گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است ! گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود. #الاِسرا ۳۱۳ @esrae313👈لینک ما⭐️

🔴دکتر رئیسی: استانداران و وزرا بدون وقت قبلی به ادارات سر بزنند ببینند با مردم چیکار می‌کنند 🔹گاهی در ادارات و سازمان‌ها مردم اذیت می‌شوند؛ برای گرفتن یک مجوز آنقدر در ادارات می‌گردند. آقای استاندار بدون وقت قبلی به ادارات بروید و چک کنید ببینید با مردم چیکار می‌کنند. 🔹از ارباب رجوع در راهرو‌ها سوال کنید که چند وقت هست اینجا هستید، کارت انجام شده یا نه! وزرا هم این کار را بکنند ببینند با مردم چگونه رفتار می‌شود. این وظیفه ماست. ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

♻️ چه کسی باید جلوی این قتل عام را بگیرد؟! 🔰 ۱.۳ میلیون سقط جنین سالانه داریم! مشاور عالی وزیر کشور در امور جمعیتی: در مقابل ۱.۱ میلیون تولد سالانه در کشور ۱.۳ سقط اتفاق می افتد و بیش از ۵۴ درصد این سقط ها با یک قرص اتفاق می افتد که شرکت وارد کننده آن مشخص است. تنها ۷.۸ درصد سقط ها مربوط به فرزندان نامشروع است و ۹۲ درصد باقی مربوط به فرزندان مشروع و حلال هستند ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

🎥واکنش مردم وقتی لباس حاج قاسم را می‌بینند😭😭😭 🔹‌واکنش مردم در گلزار شهدای کرمان پس از مشاهده لباس حاج قاسم دیدنی و نشان از داغ بردل مانده سردار دارد. ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

⚠️ آیا می دانستید!؟🤔 آب زیاد نوشیدن بدن رو مثل برکه ی راکد که لجن میزنه از بین میبره! 😥 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

💠حجت الاسلام والمسلمین رفیعی: موضوع:👇👇 🔴چرا مراجع نسبت به مسائل اقتصادی و مشکلات کشور سکوت کرده اند⁉️ #پیشنهاد_دانلود👌 #نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

🍃میوه وقتی می رسه باغبان باید بچیندش میوه ی رسیده اگر روی درخت بمونه پوسیده میشه و خودش میفته ....😭😭 #سردار_دلها #حاج_قاسم_سلیمانی ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

#نشرحداکثری حتما ببینید👆 🔺ملاقات با سردار سلیمانی در برزخ... در برنامه تلویزیونی زندگی پس از زندگی خانمی از ملاقات با حاج قاسم در عالم برزخ صحبت کرد؛ سردار سلیمانی توصیه ای عجیب به آن خانم کرد و پس از این توصیه آن خانم مجدداً به دنیا بازگشت❗️ 😭😭😭 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

🎥 تعبیر زیبای فعال رسانه‌ای مسیحی از سردار دل‌ها؛ حاج قاسم به مانند شیشه عطری بود که رایحه‌اش در همه جا پخش شد «زینه کرم» فعال رسانه‌ای مسیحی: 🔹تا زمانی که قاسم سلیمانی در قلب و روح و خون من باشد، عکس‌های حاج قاسم به روی دیوار باقی خواهند ماند و حتی تعدادشان بیشتر هم خواهد شد. 🔹همانگونه که شهید قاسم سلیمانی در راه رهبری ثابت قدم ماند و پیش از شهادتش به ما وصیت کرد که همه ما پیرامون رهبر گردهم آییم و ایشان را تنها نگذاریم؛ از برادران ایرانی می‌خواهم که رهبری را تنها نگذارند. #جان_فدا #اقتدار_پایدار #بسم_الله_قاصم_الجبارین ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

