🌸 #امیرالمؤمنین علی علیه السلام : 🌼 وَ قَالَ (عليه السلام): لِكُمَيْلِ بْنِ زِيَادٍ النَّخَعِيِّ يَا كُمَيْلُ مُرْ أَهْلَكَ أَنْ يَرُوحُوا فِي كَسْبِ الْمَكَارِمِ وَ يُدْلِجُوا فِي حَاجَةِ مَنْ هُوَ نَائِمٌ 💐 سود به دست آوردن دلها : و درود خدا بر او فرمود: ای كمیل! خانواده ات را فرمان ده كه روزها در به دست آوردن بزرگواری، و شبها در رفع نیاز خفتگان بكوشند. حکمت ۲۵۷ #الاِسرا ۳۱۳ @esrae313👈لینگ ما⭐️

🌸🍃 🍃 🔖چگونه #پوست را #مرطوب نگه داریم؟! 🔹یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در مردم مناطق گرم و خشک، خشکی پوست است. ✔️ چند راهکار رطوبت رسان عبارتند از: 1️⃣پرهیز از کم خوابی زیرا خواب موجب افزایش رطوبت است. 2️⃣ پرهیز از مصرف زیاد مدر ها مانند چای پررنگ و کم نوشیدن مایعات 3️⃣ پرهیز از مصرف افراطی غذاهایی مانند سرخ کردنی ها، برنج ، عدس و توصیه به مصرف بیشتر غذاهای سوپی و خورشتی. برنج بهتر است در این افراد حالت کته داشته باشد و غذاهای بخارپز و آب پز بر سرخ کردنی ارجح است. شیر برنج نمونه یک غذا با رطوبت رسانی مناسب است. 4️⃣مصرف بیشتر میوه های آبدار مانند شربت لیمو و آب انار و هندوانه با توجه به مزاج افراد 5️⃣افراط در تحرک و فعالیت بدنی و فکری و حتی استخر و حمام طولانی مدت نیز می تواند بر مشکل بیافزاید. گذاشتن هفتگی پاها در یک سطل آب گرم و نمک به مدت بیست دقیقه خالی از اثر نخواهد بود. 6️⃣مالیدن لعاب ختمی سفید در پنج دقیقه انتهایی حمام و شستن پاها با آب سرد و همچنین مالیدن روغن بادام شیرین بعد از استحمام به نگه داری رطوبت پوستی بدن کمک خواهد کرد. 7️⃣آب پنیری که بطور طبیعی گرفته شده باشد نیز رطوبت رسان مناسب در منابع طب سنتی به شمار میرود. 8️⃣در مناطق کویری کولر آبی بدلیل مرطوب ساختن هوای منزل بر کولر گازی که صرفا هوای خشک کویری را سردتر میکند، ارجح هست. 9️⃣مالیدن روغن بادام شیرین قبل از خواب پشت گوش ها و دهانه بینی و نیز خوردن پودر بادام و شکر و نیز مصرف کاهو سکنجبین به افزایش رطوبت مغزی و نیز خواب بهتر کمک میکند. #الاِسرا ۳۱۳ @esrae313👈لینگ ما⭐️

آقا سعید، مدیر یکی از تالارهای مجلل تهران سه سال برای لذت و عشق و حال و پول درآوردن رفت استامبول رستوران بعد از سه سال نظراتش را ببینید و قدر نظام و کشورمان بدانیم #حجاب #ایران_قوی #الاِسرا ۳۱۳ @esrae313👈لینگ ما⭐️

🌸اهمیت نماز صبح درعلم پزشکی🌸 👈تحقیقات نشان داده است که بدن در ساعت 3 تا 5 صبح درهنگام خواب ضعیفترین حالت ممکن را دارد،به همین علت است که بسیاری ازسکته ها در این ساعت رخ میدهد 👌نماز صبح علاوه بر حالت معنوی در بسیاری از موارد از سکته هایی که خودمان نیز خبر نداریم جلوگیری کرده. 👈هیچ یک از دستورات خداوندبی هدف و بی علت نیست ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

╭┅══ৡ°✧🕌✧°ৡ══┅╮ 🔴مرجعی که از لفظ #گناه میلرزید! 🎙حجت الاسلام #عالی 💛 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

😱نشانه های #خیانت زن شوهردار + تشخیص خیانت زن + دلیل اینکه چرا #زنان خیانت میکنند؟ #نشرحداکثری حتماببینید 👆 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

😳میدونستید #کفشدوزک‌ها ، اگر جلوشون با خودکار یه خط بکشید دقیقا روی همون خط شروع میکنن به حرکت 😅 👌شما یک کفشدوزک نیستید پس بدون فکر از کسی تبعیت نکنید ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

🌍کشف #وزغ_غول‌پیکر در استرالیا ♦️یک #وزغ نیشکر عظیم‌الجثه که مشابه آن تاکنون دیده نشده، در جنگل‌های شمال #استرالیا کشف شد و چون #جنگلبانان گونه آن را تهدیدی برای زیست‌بوم استرالیا می‌دانند بدون درد آن را کشتند و در ادامه به #موزه کوئینزلند می‌دهند. ▪️ماموران حیات وحش وقتی این دوزیست ۲/۷ کیلوگرمی را دیدند اول فکر کردند که ساختگی است. بزرگترین #قورباغه جهان سال ۱۹۹۱ با وزن ۲.۶۵ کیلوگرم در #گینس به ثبت رسیده بود. ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما

♦️عضو کمیته ملی واکسن کرونا: نمی‌توان برای هر جهش ویروس یک واکسن ساخت مصطفی قانعی: 🔹اثبات شده که حتی واکسن‌های سویه‌های قبلی هم ما را به هدف کاهش مرگ می‌رساند. 🔹نیازی نیست که با هر جهش از کرونا، یک واکسن جدید بسازیم. 🔹بهترین زمان واکسیناسیون وقتی است که بیماری شدت پیدا نکرده و گردش بالایی ندارد. 🔹۲۰ میلیون فرد پرخطر در اولویت تزریق واکسن هستند. ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ #الاسرا ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما