#دانستنیها
✅ به گفته محققین، مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در #خرما وجود داره، که نه تنها سلامت قلب را حفظ میکنه بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک خواهد کرد.
🔺 بنابراین توصیه میشه برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و #کاهش_وزن، صبحها خرما مصرف کنین.
☀️روزتون توام با سلامتی...
#دانستنیها
✅ به گفته محققین، مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در #خرما وجود داره، که نه تنها سلامت قلب را حفظ میکنه بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک خواهد کرد.
🔺 بنابراین توصیه میشه برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و #کاهش_وزن، صبحها خرما مصرف کنین.
☀️روزتون توام با سلامتی...
#دانستنیها
✅ به گفته محققین، مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در #خرما وجود داره، که نه تنها سلامت قلب را حفظ میکنه بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک خواهد کرد.
🔺 بنابراین توصیه میشه برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و #کاهش_وزن، صبحها خرما مصرف کنین.
☀️روزتون توام با سلامتی...
.
8⃣ عدد بادام + 2⃣ عدد خرما حدود 150 تا 200 کالری دارد.
💪متابولیسم شما را تقویت میکند
🔹قند خون شما را تثبیت میکند
❌مانع از نیاز شما به قهوه و کافئین میشود
😴به بدن شما کمک میکند ملاتونین حیاتی را در اواخر عصر تولید کند، بنابراین به خواب شما کمک کند.
🔻علاوه بر این، خوردن صبحانه می تواند با افزایش سرعت متابولیسم تا 10 درصد به #کاهش_وزن کمک کند.
.
#دانستنیها
✅ به گفته محققین، مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در #خرما وجود داره، که نه تنها سلامت قلب را حفظ میکنه بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک خواهد کرد.
🔺 بنابراین توصیه میشه برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و #کاهش_وزن، صبحها خرما مصرف کنین.
☀️روزتون توام با سلامتی...