🌺دوشنبه تون معطر 🍃به عطر خوش صلوات 🌺بر حضرت مُحَمَّد ص 🍃و خاندان پاک و مطهرش 🌺✨اَللَّهُـمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّـدٍﷺ 🩷✨وَآلِ مُحَمـَّدﷺ 🌺✨وَ عَجِّـل فَرَجَهُـم 🌺🍃

نیایش صبحگاهی 💗 🌸پـــــــروردگارا..... دست نیاز را به درگاه تو دراز می کنم و از کسی خواسته هایم را طلب می کنم که هیچ گاه بر سرم منت نمی گذارد. 🌸بار الـــــــها... آرزوهایم را به تو می گویم. به تو که همیشه راز دار منی. 🌸 مهـــــــربانا صمیمی تر از همیشه سر بر آستان ملکوتیت می گذارم و در دل دعا می کنم و از تو میخواهم که آرامش ، برکت و سلامتی را برای خودم ،همه ی دوستان و عزیزانم و خانواده ام ارزانی داری.. 💗 آمیــن 🌸🍃

🌸بیدارشو اے دل ڪه جهان میڪَذرد 🍎ویـن مایه‌‌ے عمر ، رایڪَان میڪَذرد 🌸در منزل تن مخسب و غافل منشین 🍎ڪز منزل عمــر ڪـاروان می‌ڪَذرد مولانا 🌸ســـلام 🍎صبح زندڪَیتون پرازخیروبرڪت 🌸🍃

سلام زائر خوبترین ها، 😔✋ وقتی در بهشت قدم به قدم، پیش می‌روی، گوشه ای از دلت را برای جامانده‌ها بگذار کسانی مثل من که زمین گیر شدند😢 آه کربلا💔😔 لبیک یا حسین ع❤️🙏 🥀🍃

#حسین‌جان 💚 نذر کردم دور تسبیحی📿 بخوانم اهدنا تا صراطم اربعین افتد به سمت کربلا😔🕌 من ‌لی‌ غیرک ‌حسین (ع)💚 #اربعین_حسینی 🌸🍃

🔺3 عامل پیری زودرس 🔹عدم تحرک و یکجا نشستن, ضرب المثلی نیز داریم که میگوید; آب نیز یکجا بماند میگندد پس تحرک داشته باشید ولو روزانه در حد نیم ساعت. 🔹عدم مصرف میوه و سبزیجات بطور روزانه, اگر فیبر نخورید دچار یبوست میشوید و گاز ناشی از وجود یبوست بسیار برای بدن ضرر دارد و اولین نشانه های آن سردرد است. 🔹 روابط اجتماعی ضعیف, نداشتن ارتباط با دیگران یعنی استفاده نکردن از قسمتهایی از مغز که در واقع پیش درآمدی برای زوال عقل و آلزایمر است. 🌸🍃