گاهی جز گذاشتن دستم روی لیوان چای و حس ِ گرمایی که زیر پوستم میاد،  دفاع دیگه‌ای در برابر ِ رنج‌های زندگی ندارم 🎯 @farajaleb

این آهنگ از برترین آهنگ های دنیا برای آرامش قبل از خواب است!آهنگی که با نوای پیانو به شما کمک میکنه بتونین قبل خواب از میزان استرستون کم بکنین و خواب راحت تری داشته باشین. پیشنهاد میکنم حتما با هندزفری گوش بدین #آهنگ_بیکلام لینک عضویت در کانال فراجالب 👇 https://eitaa.com/joinchat/829030645C31de54060c

صبح اشتیاق کوچه ای ست که از پنجره اش تو میگویی سلام 👤حمید رها سلام صبحتون بخیر 🌞 🎯 @Farajaleb

چقدر هماهنگ 👌 🎯 @farajaleb

16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است : 1. شستن دندان‌ها و نخ دندان 2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه 3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه 4. مرتب کردن رختخواب 5. ابراز قدردانی قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، میتواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد. 6. تفکر و مدیتیشن صرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید. 7. گوش دادن به پادکست اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است. 8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار 9. مدیریت ریخت و پاش بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید. 10. امتحان کردن چیزهای جدید 11. نوشتن 12. زیاد قدم زدن 13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود. 14. "نه" گفتن نه گفتن میتواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"! 15. چرت روزانه 16. ورزش 🎯 @farajaleb

متاسفانه خیلیامون این عادت بد رو داریم ! 🎯 @farajaleb

انسانیت هنوز زندست 😢 تا اخر ببینید 😂 🎯 @farajaleb

شما یادتون نمیاد ولی یه زمانی راننده تاکسی تا جلو دو نفر مسافر سوار نمی‌کرد راه نمیفتاد!

وقتی میگه با نصف قیمت برات مثل روز اولش می کنم 😁 🎯 @Farajaleb

یک دوربین مخفی باحال ایرانی 😂 🎯 @Farajaleb

‏واسه دوستم طوطی خریدم. زنگ زدم میگم چطور بود؟ خوشت اومد؟ میگه مزش مثل مرغ بود؛ ولی بازم ممنونم 😐 #جوک 🎯 @Farajaleb

زمان میگذره، سِنِت میره بالا، یه روز به خودت میای و یه جوان یا نوجوان رو دور و برت میبینی که به نظرت خیلی تابلو داره هزار بازی در میاره که بزرگتر ها رو بپیچونه، از نظر خودش استاده و هیچکس نمیفهمه که چی کار میخواد بکنه، تو و بقیه بزرگتر ها ولی کامل میفهمین، اجازه میدین که فکر کنه همه‌تون رو پیچونده و با خوشحالی دورتون زده، بعضی سناریوهاش اونقدر تابلوه که براش حتی دچار شرم نیابتی میشی!بعد یاد خودت میفتی که ای دل غافل، ۲۰ سال پیش منم همین بازیها رو میکردم و فکر میکردم از همه زرنگترم و کسی نمیفهمه ها، یاد بزرگترهات میفتی که از ۱۰تا دروغ یه بار مچت رو میگرفتن و میفهمی از زرنگی تو نبوده، از بزرگواری اونا بوده. 🎯 @Farajaleb

🔻 معاون وزیر: 25000 معلم جدید جذب آموزش و پرورش می شوند 🔹شفقنا- معاون برنامه ریزی و توسعه منابع آموزش و پرورش گفت: آزمون استخدام ۲۵ هزار معلم در اسفند امسال برگزار و منابع آزمون استخدامی نیز به زودی اعلام می‌شود. 🔹از صداوسیما، آقای ستاری فرد گفت: آزمون استخدام ۲۵ هزار معلم در اسفند امسال برگزار می‌شود و جذب معلمان برای مناطق محروم، مرزی و مناطقی که نیاز به معلم توانمند دارند، در اولویت است و منابع آزمون استخدامی به زودی اعلام می‌شود.

یک ناهار ساده : اسپاگتی تن ماهی ایتالیایی مواد لازم: ۱/۴ از یک پیاز نگینی خرد شده سه عدد قارچ نصف یک فلفل دلمه نگینی خرد شده کمی آب لیمو ترش یک کنسرو تن ماهی(روغنشو میگیریم) یک قاشق رب گوجه اسپاگتی پخته شده جعفری خرد شده #آشپزی بفرست برای هر کی نیاز داره 🎯 @Farajaleb

امیرالمومنین(علیه السلام): إرحَمْ تُرحَمْ. رحم کن، تا به تو رحم شود. 🎯 @Farajaleb

دلم به حال پروانه‌ها می‌سوزد ، وقتی چراغ را خاموش می‌کنم ! و به حال خفاش‌ها ، وقتی چراغ را روشن می‌کنم ! نمی‌شود قدمی برداشت بدون آنکه کسی نرنجد ! - مارين سورسكو 🎯 @Farajaleb

موزیک زیبای «محمد لطفی» به نام «خوشگل» تقدیم به عشاق حاضر در کانال امون از دلی که رد داده باشه 😢 #آهنگ 🎯 @Farajaleb

حماقت مرد اهل ترکیه و برگشتن به خانه برای فیلم گرفتن در شبکه اجمتاعی که با اومدن زلزله های بعدی غافلگیر شد 🎯 @Farajaleb

آهنگ جدید «میلاد بابایی» به نام «قسم» را بشنوید عاشقانه و زیباست 💞 #آهنگ 🎯 @Farajaleb

هماهنگی برای سر کار گذاشتن معلم 😐 🎯 @Farajaleb

افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند، تمایل زیادی به ایجاد مشکل برای خودشون دارن، مشکلاتی که از ابتدا اصلا وجود نداشته! 99 درصد چیزای بدی که بهش فکر می‌کنید، هرگز اتفاق نمی‌افته! 🎯 @Farajaleb

آهنگ بی کلام بسیار زیبای لودویکو اناودی با نام Resta Con Me مخصوص آرامش و مراقبه #آهنگ_بیکلام 🎯 @Farajaleb

این ۱۴ تا نصحیت برای تو اگه کمتر از ۲۵ سالته: ۱.خودتو بیشتر دوست داشته باش. ۲.بیشتر ریسک کن. ۳.خودت رو با دیگران مقایسه نکن. ۴.بیشتر کتاب بخون. ۵.هدف داشته باش. ۶.اینو بدون که مسئولیت صفر تا صد زندگیت با خودته. ۷.نه گفتن رو یادبگیر. ۸.وابستگی رو حذف کن. ۹.خودت رو ببخش. ۱۰.روی ذهنت کار کن. ۱۱.یادبگیر هوشمندانه کار کنی. ۱۲.مدرسه یا دانشگاه برو ولی درکنارش مهارت پول سازی رو یاد بگیر. ۱۳.به چرندیات اجازه ی ورود به ذهنت نده. ۱۴.علاقت رو پیدا کن. 🎯 @Farajaleb

نامه ای به دخترم: اگه اتفاقی برات افتاد نگی وااای بابام بفهمه میکشتم باید بگی الان باید به بابام زنگ بزنم:) 🎯 @Farajaleb

اگه خواستید یه جایی به طور موقت ثبت نام کنید و ایمیل اصلیتون رو ندید می‌تونید از سایت زیر استفاده کنید، هربار وارد سایت بشید یه ایمیل می‌سازه براتون که 10 دقیقه بعدش اون ایمیل حذف میشه 10minutemail.com #معرفی_سایت 🎯 @Farajaleb