#گرفتگی_عضلات_گردن #خشکی_گردن #اسپاسم_گردن ✍🏻 ابن علیان علل: 🔸زیاد ثابت بودن در حالتی خاص 🔸استفاده زیاد از لوازم الکترونیکی، موبایل و در معرض امواج بودن 🔸حبس قاعدگی در بانوان 🔸تجمع اخلاط فاسد در بدن 🔸استرس، عصبانیت و شوک عصبی 🔸سرماخوردگی موضعی سر و گردن 🔸 ریزش نزله از سر و... @eslanteb درمان: 🔻روغن مالی روزانه با مخلوط زیتون و کمی نمک 🔻نوره گذاشتن روی گردن 🔻پاکسازی کلی بدن با دستورات پاکسازی عام مانند نوره، حنا، حجامت و... 🔻نرمش های گردن برخی نرمش های گردن: https://t.me/eslamteb/10857 🔻 کلاه بر سر گذاشتن و پوشاندن گردن از هوای سرد مجله طب اسلامی @eslamteb