🛎 #زنگ_تفریح
✓ فکت دانشجویی: 😤👆
پ.ن: قبل از اینکه بیش از بیست واحد
بردارید، به شب امتحان و سه تا امتحان
تو یه روز هم فکرکنید 😄
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
فانوس
با یه مثال عینی بریم تو دلِ مطلب🫀 ما وقتی میخوایم یه میخ و به دیوار بکوبیم🔨 با ضربه ی اول میخ در حد
♡♡♡
👨🏫یکی از اساتید ما وقتی میخوان یه مبحث جدید و شروع کنن و برای اولین بار بگن،اول درس همیشه میگن:
این مورد و مِن بابِ خراش ذهنی عرض میکنم☺️🧠
و به کلیات درس خیلی کوتاه اشاره میکنن و سریع رد میشن...
پس دوست من✋
برای بار اول مطالب و مِن بابِ خراش ذهنی بخون و به وسوسه های ذهنت گوش نده🧏♀🙅♀
⚜محتوا: #روانبین
#فصل۴قسمت۵
#وسواس_مطالعه
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
فانوس
♡♡♡ 👨🏫یکی از اساتید ما وقتی میخوان یه مبحث جدید و شروع کنن و برای اولین بار بگن،اول درس همیشه میگن:
••••
اینکه دفعات اول به چیزی که ذهنمون میگه گوش ندیم ،خیلییی سخته...
ذهن اصرار داره که برگردی عقب
هی میگه :🧠🗣
صفحه ی قبل یهچیزی بود که الان یادت نیست😏
برگرد عقب دوباره بخون ...
یامیگه 🧠
همین بندی که داری میخونی رو ۲ بار خوندی،تا۳ بار دیگه هم نخونی من یاد نمی گیرمش که🤷♀😎
کاری که باید انجام بدیم ،اینه که یه مداد✏️
یا خودکار🖊 بگیریم زیر خط کتاب با حرکت چشممون حرکتش بدیم👀
و به هیج وجه برنگردیم عقب!⭕️
پ.ن: اگر خیلی اذیت شدید با وسوسه های ذهنتون، میتونید یه تیکه کاغذ کنار دستتون بذارید و هر جا که ذهنتون خواست برگرده عقب رو بنویسید و بگید بعدا بهت مراجعه میکنم🌝🤝
(با مرور و تکرار و تست زنی و خوندن پاسخ نامه بهش رجوع میکنیم)
⚜محتوا: #روانبین
#فصل۴قسمت۶
#وسواس_مطالعه
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
❏ #مشاورهکپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۳
✓مرور راز کسب معدل بالا و رتبه عالی.
اماااا، چه مروری؟
مرور منظم در بازه های زمانی مشخص.
بازه های زمانی روزانه، هفتگی و ماهانه
برای مرورت باید داشته باشی^_^
طبیعیه اگر یه مطلبی یک ماه
خاک بخـــــوره و مرور نشه، بــه
سختی میتونی به یادش بیاری.
☆☆☆تکرار دورهای مطالب،
انتقال اطلاعات به حافظـــــه
بلنــدمدت رو تسهیل میکنه.
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
💡خلاصه ی اخبار این چند روز:
• در کنکور ۱۴۰۴، تاثیر قطعی سوابق تحصیلی ۶٠ درصد هستش (۴۰ درصد سوابق پایه دوازدهم + ۲۰ درصد سوابق پایه یازدهم)
• در کنکور ۱۴۰۵، تاثیر سوابق تحصیلی پایه دهم حذف شد.
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
❏ #مشاورهکپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۴
فعالانه باید مطالعه کنیم✓
یعنی چی؟!
یعنی دستت رو نــــــزن زیر چونت و
بی حوصله خطارو بالا و پایین نکن😴
☆خط ببر
☆نکات مهم رو یادداشت کن
☆خلاصهنویسی کن
☆نمودار ذهنی رسم کن
☆خط کشی کن
(البته هرکدوم از اینها توضیحاتی
داره که جلوتــــر براتــــــون میـــگم)
داشتن مطالعه فعال، قفل استفاده
از روش پایین رو براتون باز میکنه↓↓
✧روش Feynman: یعنی جوری یاد
بگیرید که بتونید موضوع رو برای فرد
دیگری توضیح بدید.
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
❏ #مشاورهکپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۵
تمرین کنید و تست بزنید.
