#زنگ_سلامت🍎 تو سال کنکور یکی از فاکتورهای مهمی که باید رعایت کنی تغذیه هستش! رژیم های اشتباه،مصرف قرص های مختلف و..... که اگر مراقب نباشی انرژیت و فرصت مطالعه رو ازت میگیره.... حتما شنیدی که مهم ترین وعده غذایی صبحانه هست امسال هم باید سعی کنی صبح زود بیدار شی و هم اینکه حتما صبحانه بخوری. یه صبحانه کامل قرار نیست تنوع مواد غذایی داشته باشه و میتونه متناسب با خودت هرچیزی باشه! لقمه نون پنیر گردو یا کره عسل و یا مربا و شیر هم میتونه جایگزین یه صبحانه کامل باشه به شرط اینکه باهاش مشکلی نداشته باشی😁 به جای خوردن یه نهار و شام چرب سعی کن یه غذای سبک و مغذی بخوری که هم بعد غذا سنگین نشی و خوابت نگیره و هم انرژی لازم رو با خوردن غذا به دست اورده باشی! و اینکه خودت رو کنترل کن و خیلی فست فود نخور😬 آب رو فراموش نکن💧 روزی سه چهار لیوان آب رو حداقل بخور تا انرژی لازم برای سوخت و ساز بدنت رو تامین کنه! مصرف میوه و مرکبات هم بذار تو اولویت! که انواع ویتامین های بدنت رو تامین میکنه و یه میان وعده مفیده به خاطر قند طبیعی میوه😉 خوردن تنقلات و چیپس و پفک رو هم کنترل کن! و به جای اون از میان وعده های مفید مثل مغزها، توت خشک،شیر و... استفاده کن. برای بیدار موندن قهوه و نسکافه و شکلات زیاد ممنوع! چون هم مصرف زیادش اثر عکس داره و هم اینکه بدن خیلی زود به کافئین عادت میکنه که به مرور هم باعث کم شدن تمرکز میشه!

سلام خوبید بعضی از دوستان پیام دادن که آقا، تا اینجای دوره ی انتخاب برتر رو دیدیم اما هنوز نمیدونیم چه رشته ای انتخاب کنیم 😕 سر در گمیم 🥺 خب برای اینکه کمکتون کنم، میخوام چنتا آزمون بهتون معرفی کنم ✅ این تست ها کمکتون میکنه که یکمی بیشتر خودتون رو بشناسید 😉 تست های پیشنهادی: ➕ تست هالند ➕ تست ام بی تی آی ➕ تست رغبت سنج استرانگ اینا رایگان و پولیش توی اینترنت هست (شاید چنتا سایت معرفی کردیم) امااااا زدن این تست ها یه سری آدابی داره😊 همینجور الکی نیستش ☺️ شرایطی که باید برای انجام این تست ها رعایت کنید رو توی قسمت ۹ دوره گفتم 🙌 ⚜ محتوا: #انتخاب‌برتر

رغبت ها، خیلیا با رغبت هاشون انتخاب رشته و شغل میکنن 😬 اما رغبت چی هست؟ قطعا تو سال های تحصیلتون براتون پیــش اومده که بگیــد: "من فلان رشته یا شغل رو دوست دارم" این رغبت شما هستش 👌 اما این رغبت ها چقدر معتبر و موندگاره؟ سه نوع رغبت داریم: ➕رغبت بیان شده ➕رغبت نمایان شده ➕رغبت فاقد اعتبار حالا اینا چی هست؟ قسمت ۹ رو ببینی برات روشن میشه 😊 ⚜ محتوا: #انتخاب‌برتر

🌟 دوره #انتخاب‌برتر 🌟 ➕ قسمت نهم توی این قسمت اول درمورد آزمون های شخصیت شناسی و شرایط انجامشون صحبت کردیم. بعد هم رفتیم سراغ اینکه استعداد چی هست و تا چه حد برای انتخاب مهمه. بعد هم درمورد رغبت ها و انواعش صحبت کردیم 👀 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

🌟 دوره #انتخاب‌برتر 🌟 ➕ قسمت دهم توی قسمت قبل 🔙 درمورد اهمیــت استــعداد و رغبــت ها در انتخاب رشته و شغل صحبت کردیم. حالا بریم سراغ 👇 اهمیت شخصیت شناسی، عوامل محیطی و توانمندی ذهنی در انتخاب رشته و شغل آینده ✌️ #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

