اگه بگن تو این 32 سال مهمترین چیزی که بهش رسیدی چیه!؟
+ میگم یاد گرفتم که:
1) "هیچ چیز از هیچکس بعید نیست".
اونی که امروز رفیقته ممکنه فردا دشمنت بشه.
اونی که امروز هواتو داره ممکنه فردا زیر پاتو خالی کنه.
و اونی که امروز دوستت داره ممکنه فردا ازت متنفر باشه...
2) یاد گرفتم که؛
📌 مهمتر از اینکه به بچههام چی یاد بدم!،
اینه که مجبورشون نکنم چیزی بشن که من یه عمر آرزوشو داشتم...
3) یاد گرفتم که؛
📌 اون کسی که واقعا تو زندگی خوشبختت میکنه،
همونیه که هر شب تو آینه بهش نگاه میکنی و براش مسواک میزنی...
4) یاد گرفتم که؛
📌 جملاتی مثل "من اشتباه كردم"؛ "بابت این مسئله ازت معذرت ميخوام"؛ "متاسفم که به خاطر من این اتفاق برات افتاد" و "تلاش میکنم جبران کنم" نشونی از بزرگ شدن یه آدمه، نه كوچيك شدنش...
5) یاد گرفتم که؛
📌 تو این زندگی پر رمز و رنج اونی برندهست که نه تو خوشی و نه تو غمها، انتظار زیادی از دیگران نداره...
📌 تموم اون سالهایی که به بهونه "درس دارم، وقت ندارم، کلاسم مونده، کارم مونده، فلان چیز رو هواست" ورزش کردن رو عقب انداختم، چیزی جز خود فریبی نبوده و هیچ قرص و دارویی به اندازه روزی یه ساعت ورزش به حال خوبم کمک نمیکنه...
7) یاد گرفتم که؛
📌 انگیزه مال مبتدیهاست، وقتی به این نتیجه رسیدم که چیزی رو واقعا میخوام، بیعذر و بهانه پاشم فقط انجامش بدم...
8) یاد گرفتم که؛
📌 اگه تو یه کاری واقعا به دنبال موفق شدنم، هدفم رو به کسی نگم!
چرا که تو پژوهشها خوندم و تجربهش کردم که؛ وقتی هدفمون رو به کسی میگیم و احساس رضایت بهمون دست میده، ذهنمون میگه که کار لازم رو انجام دادیم و نیازی به تلاش بیشتر نیست!
9) یاد گرفتم که؛
📌 از احساسات منفیم فرار نکنم؛ چرا که بهترین درسهای زندگیم واسه زمانی بوده که بدترین احساسات رو تو زندگی تجربه کردم...
و در نهایت برای من زندگی؛
📌 از همونجایی شروع شد که یاد گرفتم قرار نیست زندگی از جایی شروع بشه!، زندگی همینه، چیزی که همینجا و همین الان در حال تجربه اونم.
💬دکتر امید امانی(روانشناس بالینی)
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همیشه راه حلهای ساده تری برای حل مسائل وجود داره فقط باید بر خلاف دیگران فکر کنی 😅
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفرست برای کسی که دوست داری اینجوری پرتش کنی پایین 😄
#ارسالی FaFa
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشق واقعی فقط خداست ❤️
شعر بی نهایت زیبای نظامی گنجوی :
گله مجنون به خداوند از نرسیدن به لیلی و جواب خداوند به مجنون
#عاشقانه
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واکنش مردان متولد هر ماه به خبر جدایی 😄
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این جمله برای افراد دلواپس و مضطرب می تونه مفید باشه
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر آدامس به لباستون چسبیده راهکار ایشون رو دنبال کنید 😉
🎯 @Farajaleb
آنچه هم اکنون در فکرت میگذرد، زندگی آینده ات را خلق میکند. تو زندگیات را با افکارت خلق میکنی و چون مدام در حال فکر کردن هستی، همیشه در حال آفرینشی. راجع به هر چه بیشتر فکر کنی یا بر هر چه تمرکز کنی، همان در زندگیات رخ میدهد.
