🍃🌼🍃 💢 بایدها و نبایدهایی در مورد استفاده از #روغن_سرخ_کردنی   ↙️ تقریبا برای آماده کردن بیشتر غذاها به روغن سرخ کردنی نیاز است. این روغن هم به دلیل وجود #پالم برای بدن عوارض دارد و بهتر است کمتر در برنامه غذایی روزانه از آن استفاده شود. روغن سرخ کردنی علاوه بر مضراتی که برای بدن دارد #چاق_کننده هم می‌باشد. 🚨 برای حفظ سلامتتان، غذاهای سرخ کردنی را از برنامه غذایی تان #حذف کنید؛ چون بدن ما به این غذاها نیاز ندارد. با کمی خلاقیت در روش‌های پخت می‌توانید نیاز به مصرف سرخ کردنی ها یا سرخ کردن عمیق را از بین ببرید. 🍃🌼🍃 🎞⃟🍇 کپی حلال #طب_سنتی #ألّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلى‌مُحَمَّدٍوآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم‌ ─━━━━•❥•⊱✿⊰•❥•━━━━─ @estoory_mazhabi ─━━━━•❥•⊱✿⊰•❥•━━━━─

🌿🌼🌿 ۱۰. #چای_سیاه را حتما #حذف کنید ☕️ بجای چای سیاه از چای میوه‌جات مثل « سیب ، به ، گلابی و و دم نوش ها » استفاده کنید. 👌 پیشنهاد می‌کنیم اگه نمی‌تونید یک دفعه چای سیاه رو حذف کنید به آرومی حذفش کنید، یعنی ابتدا کمی چای میوه یا دم نوش (از هر کدوم خواستید فرقی نداره) به چای سیاه اضافه کنید و بعد از چند وقت هر دفعه مقدار چای میوه رو بیشتر و مقدار چای سیاه رو کم کنید، اینطوری به جایی می‌رسید که فقط از چای میوه یا دم نوش استفاده می‌کنید. 🌿🌼🌿 🎞⃟🍇 کپی حلال #طب_سنتی #ألّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلى‌مُحَمَّدٍوآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم‌ ─━━━━•❥•⊱✿⊰•❥•━━━━─ @estoory_mazhabi ─━━━━•❥•⊱✿⊰•❥•━━━━─