تلاش برای بد انجام دا‌دن کاری بهتر از انجام ندادن آن کار است…👍 @fact_official

#حکایت سالها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین را به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود. یک روز، افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکی‌های گندیده متعفن را به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختند. مردم برلین غربی به سادگی می توانستند تلافی و انتقام جویی کنند، ولی این کار را انجام ندادند! ولی به جای آن کامیونی پر از کنسروهای خوراکی،بسته های نان و شیر و دیگر مایحتاج خوراکی تازه را در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم آنجا گذاشتند. و بر روی بسته ها تابلویی نهادند که بر آن نوشته شده بود: هرکس از آنچه دارد به دیگران می دهد🌹 چه حقیقت زیبایی، ما تنها از آن‌چه پر هستیم به دیگران می دهیم! چه چیزی در درون شماست؟ محبت یا نفرت؟ حیات یا مرگ؟ برکت یا لعنت؟ ظرفیت ساختن یا ظرفیت تخریب؟ شما چه چیز به دیگران هدیه می دهید ...؟ در درون خود چه دارید؟ @fact_official

«از مسافر ‏نپرس که چرا می‌رود ‏زیرا که بهانه‌ی رفتن‌اش را ‏زودتر از چمدان‌اش آماده کرده است.» ‏ 🖌️صباح‌الدین علی @fact_official

🔻زود رنجی زود رنجیدن از نظرات و حرف های دیگران نشان دهنده ی این هست که : نظر دیگران براتون خیلی مهمه و دیگران رو در ذهنتون خیلی بزرگ کردید و خیلی به آنها بها می دهید و این امر هم نشان دهنده ی پایین بودن اعتماد به نفس و عزت نفس و ارزشمندی شماست. شما باید بدانید که انسان ارزشمندی هستید. و نظر دیگران نباید کوچک ترین تاثیری در زندگی شما داشته باشه. وقتی روی اعتماد به نفس و ارزشمندی تون کار می کنید دیگر نظر دیگران برایتان اهمیت ندارد و دیگر وقتتان رو برای ناراحت شدن از حرف هایشان هدر نمی دهید و خودتان رو اذیت نمی کنید. @fact_official

برای بستن دهان افرادی كه در زندگی شما مدام دخالت ميكنند بهترين پاسخ اين است: •از پیشنهادتان ممنونم، بهش فكرميكنم •ممنونم ، شاید حق با شما باشد این یعنی پایان بحث! @fact_official

فیلم کوتاه "من خود تو هستم" که میلیون‌ها نفر را دگرگون کرد‌. @fact_official

کشورهای زیر به چه چیزی معروف هستن؟ آلمان :قلعه های افسانه ای،تاریخ،تکنولوژی،ماشین های لوکس، نان اتریش :موسیقی کلاسیک، معماری باروک، غذاهای خوشمزه،ورزش های زمستانی هلند :گل لاله، آسیابهای بادی، کانالهای آبی، هنر روسیه: ارتش قوی، قلمرو وسيع، باله، عروسک های ماتریوشکا ایتالیا :فشن برندهای لوکس، اپرا، معماری، زبان ایتالیایی ، پاستا ژاپن: انیمه و مانگا ، سامورايی، هنر های رزمی، غذا، مراسم چای آمریکا: هالیوود، موسیقی ،فست فود، ناسا، تکنولوژی شرکت های بزرگ فرانسه:فشن، هنر و تاریخ، معماری، باگت، شیرینی اسپانیا:فوتبال، سواحل، فستیوال ها ، گائودی، @fact_official

اگه این کلوچه گردوییا رو یادت میاد، عزیزم ینی ۴۰ و رد کردی .. @fact_official

خانم ها و دخترا این ویدیو رو نبینن 😄 @fact_official

روش هایی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر: #سلامت _مدیتیشن کنید _چای سنتی، چای سبز و قهوه بخورید _توت، زغال اخته، انگور،مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی،موز، مویز، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ و ماهی  بخورید. _ زیاد کتاب بخوانید (قرآن بهترین کتاب) _ یک ساعت قبل از خواب، تلویزیون نبینید. _شعر حفظ کنید _بازی های فکری انجام دهید _کُندر  بجوید _ موقع مسواک زدن، روی زبان تان را هم تمیز کنید. _آب بنوشید @fact_official

همه آرزوم توی این ۶ ثانیه خلاصه میشه 😌 @fact_official

این جمله رو جایی بنویسید که کار می‌کنید، درس میخونید یا تلاش میکنید؛ "This day will never com back in your life Again get up and make the Most of it" "امروز هرگز به زندگی تو بر نمی گرده پس بلند شو و ازش استفاده کن" @fact_official

