گاهی جز گذاشتن دستم روی لیوان چای و حس ِ گرمایی که زیر پوستم میاد،  دفاع دیگه‌ای در برابر ِ رنج‌های زندگی ندارم 🎯 @farajaleb

این آهنگ از برترین آهنگ های دنیا برای آرامش قبل از خواب است!آهنگی که با نوای پیانو به شما کمک میکنه بتونین قبل خواب از میزان استرستون کم بکنین و خواب راحت تری داشته باشین. پیشنهاد میکنم حتما با هندزفری گوش بدین #آهنگ_بیکلام لینک عضویت در کانال فراجالب 👇 https://eitaa.com/joinchat/829030645C31de54060c

صبح اشتیاق کوچه ای ست که از پنجره اش تو میگویی سلام 👤حمید رها سلام صبحتون بخیر 🌞 🎯 @Farajaleb

چقدر هماهنگ 👌 🎯 @farajaleb

16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است : 1. شستن دندان‌ها و نخ دندان 2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه 3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه 4. مرتب کردن رختخواب 5. ابراز قدردانی قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، میتواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد. 6. تفکر و مدیتیشن صرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید. 7. گوش دادن به پادکست اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است. 8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار 9. مدیریت ریخت و پاش بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید. 10. امتحان کردن چیزهای جدید 11. نوشتن 12. زیاد قدم زدن 13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود. 14. "نه" گفتن نه گفتن میتواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"! 15. چرت روزانه 16. ورزش 🎯 @farajaleb

متاسفانه خیلیامون این عادت بد رو داریم ! 🎯 @farajaleb

انسانیت هنوز زندست 😢 تا اخر ببینید 😂 🎯 @farajaleb

شما یادتون نمیاد ولی یه زمانی راننده تاکسی تا جلو دو نفر مسافر سوار نمی‌کرد راه نمیفتاد!

وقتی میگه با نصف قیمت برات مثل روز اولش می کنم 😁 🎯 @Farajaleb

یک دوربین مخفی باحال ایرانی 😂 🎯 @Farajaleb

‏واسه دوستم طوطی خریدم. زنگ زدم میگم چطور بود؟ خوشت اومد؟ میگه مزش مثل مرغ بود؛ ولی بازم ممنونم 😐 #جوک 🎯 @Farajaleb

زمان میگذره، سِنِت میره بالا، یه روز به خودت میای و یه جوان یا نوجوان رو دور و برت میبینی که به نظرت خیلی تابلو داره هزار بازی در میاره که بزرگتر ها رو بپیچونه، از نظر خودش استاده و هیچکس نمیفهمه که چی کار میخواد بکنه، تو و بقیه بزرگتر ها ولی کامل میفهمین، اجازه میدین که فکر کنه همه‌تون رو پیچونده و با خوشحالی دورتون زده، بعضی سناریوهاش اونقدر تابلوه که براش حتی دچار شرم نیابتی میشی!بعد یاد خودت میفتی که ای دل غافل، ۲۰ سال پیش منم همین بازیها رو میکردم و فکر میکردم از همه زرنگترم و کسی نمیفهمه ها، یاد بزرگترهات میفتی که از ۱۰تا دروغ یه بار مچت رو میگرفتن و میفهمی از زرنگی تو نبوده، از بزرگواری اونا بوده. 🎯 @Farajaleb