میدونستی که بین ۲۷ نوع احساس، غم با ۱۲۰ ساعت ماندگارترین حس تو بدن آدمه، ولی شادی فقط ۳۶ ساعت عمر داره. یکم بیشتر مراقب احساسات منفیتون باشید
@fact_official
این کتابارو هم بخون حال خوب کنه:
1. حکایت کاکتوس :
شیوه رهایی از افسردگی، اضطراب، خشم و حسادت با تئوری انتخاب.
2. از حال بد به حال خوب :
تصحیح باورها و افکار ها با استفاده از تکنیک شناخت درمانی
3. شفای زندگی :
استفاده از قدرت ذهن و تفکر مثبت برای مقابله با مشکلات زندگی.
4. اراده به خرده ورزی :
آشنایی فرد با تله های فکر ، خطاهای شناختی و پیامدهای رفتاری آن.
5. خوب ماندن :
شناخت بهتر افراد و تحلیل رفتار متقابل.
@fact_official
May 11
به همه ی زبونای دنیا بهش بگو«مرسی برای بودنت♥️»
-انگلیسی: Thanks for being
-ایتالیایی: Grazie di essere
-کره ای: 있어줘서 고마워
-اسپانیایی: Gracias por asistir
-هندی: होने के लिए धन्यवाद
-فرانسوی: Merci d'être
-روسی: Благодарю вас за то
-عربی: شكرا لكونك
-ترکی: Varligin icin tesekkurler
@fact_official
مغز ۲.۵ میلیون گیگ حافظه،
چشم ۳۲۴ میلیون پیکسل کیفیت،
قلب ۳۸ میلیون تپش در سال،
کلیه ۱.۲ میلیون واحد تصفیه،
۴۰ هزار کیلومتر رشته عصبی در بدن...
فکر کنم خودتم تعجب کردی که این قدر پیشرفته و پیچیدهای و هیچی ازش نمیدونستی.
پس خدا رو شکر کن و ارزش خودتو بدون رفیق.
@fact_official
امام على عليه السلام:
الجاهِلُ مَيِّتٌ وإن كانَ حَيًّا
نادان، مرده است، اگرچه زنده باشد
غررالحكم حدیث1125
@fact_official
بهترین انتقام، گذشتن و رها کردن است.
بله، آنها قلبت را هزار تکه میکنند؛ بله، آنها وقتی بیش از حد محتاجشان هستی رهایت میکنند؛ اما در عین حال چیزی به تو میدهند که متوجه آن نیستی!
قدرت سرسختی و موفق شدن.
از آن استفاده کن!
📚از کتاب رهایی
👤ام سوسا
@fact_official