🧠 علت بی خوابی معمولا از #خشکی_مغزه؛ که البته از گرمی(صفرا) یا سردی(سودا) هم ایجاد میشه. 🔥 #کم‌خوابی باعث بالا رفتن حرارت مغز میشه، این حرارت، مغز رو خشک میکنه و نتیجه‌ش سبک‌شدن خواب و حتی بی‌خوابی مزمنه. 😴 توی خواب شبانه، مغز سم‌زدایی میکنه. اگه این اتفاق نیفته، به مرور ممکنه #حافظه ضعیف بشه یا حتی در آینده به #آلزایمر مبتلا بشیم. 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🥱 اگه بی‌خوابی توی تابستون بیشتر میشه، میتونه از #غلبه_صفرا باشه. 🍂 اگه توی پاییز شدیدتر میشه، بیشتر به #غلبه_سودا مربوطه. 🔻 برای هر دو نوع بی‌خوابی: 🥬 قبل از خواب #سرکه_انگبین با #کاهو بخور. ☕️ قبل از خواب، دمنوش بادرنجبویه، بابونه، بهارنارنج، افتیمون، سنبل الطیب بنوش. 👈ترکیب اینها هم یه خواب‌آور عالیه. 🟠 اگه بی‌خوابی از #صفرا باشه، سرکه‌انگبین با کاهو نتیجه بهتری میده. 🥃🥬 عصرها شربت سرکه شیره با کاهو بخور. 🚫 از تندیجات،قهوه،نسکافه،کاکائو،نوشابه و غذاهای سرخ‌کردنی🍟 پرهیز کن. 🌑 اگه از #سودا باشه، دمنوش‌ها بیشتر کمکت میکنن. ⭕️ برای هر نوع بی‌خوابی اینا هم مفیدن:👇 🥬 کاهو رو حتماً توی وعده شام بخور. ☘ برگ چغندر هم برای خواب خیلی مفیده. 🌺 روغن بنفشه پایه زیتون و یا روغن بادام شیرین رو به ملاج سر بمال. 🥛 ۱۵ دقیقه قبل از خواب، یه لیوان شیر محلی با 🍯 عسل و خرما میل کن. 🌸 روی بالش یا صورتت کمی گلاب اسپری کن.( بخصوص ساعتی یک بار) 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

❁﷽❁ ✈️ به خاطر دارم که در حال بازداشت در هواپیما نشسته بودم تا مرا از زاهدان به تهران ببرند. 💔 به یاد پدر افتادم و ناگهان اندوهی سنگین قلبم را فشرد و دلواپسی عجیبی وجودم را فراگرفت. 💭 به خود گفتم: حال که در هواپیما چنین وضعی دارم، پس وقتی وارد بازداشتگاه شوم، چه حالی خواهم داشت؟ 🕋 به خدای متعال متوسل شدم و به درگاهش لابه کردم تا دلم آرام گیرد. 🔸دقایقی فکرم از این موضوع منصرف شد. ✨ سپس بار دیگر که به یاد پدر افتادم، دیدم این بار، بدون آن حالت اضطراب و نگرانی به او فکر میکنم؛ در دلم حالت دلتنگی و اشتیاق و مهر و عطوفت بود، اما همراه با آرامشی که هنوز شیرینی آن را به روشنی در خاطر دارم. 🤲 خدای بزرگ را شکر کردم که دعایم را استجابت فرمود و با دادن سکینه و آرامش، به من لطف کرد. 👌 این نعمت را تنها کسی می تواند درک کند که بدان رسیده باشد. ✍🏻 ادامه دارد... 📗 کتاب «خون دلی که لعل شد» #رهبر_شهید #کتابخوانی 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🌸 لهجه ی نجفی ✍ زادگاه مادرم نجف است. ایشان لهجه ی عربی داشت. در کودکی، با لهجه ی عربی نجفی حرف میزده است. 📖 با قرآن آشنا بود. قرآن را خوب و با صدایی جالب تلاوت می کرد. 🎙️ در اواخر عمر، صدایش گرفته بود و من صدای خوش او را به یادش می آوردم. 📗 بر قرائت کلام الله مجید با قرآن اهدائی پدرش مداومت روزانه داشت. ✨ شیوه ی قرائت ایشان، ما را در آن کم سن و سالی به خود جذب می کرد. 👦🏻 پیرامونش گرد می آمدیم و به تلاوتش گوش می کردیم. 🔖 ایشان هم از فرصت استفاده می کرد، معانی برخی آیات را برای ما به فارسی ترجمه می کرد و داستانهای پیامبران را برایمان باز می گفت. 🌟 شیفتگی وافرش به زندگی حضرت موسی علیه السلام موجب می شد تا داستان زندگی این پیامبر بزرگ را با همه ی جزئیات برای ما شرح دهد. 💚 آن چنان با علاقه مندی درباره ی حضرت موسی سخن می گفت که شوق شنیدن ماجراهای او را در ما بر می انگیخت. 📔 با دیوان حافظ مأنوس بود و برخی اشعار او را از حفظ داشت و با آن فال می گرفت. 📜 کما اینکه با حدیث نیز آشنا بود حدیثی می گفت و پدر به ایشان اعتراض می کرد که به این حدیث تاکنون برنخورده است، اما ایشان منبع حدیث را برای پدر ذکر میدکرد. 👌 همچون پدر، مناعت طبع داشت از ناداری خود هرگز با کسی سخنی نمی گفت. 🌺 همیشه رنج خود را به شیوه های گوناگون پوشیده می داشت. 📝 نکات اولیه ی قرائت قرآن و قواعد زبان عربی را از مادر آموختم؛ کما اینکه روح دلیری و نستوهی را نیز او در من دمید. ⚔️ مادر به خاطر بازداشتهای پیاپی من و حملات ساواک به منزل، رنج بسیار کشید؛ اما در برابر دژخیمان مهاجم، با پایداری و صلابت می ایستاد؛ جوابشان را میداد و با آنها مجادله میکرد. 🌟 او حتی مشوّق من در ادامه ی این راه پر دردسر نیز بود؛ چنان که به موقع بازخواهم گفت. ✍🏻 ادامه دارد... 📗 کتاب «خون دلی که لعل شد» #رهبر_شهید #کتابخوانی 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

بگو همه باید بخونند... ما جز خوبی از شما ندیدیم...💔 #رهبر_شهیدم 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

#باید_برخاست.... ✨ دنیا با آنها و مولا با ماست ✨ این پیچ تاریخی طاقت فرساست ✨ باطل خواهد رفت و حق پابرجاست.... 🚩🚩🚩🚩 ✨رویا یعنی دوباره حسین ✨می آید خورشیدی از تبار حسین ✨کنار او می جنگیم کنار حسین ✨زمین بر می گردد بر مدار حسین #انا_علی_العهد #لبیک_یامهدی 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🌟بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد... 🤲همه با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم ‼️ ✅ خواهشاً همگی باهم به صورت مستمر بخوانیم و غافل نشیم از خوندن این دعای زیبا و پر از برکت🌸 ✨اللهم عَجِّل لِوَلیَک الفَرَج✨ #فرج #دعا 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

ما غلاف شمشیر شکسته ایم،این شمشیر ها فرمانده می خواد ...

چندین عشیره بزرگ از عشایر جنوب و میانه‌ی عراق آمادگی کامل تمامی ابناء خود برای تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب در عراق و تأمین مایحتاج حاضران را اعلان داشتند.