🔶🔹گوشت بلدرچین 🔹بعنوان بمب ویتامین ها 🔹بر مبنای طب سنتی 📜گوشت بلدرچین ؛ خواص و منع مصرف 🔸بلدرچین طبیعت گرم و خشک دارد،غذاییت زیاد و چاق کننده است. 🔹نرم کننده پوست بدن می‌باشد. 🔸مصرف گوشت آن سبب تقویت و تحریک نیروی جنسی در زنان می‌شود. 🔹پخته ی آن بهتر از کباب است. 🔸زیاده‌روی در مصرف آن سبب سردرد می‌شود. 🔹برای اصلاح بهتر است همراه ترشی و روغن و کمی شیرینی پخته شود. 🔸💊دادن تخم آن در بچه‌ها برای تسریع در سخن گفتن آنها مناسب است. ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

🔶🔹بارداری و حاملگی 🔹و دستورات تغذیه و نوشیدنی این ایام 🔹بر مبنای طب سنتی 🔴 توصیه های طب سنتی برای دوران #بارداری ♻️ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون #ویار_بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش می‌یابد. 🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش #توصیه می‌شود. این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند. 🔸مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک(مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه می‌شود. 🔹مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ،برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب #پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود #حذف کنند. 🔸در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند. ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

✍🏻لیمو بو کنید☝️🏻 🍋زمان عصبانیت، استرس، اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید. 🍋عطر لیمو ذهن را آرام می‌کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب می‌شود 💥عصبانیت‌ها و خشم و حرص و جوش..، از گرمای بدن ناشی می‌شود؛ گرمای فاسد بدن ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

پرتاب نیزه کلاس f34 و رکورد شکنس سعید افروز و کسب طلای پارالمپیک با ندای یا امام رضا سعید افروز بعد از کسب مدال، مدالش رو به امام رضا هدیه کرد ما ایرانِ امام رضا هستیم❤️ @sednafadak

: 🔅 از افسردگی فاصله بگیرید ⛔️ ➖خوردن یک عدد سیب در روز شما رو از افسردگی دور نگه میداره! ▪️تکه های ریز و خرد شده یک سیب رو با یک قاشق عسل و یک قاشق گلاب ترکیب و نوش جان کنید ▫️اگه عسل و گلاب دوست ندارید، می تونید سیب رو به تنهایی میل کنید و شاد باشید☺️👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

: 🔸کف پای نوزادان صاف است 👶 ➖قوس کف پای نوزادان به مرور و تا سه سالگی تکمیل میشه✔️ 🔺ماساژ روزانه و مستمر کف پاهای کوچولوشون به شکل گیری بهتر قوس پا کمک میکنه. 🔺صافی کف پا یکی از عوامل اصلی ایجاد دردهای مزمن کمر و زانوست و میتونه منجر به اختلالات و دفورمیتی‌های اسکلتی در بزرگسالی بشه❗️ 🔍 از نوزادی به فکر سلامتی عزیزامون باشیم😉 ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

: ⚠️ قابل توجه گیاه خواران ‼️ ♻️جانم به فدایت یا امیرالمومنین ♻️ ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

: ⭕️ علت و درمان موخوره ♨️ ✍ عدم اصلاح تغذیه ، استفاده از رنگ مو، سشوار، برس فلزی و دستکاری در بافت مو سبب ایجاد خشکی و موخوره میشه✔️ ➖برای درمان موخوره بعد از حمام ، قبل از خشک شدن کامل ، وقتی تارموها یکم رطوبت دارن ، نوک موها رو با مقداری از روغن هایی مثل👈🏻 بادام شیرین، بنفشه، نارگیل و یا کرچک چرب کنید . ➖حمام زیاد و رسیدنِ بیش از حد رطوبت به تار مو هم میتونه از عوامل ایجاد کننده موخوره باشه👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

: 🫒 از فواید روغن زیتون چی میدونی⁉️ 🌿قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ : عَلَيْكُمْ بِالزَّيْتِ فَإِنَّهُ يَكْشِفُ اَلْمِرَّةَ وَ يُذْهِبُ اَلْبَلْغَمَ وَ يَشُدُّ اَلْعَصَبَ وَ يَذْهَبُ بِالضَّنَى وَ يُحَسِّنُ اَلْخُلُقَ وَ يُطَيِّبُ اَلنَّفْسَ وَ يَذْهَبُ بِالْغَمِّ🌸 🌷حضرت رسول الله صلى اللّٰه عليه و آله فرمودند:بر شما باد به روغن زيتون،زيرا صفرا و سودا را پاك مى‌كند،بلغم را زدوده،و اعصاب را تقويت مى‌كند،و بيمارى فرسوده‌كننده را از بين مي برد،اخلاق را نيكو ساخته،و روح را آرامش مى‌دهد،و اندوه و غمّ‌ را مي زدايد. 🌱 📚عيون أخبار الرضا صلوات الله علیه ج ۲، ص ۳۵ ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

. 🔍 مبارزه با آلزایمر 👌🏻 پیاده روی منظم داشته باشید تا آلزایمر نگیرید❗️ ➖پژوهشهای اخیر نشون داده پیاده روی منظم(حتی در حد ۲۰ دقیقه) باعث تقویت اتصالات شبکه‌ی مغز میشه و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنه✔️ برای اینکه پیاده روی منظم داشته باشید پیشنهاد میکنم که قسمتی از مسیر خونه تا سرکار رو هر روز پیاده برید. البته این توصیه باید بعد از جوانی و میانسالی جدی‌تر گرفته بشه. عموماً کسانی که باز نشسته میشن پیاده روی منظم رو کنار میذارن که اشتباه بزرگیه عزیز دل اگر بازنشسته شدید هر روز تا پارک نزدیک خونه‌تون پیاده برید و برگردید. کفش خوب هم اگر داشته باشید اذیت نمی‌شید. اگر پدر و مادرتون بازنشسته شدن حتما براشون برنامه پیاده‌روی بریزید☺️👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi

خون دماغ🤧 📌 خون دماغ میتواند یا از خشکی ناشی از صفرا،سودا باشد و یا از غلبه خون . ۱.🔷🔹چون صفرا و سودا هر دو خشک هستند ، سبب خشک شدن دیواره بینی می شود و در این صورت با کوچکترین حرکتی ، دیواره ترک خورده و خون خارج می شود. ➕وقتی هوا در دم و بازدم از بینی وارد و خارج میشود دیواره داخلی بینی خشک میشود و آب بینی این دیواره را مرطوب می کند وقتی رطوبت بدن کم شود در نتیجه آب بینی خشک شده و این دیواره خشک شده ترک می خورد و باعث خونریزی می شود . ۲.🔶🔸اگر به علت غلبه خون باشد خون سعی می کند از بدن خارج شود و به رگها فشار می آورد و نازکترین رگها ، رگهای بینی و لثه هستند که راهکار درمانی انجام حجامت اسلامی است #خون_دماغ : ✅ اصلاح سبک زندگی با @eslamitebi