واست آرزو میکنم اون مشکلی که تو دلته و به هیشکی هم نمیگی یه جوری حل شه که فکرشم نکنی.🌱 @fact_official

جذابیت کتابخونه رو.🌳📚 😍 @fact_official

بهترین زوج های دنیا: روز برفی و آش رشته داغ خواب و لباس فرم چیپس و ماست موسیر شیر و کیک کتاب و قهوه پتو و کولر فیلم و فست فود پنیر و مربای آلبالو سیب زمینی و سس کچاپ موسیقی و شب چای و باقلوا کالباس و خیار شور خیار و نمک @fact_official

با دیدنش پاهات سست شد!؟ دچار استرس شدی!؟ مغزت میخواست از اینجا دورت کنه!؟ اگه این واکنشا رو داشتی تو به ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا دچار هستی @fact_official

دلم برات تنگ شده به زبون های مختلف: انگلیسی: I miss you ، عربی: انا افتقدك ، ایتالیایی: mi manchi ، روسیه: я скучаю по тебе ، فرانسوی: Tu me manques ، اسپانیایی: Te echo de menos ، @fact_official

مطالعات نشان می‌دهند که نقاشی می‌تواند به درمان تروما کمک کند و می‌تواند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را تا بیش از ۸۰ درصد کاهش دهد. @fact_official

اگه ازم بپرسن قشنگ‌ترین واژه‌ای که یاد گرفتی چیه؟ میگم "پذیرش" پذیرفتن شرایط با تمام سختی‌هاش پذیرفتن آدما با تمام نقص‌هاشون پذیرفتن اینکه مشکلات هست ولی باید ادامه داد پذیرفتن اینکه گاهی اشتباه میکنم پذرفتن اینکه من کامل نیستم :) @fact_official

یک زمانی دخترا تمام خیابونا رو خط خطی میکردن برای لی لی بازی :) @fact_official

آهنگ فیلم ماموریت غیرممکن اونقدر معروفه که تا کسی نت‌های اولشو بشنوه می‌دونه داره به چی گوش می‌ده. خیلی هنرمندانه بود به نظرم 👌 @fact_official

حتما براتون پیش اومده که بعضی روزها حس خوبی نداشته باشید انجام این کارها میتونه حالتون رو بهتر کنه🤍 💬 سعی کنید ارتباطات اجتماعی‌‌تون رو حفظ کنید‌. به دوستاتون سر بزنید یا باهاشون صحبت کنید. 💬اگه میتونید حتما ورزش کنید. یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای خیلی حالتون رو بهتر میکنه. 💬اگه اتفاق خاصی باعث این حسِ شما شده، حتما باهاش مواجه بشید. بعضی آدمها به دلیل فرار از حل کردن یک مشکل یا انجام یک کار دشوار، دچار اضطراب و افسردگی میشن. 💬سعی کنید برای ساعت خواب و بیداریتون روتین داشته باشید. بهم خوردن ساعت خواب میتونه روی تغذیه شما هم اثرات مخربی بذاره و میلتون به خوردن چیزهای شیرین و چرب رو بیشتر کنه. @fact_official

#تیکه_کتاب من کسی نیستم که از ترس خنده‌ی احمق‌ها ، از کار دلخواهم دست بکشم . 📓خانه خاموش 🖌️اورهان پاموک @fact_official

اثر پروانه‌ای: وقتی که سازنده فقط دو سانتیمتراشتباه می‌کند نتیجه را ببینید. (پله چهارم 2 سانتی متر ارتفاع بیشتر دارد) تعهد و دقت در انجام کوچکترین مسئولیت عواقب و عوارض مهمی دارد، چه رسد به مسئولیت‌های مهمتر! ‌@fact_official

غمت نباشه...🌱 @khoda_my

«وَاللَّهُ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ وَكِيلٌ» «وخداست که کار ساز هر چیز است✨» فقط خواستم بهت یادآوری کنم که اگه خواسته ای داری که بنظرت غیر ممکنه با وجود خدا حتما ممکنه..! @fact_official

رشد درد داره. ولی می‌ارزه. خوش رنگ و لعابت می‌کنه، تراشت میده، جلات میده، برق می‌افته به ریخت و قیافت. درد داره‌ها، تا دلت بخواد، صدای شکستن استخوناتو می‌شنوی، ولی می ارزه. از دقیقه ۱/۱۰ با روح آدم بازی می‌کنه این بیکلام 👌 #موزیک #بیکلام @fact_official

هیچ چیز دائمی نیست، این بخش تلخ و شیرین زندگیه.

معده باهوش‌تر از مغز است زیرا معده استفراغ می‌کند اما مغز هر کثافتی را می‌بلعد. 👤 چنگیز آیتماتوف @fact_official