❗️حیف این عمر که با بی‌حوصلگی می‌گذرد! «به روزگاری گرفتار شدیم، که معلوم نیست چه بلایی هم بر سرمان آمده که از کلام ساندویجی رسیدیم به گفتن های جیک جیکی. همین طور پیش رویم، کم کم جیک مان هم در نخواهد آمد و پیشاپیش در عین حیات، خاموشی بدون مرگ را تجربه خواهیم کرد». ✍🏻لیلا محمدپور 🔺پی‌نوشت: با حوصله متن زیر رو تا انتها بخون: اگر تنها سرگرمیت گوشی و‌فضای مجازیه، باید با عواقبش هم کنار بیایی که عبارتند از: 🔹عدم تمرکز و افزایش استرس 🔹شادی لحظه ای و آنی و کاهش دوپامین 🔹افزایش حس حسادت و مقایسه در ذهن و کاهش عزت نفس 🔹افزایش مدت زمان استفاده، به علت حالت کششی که داره و در نهایت هدر دادن بیشتر زمان.  سعی کن حالا که این تکنولوژی رو در اختیار داری از اون برای بالا بردن سطح آگاهیت، استفاده کنی نه جهت سرگرمی. 👤اجرای ویدئو: دکتر فریا حمزه زاده #رسانه #فرهنگی #روانشناسی #زندگی_سالم #لیلا‌محمدپور #کتاب_و_کتابخوانی ꧁❤️꧂ ꧁محفل عشق꧂ @Mahfel_eshq ♥️