سلام هنر جویانی که مایل هستند دور بعد در آزمونها ی ارتقا شرکت کنند از الان با مربی هماهنگ باشند .و این مورد رو به روزهای آخر موکول نکنند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به کار گیری تکنیک فرم های تکواندو در دفاع شخصی
#تکواندو
#دفاع_شخصی
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی می گن ورزش روحیه جوانمردی رو زنده میکنه یعنی این👏👏👏
وقتی نفر اول به اشتباه از مسیر خارج شد ، نفر دوم ...👍👍
جوانمردی رو به مقام اول و طلا نفروخت👏💐💐👏
#جوانمردی
#مسابقات_دو
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
.
تراز قهرمانی
♦️قهرمانان راستین ملت، بلباسی ها و حججی ها هستند.
🔹قبل از این که جان پای امنیت کشور و حریم دین بگذارند، عمر خود را وقف خدمت به مردم در مناطق محروم، سیل زده و زلزله زده کردند. اینها تراز راستین قهرمانی است.
♦️اگر کسی قهرمان قلابی می تراشد، باید بگوید که آیا آن قهرمان ادعایی، از جان و مالش چیزی برای مردم هزینه کرده یا صرفا موقعیت و شهرت اندوخته است؟!
"محمد ایمانی"
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
مهلت ثبت نام آزمون کمربند تا دان ۲ تا ۹۹/۸/۱۱ می‌باشد . تاریخ آزمون ۹۹/۸/۱۶ است .
سلام .هنر جویانی که جهت ارتقا پول واریز کردند .سریعا مشخصات رو ارسال کنند .کد ملی .آدرس دقیق .کد پستی .شماره همراه و شماره منزل .فقط شرایط آزمون و فرمهای را از سایت چک کنند
اجرای سرود بسیار زیبای ' سلام بر محمد ص' توسط گروه سرود بشارت با حضور ۴ نفر از دانش آموزان آموزشگاه حمزه ئی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به همین راحتی مچ مهاجم رو می گیریم و بعد فلج میشه و کاری نمی تونه بکنه👌
اصلا مهاجم فکرشم نمی کنه که از ایجا ضربه فنی بشه💪
#دفاع_شخصی
#در_اختیار_گرفتن
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوچیکتر بود ولی تونست تکنیک بزنه💪
دفاع شخصی از نوع پلیسی👮♂
#دفاع_شخصی
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
تعدادی از بهترین تکنیک ها در خصوص رهایی از قفل گردن
#دفاع_شخصی
#آموزشی
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چندین تکنیک آموزشی دفاع شخصی برای موقعی که مهاجم شما رو گرفته
فقط دقت فرمایید که این تکنیک ها خیلی باید تمرین بشه تا بتونید خوب اجرا کنید.
توجه فرمایید که در تمرینات دفاع شخصی به حریف تمرینی آسیب نزنید.
#دفاع_شخصی
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدنت رو بده عقب و جلو نزدیکی چاقو رو بگیر
اینم یه دفاع شخصی دیگه در مقابل مهاجم با سلاح سرد
بازم خدمتتون عرض می کنم دفاع شخصی بدون سلاح صدها بار باید تمرین بشه و دفاع شخصی در مقابل مهاجم مسلح هزاران بار باید تمرین بشه تا با کمترین عیب و نقص و با نهایت سرعت بتونید انجام بدید.
#دفاع_شخصی
#سلاح_سرد
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ارائه کلیپ از ما تمرین از شما👌
کلیپ دفاع شخصی در مقابل مهاجم با سلاح سرد و بدن سلاح
مجدد خدمتتون عرض می کنم دفاع شخصی بدون سلاح صدها بار باید تمرین بشه و دفاع شخصی در مقابل مهاجم مسلح هزاران بار باید تمرین بشه تا با کمترین عیب و نقص و با نهایت سرعت بتونید انجام بدید.
#دفاع_شخصی
#سلاح_سرد
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh