❏ #مشاوره‌کپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۱
برای خودتون یک برنامه درسی بسازید،
حتما مکتوب باشه، ترجیحا در یک دفتر
مشخص باشه.تمام مباحث رو دسته‌بندی
کنید و براساس اهمیت و ضعف‌هاتون،
زمان مطالعه اختصاص بدید.
☆حداقل یک ماه این کار رو انجام بده،
باگ های برنامه ریزیت مشخص میشه،
یه نظم نسبتا خوبی هم کارات میگیره.
●●● اگر میخوای برنامه‌ریزی‌رو کامل
یادبگیری، هشتگ #برنامه_ریزی رو
دنبال کنید.
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
فانوس
❏ #مشاوره‌کپسولی •••| 💊 💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات ✨قسمت ۱ برای خودتون یک برنامه درسی بس
❏ #مشاوره‌کپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۲
قسمت قبــــل گفتیم برنامـــه ریـــــزی کنید.
یکی از کارهای مهمی که توی برنامه‌ریزی‌های
شما جا میگیره، جلسات مطالعه هستش
یک روشی هست به اسم ♡پومودورو♡
این روش چی میگه؟
میگه زمان های مطالعت‌رو به بخش های
۲۵ تا ۵۰ دقیقه ای تقسیم کن، بیـــــــنش
۵ تــا ۱٠ دقیقــــه استــــــــراحت کـــــــــــن.✓
∆ نکته: پیشنهاد ما تایم مطالعه ۵۰
دقیقه‌ای هستش، نه کمه نه زیاد.
••• با این کار مطالعت فرسایشی نمیشه،
خسته و کسل هم نمیشی، تمرکزتم میره‌بالا.
بعضیا ۲ ساعت، بدون وقفه پشت میزن،
چه معنی میده این کار! 🤨
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
❏ #مشاوره‌کپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۳
✓مرور راز کسب معدل بالا و رتبه عالی.
اماااا، چه مروری؟
مرور منظم در بازه های زمانی مشخص.
بازه های زمانی روزانه، هفتگی و ماهانه
برای مرورت باید داشته باشی^_^
طبیعیه اگر یه مطلبی یک ماه
خاک بخـــــوره و مرور نشه، بــه
سختی میتونی به یادش بیاری.
☆☆☆تکرار دوره‌ای مطالب،
انتقال اطلاعات به حافظـــــه
بلنــدمدت رو تسهیل میکنه.
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
❏ #مشاوره‌کپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۴
فعالانه باید مطالعه کنیم✓
یعنی چی؟!
یعنی دستت رو نــــــزن زیر چونت و
بی حوصله خطارو بالا و پایین نکن😴
☆خط ببر
☆نکات مهم رو یادداشت کن
☆خلاصه‌نویسی کن
☆نمودار ذهنی رسم کن
☆خط کشی کن
(البته هرکدوم از اینها توضیحاتی
داره که جلوتــــر براتــــــون میـــگم)
داشتن مطالعه فعال، قفل استفاده
از روش پایین رو براتون باز میکنه↓↓
✧روش Feynman: یعنی جوری یاد
بگیرید که بتونید موضوع رو برای فرد
دیگری توضیح بدید.
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
❏ #مشاوره‌کپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۵
تمرین کنید و تست بزنید.
با سوالات گذشته یا
تست‌های مشابه،
خودتون رو محک بزنید.✓
تا زمانی که تمرین حل نکنی،
متوجه نمیشی که چقدر یاد گرفتی.
با فرار از حل نمونه سوال، ↓
داری خودت رو گول میزنی.
داری به خودت القاء میکنی که
مطلب رو یاد گرفتی، در حالی که
واقعیت این نیست 🙃
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
❏ #مشاوره‌کپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۶
اولویت بندی خیلی مهمه.
ارزش همه ی مطالب یکسان نیست. ✘
وقتایی که سرحال تر هستی و
میزان یادگیریت بالاتره رو بزار
برای مطالب مهم تر و مطالبی که
ارزش بیشتری داره(مثلا بارمش بالاتره)
ذهن دوست داره از مطالب سخت
فرار کنه، به جاش دوست داره اول
کارای راحت رو انجام بده ^_^
اگر با این فرمون بخوای پیش بری
به خودت میای میبینی رسیدی به
شب امتحان و هنوز مطالب سخت
و چالشی رو حتی یکبارهم ورق نزدی.
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