با سوالات گذشته یا
تستهای مشابه،
خودتون رو محک بزنید.✓
تا زمانی که تمرین حل نکنی،
متوجه نمیشی که چقدر یاد گرفتی.
با فرار از حل نمونه سوال، ↓
داری خودت رو گول میزنی.
داری به خودت القاء میکنی که
مطلب رو یاد گرفتی، در حالی که
واقعیت این نیست 🙃
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
❏ #مشاورهکپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۶
اولویت بندی خیلی مهمه.
ارزش همه ی مطالب یکسان نیست. ✘
وقتایی که سرحال تر هستی و
میزان یادگیریت بالاتره رو بزار
برای مطالب مهم تر و مطالبی که
ارزش بیشتری داره(مثلا بارمش بالاتره)
ذهن دوست داره از مطالب سخت
فرار کنه، به جاش دوست داره اول
کارای راحت رو انجام بده ^_^
اگر با این فرمون بخوای پیش بری
به خودت میای میبینی رسیدی به
شب امتحان و هنوز مطالب سخت
و چالشی رو حتی یکبارهم ورق نزدی.
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
labe-ma-o.mp3
7.02M
❏اَلسَـلامُعَلیڪَ یـٰابقیهالله•••|♥️
به نسیم یاد طُـ
راضیمـــــــــــــــــــــــ
نه گلایه ایــــــــــــ
نه شکایتیـ💔ـــ
عیدتون مبارک🍃
🌱● @fanos1401 ●🌱
❏ #مشاورهکپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۷
محیطی آرام و بدون حواسپرتی
برای مطالعـــه انتخاب کنیـــد تا↓
تمرکــــز بیشتــری داشته باشید.
البته صرف انتخاب محیط مناسب
کفایت نمیکنه، ممکنه اتاق مجزا
برای مطالعه داشته باشی یا بری
سالن مطالعه ولی بازم حواسـت
جمع مطالعه نباشه.😪
بنابراین از هر کاری که باعث اتلاف وقت
و حــواس پرتـــی میشه باید اجتناب کنید.
موقع مطالعه باید از عواملی مثل موبایل
و شبکههای اجتماعی دور باشید.✓
▼▲یعنی کلا حذفش کنیم؟
اگر حــذف شد که چه بهتـــر،
اگر قابـــل حـــــذف نیســت✗،
تـوی بـرنامه روزانتـــون زمان
مشخصـــــی بــرای این مـدل
کارها در نظر بگیریــد ولــــی
اجازه ندید با تایم مطالعتون
قاطـــــــی بشـــــه.↓↓↓↓↓↓↓↓
(مثلا میری کتابخونه، گوشی
با خودت نبــر، اومدی خونــه
پیامات رو چک کن)
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱
❏ #مشاورهکپسولی •••| 💊
💌موضوع: کسب نتیجه مطلوب در #امتحانات
✨قسمت ۸
اهداف کوچک تعیین کنید،▼
مخصوصا کسایی که تازه شروع کردن.
از قدیم گفتن، سنگبزرگ نشونهی نزدنه.
توی اصول برنامه ریزی هم گفتم،
وقتی برنامهریزی میکنید،جزئی باشه،
یعنی بنویس صفحه ۱ تا ۱۰ فلان فصل
از کتاب رو توی این پارت مطالعاتی میخونم.✓
بعضیا تو برنامههاشون مینويسن ↓
ساعت۹تا۱۰ ریاضی. خب کجای ریاضی؟
چند صفحه؟ درسنامه میخوای بخونی؟
تست بزنی؟ سوال تشریحی حل کنی؟
رفقایی که تازه شروع کردن جدی درس
بخونن؛ در حد توان، هدف های کوچک
قرار بدید، کم کم زیادش کنید.
هدف های بزرگ نزارید
که بعد تو حالتوننخوره.
☆نکته: برای یادگیری مطالب سخت هم
میتونید از همین تکنیک استفاده کنید.
یعنی اون مطلب سخت رو خوردشکنید
و به قسمتهای کوچک کوچک تقسیمکنید.
اینجوری یادگیری برای ذهن راحتتر میشه
و ذهن نظم بهتری پیدا میکنه و خودتون
هم یادگیری براتون راحت تر میشه.
🌱 @fanos1401 •||• فانوس 🌱