فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 ببینید | رهبر انقلاب، عصر امروز: اسلام ساخت سلاح هسته‌ای را ممنوع میداند و کشتار غیرنظامیان روش آمریکاست
اگر لازم باشد برای مصارف غیرنظامی غنی‌سازی را به ۶۰ درصد هم می‌رسانیم
💻 @Khamenei_ir
1_566492821.mp3
17.29M
#کارگاه_خویشتن_داری ۱۱
※ تمام خویشتن‌داری‌ها، در تمام اعمال و نیات انسان، زمانی به ثمر می‌نشیند که:
شما در بخش #زبان خویشتن‌دار شوید!
✘ محال است کسی، مهارِ زبان خویش را نداشته باشد، اما خویشتن‌داری او در بخش‌های دیگر به رشد روحی او بینجامد!
🌸🍃 شـمـیـم بــاران
🌸🍃 @Shamim_Baran
آنسوی مرگ ۱۸.mp3
9.42M
#شرح_کتاب_آن_سوی_مرگ ۱۸
استاد امینی خواه
🌸🍃 شـمـیـم بــاران
🌸🍃 @Shamim_Baran
سلام.... صبحتون بخیر ☺️✋
۵ اسفند، روز بزرگداشت خواجه نصیرالدین طوسی و
❤️روز مهندس ، بر مهندسین فعال و کوشای کانال مبارک 👌
🌸🍃 شـمـیـم بــاران
🌸🍃 @Shamim_Baran
4_6012792839593789117.mp3
999.6K
#تفسير #سوره_بقره 43 -42
🍃 بعد از ایمان ...
🍃 اصل نماز ..؟ جفتش چیه؟
🍃 کلید عبادات..
🌸🍃 شـمـیـم بــاران
🌸🍃 @Shamim_Baran
#دانستنیها
اسفناج:
غنی ترین منبع آهن؛
🌱اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید
👈 باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود
در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند.
همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد.
هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض.
البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد.
〰️🌱،، ♥،، 🌱
🌸🍃شمیم باران ....
@Shamim_baran
#خلاقیت
#آشپزی
#ترفند_آشپزی 🍽
🔸چطوری بوی بد ماهی را از بین ببریم؟
👈کافیه قبل از سرخ کردن ماهی🐟 مقداری آب لیمو🍋 در روغن بریزید تا بوی ماهی رو جذب بکنه و ماهی بو نده.☺️
🌸🍃شمیم باران ...
@shamim_baran