👤 راندا برن
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهندس و معمار فقط این 😍
یکی از اعضای کانال گفتن اسمش چرخ ریسک هست
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به پسرش گفته اگه هر کاری من کردم تونستی تکرار کنی برنده اون شکلات میشی 😁
🎯 @Farajaleb
08 - Mahbod Shafinejad - Mother_030623130621.mp3
7.45M
🎵موسیقی آرامش بخش و خیال انگیز قطعه مادر از "مهبد شفیع نژاد" آهنگساز و پیانیست ایرانی از آلبوم "سکوت آبی"
#آهنگ_بیکلام
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قابل توجه خانمهایی که با چهره خودشون کنار نیومدن
🎯 @Farajaleb
دکتر_علیرضا_نبی_بخشیدن_لطفی_ست _به_خود_041222172829.mp3
6.84M
🎙 دکتر علیرضا نبی
🎼 بخشیدن لطفیست به خود
منبع : تهران پادکست
#پادکست
🎯 @Farajaleb
در زندگی ام بارها طعم خوشبختی های مشابهی را چشیده بودم؛
جامی آب سرد پس از سفری خسته کننده،
سایه ای دلچسب و ساده،
قلب انسانی که ناشناخته در گوشه ى پرتی از دنیا زندگی می کرد و گرم و با محبت منتظر بیگانه ای بود، زمانی که بیگانه از راه می رسد چگونه این قلب برمی جهد و شادی می کند، زیرا انسانی را یافته است.
در عشق، دهنده شادمان تر از گیرنده است.
✍ نیکوس کازانتزاکیس
📚 گزارش به خاک يونان
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
يكى از مشهورترين صحنه هاى تاريخ سينما وقتى كه چارلی چاپلين با چشمان بسته در فيلم "عصر جدید" در لبه پرتگاه اسكيت سوارى مى كند!
حقه سینمایی در اون زمان جالب بوده
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مداحی زیبای ای آقای من
#ارسالی Fighter Esf
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میتوان زیبا زیست…
نه چنان سخت که از عاطفه دلگیر شویم،
نه چنان بی مفهوم که بمانیم میان بد و خوب!
لحظه ها میگذرند
گرم باشیم پر از فکر و امید…
عشق باشیم و سراسر خورشید…
سلام صبح بخیر
🎯 @Farajaleb
نکته روانشناسی، اجتماعی
نمی دانم چقدر دقت کردید نوشته های روی دیوار نانوايي ها، پارک ها، پمپ بنزین ها و .... و حتی مدارس و دانشگاه ها، به جای مطالب علمی و شعر و ادبی، پر است از جملاتی مانند:
- لطفا سیگار نکشید،
- سیگار کشیدن ممنوع
- لطفا نظافت را رعایت کنید
- لطفا نوبت را رعایت کنید.
- آب را هدر ندهید .
- لطفا درب را ببندید
- جلوی درب پارک نکنید
- لطفا آشغال نریزید
- لطفا تقاضای نسیه نفرمایید.
- نسیه نداریم
- با کفش وارد نشوید
- و...
این جملات یعنی ما ساده ترین رفتار ها، گفتارهای بدیهی و اجتماعی را هم رعایت نکردیم و نمی کنیم و عادت به خودخواهی داریم به قانون و مقررات اجتماعی شخصی و عمومی زیاد پایبند نبودیم.
کاش می شد به جای این همه جمله های واضح و روشن، به مرحلهای برسیم که روی دیوارهای شهر و روستاها، نقاشی های زیبا، اشعار شاعران و سخنان زیبای روانشناسی و روح نواز بنویسیم.
🎯 @Farajaleb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این دوربین با لنز مخصوصش از عنبیه چشمتون عکس میگیره میتونید قاب بگیرید بزنید به دیوار😍
🎯 @Farajaleb
یه راهکار ساده برای افزایش سرعت و کاهش مصرف باتری برای گوشی های سامسونگ:
#ترفند
Setting< battery and device maintenance < battery< background usage lits
و گزینه put unused apps to sleep رو فعال کنید.
🎯 @Farajaleb
وقتی گله و شکایت میکنی از خودت یک قربانی میسازی ، در هر شرایطی که هستی :
یا آن را ترک کن یا تغییر بده و یا بپذیر ،
هر تصمیم دیگری دیوانگی است .
🎯 @Farajaleb
فراجالب
نکته روانشناسی، اجتماعی نمی دانم چقدر دقت کردید نوشته های روی دیوار نانوايي ها، پارک ها، پمپ بنزین
دیوار نوشته زیبا هم داریم البته روی تیر برق نوشته شده 😍
#ارسالی شهبازی
🎯 @Farajaleb
آن خمره 22_090817084731.mp3
13.69M
-آن خمره
قسمت بیست و دوم
داستان خمره از آثار هوشنگ مرادی کرمانی است که تا کنون برنده جوایز زیادی شدهاست. این کتاب تاکنون بیش از یکصد هزار نسخه به چاپ رسیده و به زبانهای آلمانی، اسپانیایی، هلندی، فرانسوی، انگلیسی، آلبانیایی و ترکی استانبولی ترجمه شدهاست.کارولین کراسکری مترجم و ایرانشناس آمریکایی خمره را به زبان انگلیسی ترجمه کردهاست. این اثر نامزد جایزهٔ مؤسسهٔ توسعه ادبیات خاورمیانه آمریکا ۲۰۱۶ شدهاست.
#کتاب_صوتی
#خمره
🎯 @Farajaleb