✅تغیرات طبیعی #هوا و #فصل ها و آثار آن بر بدن هر فصل تعریف طبی خاص به خود، بیماری های مرتبط با آن فصل و تدابیر خاص خود را داراست که با توجه به مزاج ها و سنین متغیر است☺️ در هر فصل باید لباس، سبک زندگی و تدابیر مختص به آن در بحث #هوا و سایر #اصول_شش_گانه رعایت گردد تا از بیماری ها ایمن بود. ⬅️در ادامه به بحث فصل ها میپردازیم...😊 https://eitaa.com/facademyRabany

✅تدابیر فصل تابستان 🌼💐🌼💐 ⭕️ به دلیل ضعف گوارش از پرخوری پرهیز شود. ⭕️بهترین غذاها، غذاهای سرد و تر مانند آلو، رب انار، آبلیمو و... است. ⭕️به علت غلبه صفرا(گرمی و خشکی) در هوا و بدن از شربت های خنک کننده مانند خاکشیر بهره‌مند شده و میوه های سرد و تر فصل مانند آلو، هندوانه، خیار و ... مصرف شود. ⭕️ استفاده از وسایل سرمایشی برخلاف تصور عموم در این #فصل مضر است! چرا که طبع طبیعی #هوا را عوض کرده و سبب اختلال در عملکرد طبیعی بدن میگردد‌. ⭕️استفاده از لباس های کتانی به علت تهویه مناسب و الیاف طبیعی بهترین نوع لباس در این فصل است. . https://eitaa.com/facademyRabany

#اصول_ششگانه_سلامت ✅تدابیر #فصل پاییز 🍂🍁🍂🍁 ⭕️ انواع گوشت ها، شیرینی ها و میوه های فصل مانند گلابی، انجیر، به، انار و انگور زیاد مصرف شود. ⭕️ به دلیل زیاد شدن غم، افسردگی و نا امیدی در این فصل از مفردات و خوراکی های مفرح قلب و مغز مانند زعفران، بیدمشک، اسطوخودوس، بادرنجبویه و بهار نارنج به صورت شربت و دم کرده استفاده شود. ⭕️ بوییدن عطرهای طبیعی گرم بسیار نافع است. ⭕️در این فصل باید از آشامیدن آب سرد، در معرض هوای سرد قرار گرفتن، برهنه کردن سر، خوابیدن در مکان سرد و شستشو با آب سرد پرهیز کرد. https://eitaa.com/facademyRabany

📣 #هوا و #آب ( اهویه) دارای کیفیت و مزاج مخصوص به خود است که اگر در حالت تعادل باشد در بهترین حالت خود قرار دارد. ❇️ عواملی که بر تغییر مزاج هوا مؤثرند عبارتند از: 🔹فصول 🔹اقلیم جغرافیایی 🔹دریا 🔹باد (ریاح) 🔹کوه ها(جبال) 🔹ارتفاع 🔹جنس خاک در ادامه با تفسیر این موارد با ما همراه باشید. ( در مطالب قبل به #فصل ها و تدابیر آنها پرداخته شده است☺️) https://eitaa.com/facademyRabany