد بلکه به گونه ای باشد كه حرارت را از بدن دفع كند و رطوبت را از سطح به بدن برساند. 👈🏻اين هم مي‌تواند جلوی آن گرمازدگی يا تحليل رطوبات بدن و تضعيف قوای بدن را بگيرد، گرما و خشکی آزارنده ای که اگر در اين مقطع جلوی آن را نگيريم منجر به بيماري خواهد شد. 📍 ادامه دارد... ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