. برنامه مطالعاتی ۷ساعته😍 #پیشنهادی .

🌷 حدیث نصب شده در محل سخنرانی رهبر انقلاب در دیدار اعضای کاروان‌های اعزامی ایران به بازی‌های المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس. ۱۴۰۳/۶/۲۷ 🔹️امیر‌المؤمنین امام علی علیه‌السلام: مَن بَذَلَ جُهدَ طاقَتِهِ بَلَغَ كُنهَ إرادَتِه 🔸هر که نهایت طاقت و توان خود را بکار بگیرد به نهایت آنچه اراده کرده است میرسد. - غررالحکم - 💻 Farsi.Khamenei.ir

به ترجمش دقت کنین😍❤️✌🏻

«باانگیزه‌قدم‌بردار . . هدفت‌رومشخص‌کن‌،میبینی‌که‌همه‌چیزبرات مهم‌میشه🐰🍓-» #شبت‌بخیر‌مهربونم 💕🌱

. به خودت قول بده.... . #انگیزشی .

. 🌱فقط شروع کن از اصلاح عادت های بد شروع کن از صفر شروع کن از کسب اطلاعات در مورد رویات شروع کن از هرکی این راه رو رفته راهنمایی بگیر وشروع کن بدون بهونه آوردن شروع کن فقط شروع کن! تو میتونی تو راهت یاد بگیری، بسازی و پیشرفت کنی خودت رو گول نزن، کارهات رو عقب ننداز، کارهات رو نصفه رها نکن ✅فقط شروع کن، کار کن و کاری رو که شروع کردی رها نکن. همین دست به عمل شدن ها به یک فرصت تبدیل میشن💚💯••ლ

. 📌استراحت بین درس چگونه باشه؟! ۱- استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه!😴🎈 ۲- چشم هات رو ببند و چند نفس عمیق بکش! ۳- میتونی از حرکات کششی استفاده کنی!🪁 ۴- یه کم راه برو! ۵- مواد قندی استفاده کنید!🍰🥛 ۶-یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده!(مثلا یه شعر کوتاه بخون.) ۷- یکم با خونواده باش!👨‍👩‍👧‍👧💕 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 📌خب حالا چه‌ کارهارو نکنیم؟! ۱- کار با گوشی!📲🛎 ۲- دیدن تلویزیون! ۳- آهنگ گوش کردن!🎧 ۴- و از این قبیل کارها که باعث خستگی بیشتر چشم های شما و حواس پرتی و از بین رفتن تمرکزتون میشه پرهیز کنید!

. این تلاشا به نتیجه نرسه😉💕؟! ادامه بده چیزی نمونده...😍🎓