eitaa logo
الإسراء ۳۱۳
1.8هزار دنبال‌کننده
2.2هزار عکس
5.4هزار ویدیو
3 فایل
لینک دعوت به کانال 👇 @esrae313 ارتباط با خادم کانال 👇 @shahidebrahimehemmat السلام علیک یا اباصالح المهدی، ادرکنی مولا #اللّٰھـُــم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ #کپی حلال💐
مشاهده در ایتا
دانلود
💢 فواید راه رفتن روی ❗️ ▫️راه رفتن روی نوک پا بیش از 38 عضله بدن را به حرکت در می آورد که بیشتر آن ها ماهیچه های بدن هستند ▫️راه رفتن روی نوک پا به مدت 4 دقیقه در روز باعث تحریک سوزاندن در عضلات جانبی و خلفی ران شده و شکل ماهیچه ساق پا را به میزان قابل توجهی تغییر میدهد 👌 برای دوستان، آنها را از فواید این بهره مند کنید. ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ ۳۱۳ 📢 @esrae313 👈 لینک کانال ما