لیاقتتو خودت میسازی! موقعیت: دانشگاه تهران 💖 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

شب که سرمان را روی بالشتمان میگذاریم ! دقیقا بین رها کردن اتفاقات روز روی نرمی که زیر سرمان قرار دارد خوبی و بدی روزمان را حس میکنیم ... تنبلی ! کم کاری ! فضای مجازی! پرخوری! هیاهو و درگیری و... یا سخت کوشی ! ورزش ! کتاب ! ارتباطات خوب ! تغذیه مناسب و... در نهایت این عادت های خودته که زندگیتو و رضایتت از لحظاتو تشکیل میده. شبت خوش رفیق🤍 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

با یه تیکه از کتاب عادتای اتمی شروع کنیم✊ خیلی خفنه این کتاب😍🔥 سلام صبح بخیر رفقا😎 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

🗂#بسته_محتوایی به مناسبت ایام سالروز شهادت شهید محسن فخری‌زاده 🥀راهی جز شهادت نیست ✅ویژگی‌های شهید فخری زاده 💠فرزند ایران 🔴مستند نیمروز 🟡مستند شهید فخری زاده 🔵مستند فخر ایران 📍نفوذ یا خرابکاری 🔆شهید فخری‌زاده ⛔️بدون تعارف با شهید فخری زاده 📚نگاه شهید فخری زاده به علم 💢کلیپ ♨️اگر کار برای خدا باشد عبادت است ♻️بخشی از سبک زندگی شهید فخری زاده 🔰برخی خصوصیات اخلاقی شهید فخری زاده ♻️دانشمند شهید فخری زاده 🔰تصاویری دیده نشده از شهید کتاب ✅تویی که نشناختمت ✅پرواز پای دماوند ✅شنبه آرام #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

📝روش درست مطالعه هر درس📖 ⬅️ادبیات : موضوعی خوندن ⬅️دینی : خلاصه نویسی متن درس ⬅️عربی : ترجمه تمرینی ترکیبی ⬅️زبان : یادگیری واژگان در متن ⬅️زیست : جزئی خوانی و مرور زیاد ⬅️ریاضی : تکرار از مبحث آسان به سخت ⬅️فیزیک : حل تست کنکور با جواب تشریحی ⬅️شیمی‌ : استفاده از جزوه و کمک آموزشی ⬅️دروس حفظی انسانی : نت برداری و مرور #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

ساعت مطالعه و استراحت مناسب😀 شما چقد میخونین چقد استراحت؟! #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

عادتهای بد در سال کنکور یک عادت در اصل در سه گام به وجود میاد. ۱) عادت تحریک کننده یعنی یک اتفاقی باعث میشه که بخوای یک کار مشخصی رو انجام بدی.مثلا برای گوشیت پیام میاد نوتیفیکیشن تورو تحریک میکنه تا گوشی رو چک کنی. ۲) روتین رفتاری این کاریه که تو بعد از تحریک شدن انجام میدی.مثلا وقتی استرس داری ریکشنت به استرس میتونه تکون دادن مکرر پات باشه. ۳) پاداش وقتی اون رفتار خاص رو انجام میدی توی مغزت دوپامین ترشح میشه که حس خوشحالی و خوب میده.همین باعث میشه به روتین تو اضافه بشه. اون کار ممکنه مخرب باشه اما چون ک ذهن تو دوپامین دوست داره هی انجامش میده. چجوری میشه عادتهای بد در سال کنکور رو از بین برد؟ ۴ گام ساده داره ۱) مخفی سازی سرنخ ها سعی کن هرچیزی که تورو تحریک میکنه تا یک عادت بد رو تکرار کنی مخفی کنی. ۲) از بین بردن جذابیت باید اون کاری که بهش عادت داری توی ذهنت زشتش کنی. ۳) دشواری سازی انجام اون عادتهای بد رو برای خودت سخت کنی.کلا یک مدت سمتشون نرو! ۴) خودت رو تنبیه کن با خودت تعارف نداشته باش.خیلی راحت بگو من اگر این عادت بد رو انجام دادم خودم رو جریمه میکنم. کمک گرفتن از خانواده،دوستان و اطرافیان هم میتونه کمک کننده باشه. مثلا بازه زمانی مشخص کن و به دوستت بگو اگر من توی این تایم انلاین شدم مبلغی رو به عنوان جریمه به تو میدم. اینجوری ذهن متوجه میشه که انجام هرکاری مخربی،جریمه یا تنبیهی هم داره. #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

#نمونه_گواهی_حضور 🎁 با توجه به پیشنهاد برخی از جهادگران مبنی بر کمک به #ایتام ، #کودکان_غزه و #لبنان و با تأیید شورای راهبردی قرارگاه ، حداقل مبلغ 10 هزار تومان به عنوان هزینه صدور گواهی حضور هر جلسه تعیین شده است. 🔖 مشاوران محترم می‌توانند جهت دریافت گواهی حضور خود ، مبلغ 10 هزار تومان یا بیشتر را به شماره کارت زیر واریز نمایند ، سپس اطلاعات و شناسه واریز خود را در لینک جلسه مربوطه وارد نمایند. 💳

6063731181839912

👤 علی مرتضی ( روی شماره کارت بزنید کپی می‌شود ) 🔻 لینک ثبت گواهی حضور جلسه اول ( استاد خراسانی ) 🔗 https://survey.porsline.ir/s/QGprFqtG 🔻لینک ثبت گواهی حضور جلسه دوم ( استاد جسمانی ) 🔗 https://survey.porsline.ir/s/Oa7HY2FA 🔻لینک ثبت گواهی حضور جلسه سوم ( استاد جسمانی ) 🔗 https://survey.porsline.ir/s/dLaSvuJn 🔻 لینک ثبت گواهی حضور جلسه چهارم ( استاد جسمانی ) 🔗 https://survey.porsline.ir/s/OIBwocjN ‼️ چنانچه افرادی که توانایی پرداخت مبلغ تعیین شده را ندارند ، می‌توانند به قسمت ادمین اطلاع دهند ، انشالله گواهی حضور آنها بطور رایگان صادر خواهد شد. 🇮🇷 [ @jahad_kadeh ] 🇮🇷

عزیزان علاقمند به دریافت گواهی حضور بابت هرجلسه بعد از واریز وجه لینک را پر کنند تا گواهی آنان صادر گردد با تشکر 🙏🏻🌺

♦️فقط سه روز مهلت ثبت است ♦️ و بعد از سه روز گواهی در کانال قرارگاه قرار داده خواهد شد. عزیزان بعد از این سه روز دیگر امکان ثبت نخواهد بود پس حتما توجه کنید و به دوستان خود اطلاع رسانی کنید 🙏🏻🍃

صبحمونو با مولانا شروع کنیم :)👑💎 سلام صبح بخیر همگی✋🏻 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

🔖نکات طلایى برای مطالعه :📒 ☕️ صبح ها بیشتر سعی در یادگیری مطالب داشته باشید،چون مغز آماده یادگیری است.📏 ✒️ درس هایی را كه نیاز به مرور دارند ؛ترجیحا به شب موكول كنید،به خصوص دروس حفظی که وجود دارن البته منظورمان زیست تجربی نیست.♾ ✏️ بلافاصله پس از غذا خوردن با شكم پر مطالعه نكنید.🍕🎂 🔖 قبل و بعد از مطالعه، حتما استراحت كنید،البته استراحت درست❤️ 😭 هنگام هیجان های عصبی ،ترس ،خشم اضطراب وکینه وناراحتی مطالعه نکنید؛زیرا تمرکزندارید،اول این عوامل را برطرف کرده و سپس مطالعه کنید تا کیفیت مطالعه شما بالا برود☹️ 🗒 برای مطالعه شور و شوق واشتیاق فراوان داشته باشید.📎 ♾ درحالت خستگی وبی خوابی مطالعه نکنید، چون برای مطالعه تمرکزحواس ندارید.📒 🧩 انتظار بی جا ازخود نداشته باشید. به اندازه هوش، استعداد، توانایی و تلاشتان بهره خواهید برد.📅 💗 ابتدا وضعیت جسمی وروحی خود را متعادل کنید و سپس شروع به مطالعه می کنید.🔢 ✏️ هرگز نگویید حافظه ام خراب است واصلا هیچ چیز را نمیفهمم. 🖌متخصصان ومطالعه و یادگیری به شدت اعتقاد دارند که مهمترین عامل تخریب حافظه ونداشتن تمرکز عالی "اضطراب "است .👎 📒برنامه ریزی درسی ،مطالعه درطول سال تحصیلی واستفاده بهتراززمان والبته آسودگی شب امتحان ازهمه اضطراب های کاذب جلوگیری می کنند.📝✒️ #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