⁉️از یک سوراخ، چندبار باید گزیده شد؟ ⁉️باز خانم محرز وارد گود شدند و به صدر اخبار کرونایی برگشتند؟ ⁉️ویروس کرونا احتمالاً بلیط گرفته که 20 ژانویه (30 دی) قراره برگرده؟ این تعیین زمان برای ویروس عجیب نیست؟ 💢اغتشاشات فروکش کرد، ورشکستگی اقتصادی رخ نداد، حالا باز باید کرونا وارد شود و با اعمال قرنطینه‌های غلط و غیر علمی، ته‌مانده جان اقتصاد را بگیرد؟ بازهم باید تو خونه‌های فسقلی حبس شد و بچه‌ها، پای تبلت درس بخونند، چون ویروس کرونا طبق زمان‌بندی دقیق، قراره دوباره بلای جان‌مان شود؟ ⁉️آیا نباید شک کرد؟ شاید این وسط، چیز دیگری هم هست که به صورت دقیق و کنترل‌شده، با زمان‌بندی معین وارد عرصه می‌شود و به بیمار‌سازی مردم مشغول می‌گردد؟ چیزی شبیه مسمومیت؟ (منکر وجود ویروس نیستم، ولی این‌قدر آن‌تایم بودن ویروس رو نمی‌تونم برای خودم هضم کنم!) ⁉️راستی چرا باید به محرز اعتماد کرد؟ ✖️محرز در اسفند 98 با انتشار فیلمی، ادعا کرد کرونای بدون علامت گرفته! ✖️بعد گفت چون کرونا گرفتم، واکسن نمی‌زنم! ✖️همین خانم بود که از پرداخت دیه به آسیب‌دیدگان واکسن کرونا حرف زد ، ادعایی که هرگز عملی نشد. ✖️پسرخاله‌‌ی همسر ایشان (دکتر شمیمی نوری، رییس انجمن بیمارستان‌های خصوصی کشور)، رییس بهداشت دوران پهلوی بوده است. کلاً عشق به سلامت ایرانی‌ها در اعضای این خانواده، موج می‌زند. ✍ آب را قبل از مصرف بجوشانید! ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

🇮🇷 🖼 #با_۵۱_قاتل سرداران مقاومت، آشنا شوید: 😡😡😡 🔻#برای_اولین‌_بار، نام و چهره تیم ترور سردار سلیمانی که عملیات ترور را به‌طور میدانی مدیریت می‌کردند، منتشر شد. در این لیست، نام چهره‌های برجسته نظامی و امنیتی آمریکا به چشم می‌خورد. #انتقام_سخت #سردار_دلها #جانفدا ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

👈به همین راحتی میشه #دیوارها رو #زیباتر کرد و همچنین #تنوع ایجاد کرد 😍😍 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

📚#حکایت چوپانی گوسفندان را به صحرا برد و به درخت گردوی تنومندی رسید. از آن بالا رفت و به چیدن گردو مشغول شد كه ناگهان طوفان سختی در گرفت. خواست فرود آید، ترسید. باد شاخه‌ای را كه چوپان روی آن بود به این طرف و آن طرف می‌برد. دید نزدیك است كه بیفتد و دست و پایش بشكند. مستاصل شد و صوتش را رو به بالا کرد و گفت: «ای خدا گله‌ام نذر تو برای اینکه از درخت سالم پایین بیایم.» قدری باد ساكت شد و چوپان به شاخه قوی‌تری دست زد و جای پایی پیدا كرد و خود را محكم گرفت. گفت: «ای خدا راضی نمی‌شوی كه زن و بچه من بیچاره از تنگی و خواری بمیرند و تو همه گله را صاحب شوی. نصف گله را به تو می‌دهم و نصفی هم برای خودم.» قدری پایین‌تر آمد. وقتی كه نزدیك تنه درخت رسید گفت: «ای خدا نصف گله را چطور نگهداری می‌كنی؟ آنها را خودم نگهداری می‌كنم در عوض كشك و پشم نصف گله را به تو می‌دهم.» وقتی كمی پایین‌تر آمد گفت: «بالاخره چوپان هم كه بی‌مزد نمی‌شود. كشكش مال تو، پشمش مال من به عنوان دستمزد.» وقتی باقی تنه را سُرخورد و پایش به زمین رسید نگاهی به آسمان کرد و گفت: «چه كشكی چه پشمی؟ ما از هول خودمان یك غلطی كردیم. غلط زیادی كه جریمه ندارد.» 👌در زندگی شما چند بار این حکایت پیش آمده است؟! ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

❤️ مهربانترین همسر چه کسی هست #نشرحداکثری حتماببینید 👆 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

✅ علت اکثر سکته ها؟ ✅ عادت بد غذاییمان چیست؟ 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما