.
💁چند توصیه برای #درمان آروغ زدن
👈آروغ از علائم #سردی_معده است
🚥غذا را خوب بجوید
🚥شروع و پایان غذا نمک طبیعی مزمزه کنید
🚥یک ق م عسل ناشتا
🚥ترکیب عرق نعنا و بارهنگ
🚥پرهیز از مصرف آب و مایعات بین غذا
🚥پرهیز از خوردن غذای پخته و خام با هم
🚥پرهیز از سردیجات
#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ
😍به ما #بپیوندید 👇👇
┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈┄
@esrae313 👈 لینک کانال ما