#وقت_مشاوره ساعت خوابت زیاده و هنوز نتونستی تنظیمش کنی؟! برای تنظیم ساعت خواب باید چند نکته رو انجام بدی🤨 💥برنامه بریز و مشخص کن که قراره به صورت میانگین روزی چند ساعت درس بخونی... 💥ساعت شروع مطالعت رو نهایتا از ساعت ۸ صبح قرار بده... 💥محاسبه کن که برای اجرای برنامت تا چه ساعتی باید بیدار باشی... 💥حالا وقتی ساعت خواب و بیدار شدنت مشخص شد باید چند روز متوالی تلاش کنی تا خودت رو به اون ساعت ها برسونی.. و این کار به صورت یک دفعه ای انجام نمیشه ... باید هرروز یه ربع تا نیم ساعت زودتر بیدار شی و یا از اونور دیرتر بخوابی تا به ساعتی که میخوای برسی🙄 سعی کن که بعد از ظهرا نخوابی و خودت رو عادت بدی که در اون تایم درس بخونی و شب رو بخوابی❗️ با انجام این کارها به مرور ساعت خوابت تنظیم میشه و ممکنه در چند روز اول کمی مشکل داشته باشی یا خوابت بیاد ولی بعد از چند روز درست میشه😉

خب رسیدیم به قسمت آخر دوره انتخاب بـرتر 🥺 یادتون باشه درمورد تست رغبت سنج هالند توی قسمت قبل صحبت کردیم. تست رو انجام دادید؟ 🧐 توی این قسمت تحلیل تست هالند رو براتون گفتیم 🤩 ۶ تیپ شخصیتی داریم، شما کدومش هستید؟ شناخت تیپ شخصیتی میتونه در مسیر انتخاب رشته و شغل کمکتون کنه 😉 ⚜ محتوا: #انتخاب‌برتر

🌟 دوره #انتخاب‌برتر 🌟 ➕ قسمت آخــر تحلیل تست هالند برای کشف رشته و شغل مناسب و تفاوتی که بین تیپ های شخصیتی متفاوت وجود داره 👀 #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

🌱دوره #انتخاب‌برتر هم به پایان رسید🌱 ♦️الحمدلله توانستیم در این دوره همراه با رتبه ۷۴ کنکور سراسری استاد میر کاظمی ✅ مطالبی دقیقی پیرامون مسائل انتخاب رشته باهم صحبت کردیم و یاد گرفتیم که چگونه یک انتخاب رشته درست رو داشته باشیم. ✍🏻 محتوا این دوره 🔷برای اولا برای دانش آموزان کنکوری و حتی دهمی و یازدهمی نیز هم مناسب است 🔺موضوع بعدی برای استفاده مشاوران و معلمین و حتی والدین دانش آموزان نیز هم میتواند مورد فایده باشد 🎬 ما در ۱۱ قسمت مطالب رو در کانال موسسه فخرا قرار دادیم 💠 عزیزان میتوانند مطالب را با #انتخاب‌برتر دنبال کرده در کانال و از محتوا قرار داده شده استفاده کامل را ببرند 🍃 جا دارد از همه عزیزانی که کمک کردند برای تولید این محتوا کمال تشکر و قدر دانی را داشته باشیم. 🔶 خصوصا هم سنگری های خوبمان در قرارگاه جهادی کادح ⭕ لازم به ذکر است جدای از این جلسات ما در #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا موضوع #انتخاب_رشته را به صورت کاملا رایگان همراه با مشاورین توانمند انجام خواهیم داد😍✌🏻 با تشکر موسسه علمی پژوهشی جهادی فخرا #انتخاب‌برتر #انتخاب_رشته #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #قرارگاه_جهادی_کادح #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

⭕️ طبق خبری که خبرگزاری مهر دقایقی پیش روی سایت خودش گذاشته ؛ کارنامه کنکور شامل تراز سوابق تحصیلی، تراز کل و رتبه ها تا قبل از روز دوشنبه ۲۹ مرداد منتشر خواهد شد!

به قول مولانا: هر چیزی در خیال بگنجد واقع است... پس...! تصورش کن رفیق❤️✨ ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛

🔴زمان های مطالعاتی رو مطابق با شرایط و حال جسمی خودتون تغییر بدین. زمان قانونی مطالعه برای افرادی که تازه شروع کردن 45 دقیقه مطالعه و بلافاصله 15 دقیقه استراحت است. زمان های دیگر به صورت زیر هستند : ⏰90 دقیقه مطالعه و 15 دقیقه استراحت ⏰75 دقیقه مطالعه و 10 دقیقه استراحت ⏰4 قسمت 25 دقیقه ای مطالعه ( 2 ساعت) و بعد از هر 25 دقیقه 5 دقیقه استراحت ⏰2 ساعت مطالعه و بین هر دو ساعت 20 دقیقه استراحت #وقت_مشاوره #موسسه_علمی_پژوهشی_جهادی_فخرا #صلوات ┏━━━📚🔍📖━━━┓   @fakhra_ir ┗━━━📚🔍📖━━━┛