#تغذیه ✨آب جوشیده استخوان ها (آب قلم) سرشار از مواد مغذی است که به تقویت استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها کمک می‌کند و مفصل‌ها را سالم نگه ميدارد . •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

#تغذیه میان وعده سالم خوشمزه برای کودکان 🍫🥜😍😋 خرما کره بادام زمینی شکلات تلخ آب شده پسته یا هر مغزیجاتی دوست دارین پودر نارگیل •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

#تغذیه •سیب زمینی تخم مرغ🥚😍😋 یه میان وعده خوشمزه و راحت که بچه ها عاشقش میشن😍 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

ترفند هایی برای #تغذیه مدرسه 🫔🌯🫔🌯🫔🌯 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

#تغذیه •سیب زمینی تخم مرغ🥚😍😋 یه میان وعده خوشمزه و راحت که بچه ها عاشقش میشن😍 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

#تغذیه 🔰هر شب یک قاشق عسل با سیر میل کنید 💢خواص دارویی آن ،میتواند برای مبارزه با التهاب,بیماری های مزمن,و عفونت استفاده شود.کنترل سطح کلسترول بالا,فشارخون,و سایر شرایط مرتبط باسیستم قلبی عروقی کمک میکند. برای درمان مشکلات هضم,بیماری های تنفسی و عفونت قارچی استفاده میشود. 💢درواقع، به علت اثرات ضدالتهابی و محتوای آنتی اکسیدان ,سیر مکمل خوبی برای درمان آرتروز ,سرطان و دیابت است کارشناسان تغذیه ،توصیه میکنند که برای جذب تمام مواد تشکیل دهنده، آنها را به صورت خام بخورید. 💢از جمله فواید این ترکیب می‌توان به برطرف کردن عفونت‌ها، سرماخوردگی، سرفه، تب، خراش‌ها و زخم‌ها و نیز برای لاغرشدن و تناسب اندام و جلوگیری از ریزش مو و بسیاری فواید اشاره کرد. •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

🟢 برنج با ماست فراموشی می‌آورد! ▪️مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می شود. ▫️افزایش رطوبت در سر موجب سرگیجه، تشنج، سکته و صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند. #تغذیه •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

#تغذیه 🔻همه آنچه از خواص و مضرات کُندر باید بدانید! 🔹️ مطالعات نوین پزشکی اثر درمانی صمغ کُندر را در درمان بیماری‌هایی مانند مشکلات روده، آسم، دیابت، سرطان و بیماری‌های گوارشی به اثبات رسانده‌اند. 🔹️یکی از اصلی‌ترین فواید مصرف کندر تقویت حافظه و رفع فراموشی و ضعف حافظه است. 🔹️کندر ممکن است میزان قند خون را پایین بیاورد و موجب کاهش چربی خون و محافظت از کبد شود. •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

#تغذیه شربت هندوانه عسلی بخورید آب هندوانه + عسل (به ازای هر 2 کیلو هندوانه، 2 قاشق عسل ) ؛ این شربت علاوه بر کمک به رفع عطش ، بسیار مقوی بوده و سرشار از ویتامین هاست ! •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

#تغذیه 🔻همه آنچه از خواص و مضرات کُندر باید بدانید! 🔹️ مطالعات نوین پزشکی اثر درمانی صمغ کُندر را در درمان بیماری‌هایی مانند مشکلات روده، آسم، دیابت، سرطان و بیماری‌های گوارشی به اثبات رسانده‌اند. 🔹️یکی از اصلی‌ترین فواید مصرف کندر تقویت حافظه و رفع فراموشی و ضعف حافظه است. 🔹️کندر ممکن است میزان قند خون را پایین بیاورد و موجب کاهش چربی خون و محافظت از کبد شود. •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

#تغذیه •سیب زمینی تخم مرغ🥚😍😋 یه میان وعده خوشمزه و راحت که بچه ها عاشقش میشن😍 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh