محاسبه ی BMI رو ول کن اصل همینه 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

ایده عکاسی با آیفون👌 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

اینم یه تفریح هیجانی برفی کلرادو 😍 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

تا می‌توانید از نشستن طولانی مدت دوری کنید! این‌ توصیه پژوهشگرانی بود که تاثیر نشستن‌های طولانی مدت‌ِ رایج در زندگی‌های امروزی( مثلا پشت میز نشینی کارمندان) رو‌ بررسی کردند. محققان متوجه شدن این نشستن‌ها قطعا مشکلاتی در سلامتی بوجود میاره حتی اگر مرتب ورزش کنید تاثیرات بدش رو کمتر می‌کنه ولی از بین نمیبره! خب راه حل چیه؟‌ از بین الگوهای مختلفی که بررسی کردن بهترین راه حل برای کاهش اثرات این پدیده، ۵ دقیقه راه رفتن بعد از نیم‌ ساعت نشستن بود. این کار تاثیرات بلند نشستن رو تا حد قابل توجهی کم می‌کنه یکی از اثرات نشستن زیاد اینه که به مرور زمان فشار خون و قند بدن رو از تنظیم خارج می‌کنه 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

خلاقیت زیبای یک هوادار ناپلی از نتیجه بازی تیمش برابر یوونتوس 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

🔘جمعیت چین برای اولین بار در 60 سال گذشته کاهش یافته است. بر اساس گزارش اداره ملی آمار که روز سه شنبه منتشر شد، تعداد ساکنان چین در پایان سال گذشته به یک میلیارد و 411 میلیون و 750 هزار نفر رسید. در حالی که در سال 2021 یک میلیارد و 412 میلیون و 600 هزار بوده است. کاهش تقریبا یک میلیون است. آخرین بار در سال 1961 جمعیت چین کاهش یافت. کارشناسان معتقدند چین وارد دوران «رشد جمعیتی منفی» شده است. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

شاید باور نکنید ولی این کلیپ‌ها کار تیم‌های تدوین هالیوودی نیست و با نرم‌افزار موبایلی تدوین میشه! 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

پل آبی ولوومیر شاهکار مهندسان هلندی در این کشور 🇳🇱 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

خودروی آینده شرکت نیسان (طرح مفهومی) تلفیقی از گذشته و آینده NRV II 1983 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

ونوس بلوچ دختر ۹ ساله داوود خدیر ۱۷ ساله هر دو نوجوان بلوچ ساکن چابهار برنده جایزه بورسیه تحصیلی اتحادیه بین‌المللی موج‌سواری ISA شدند😍 بلوچستان هم سرشار از ثروت های طبیعی است هم پر از استعداد 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

اینجوری شال گردن رو ببندید👌 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡

شاید براتون جالب باشه بدونید چرا توی بعضی عکسا ماه اینقدر بزرگ و قشنگه 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