#نکته_سلامتی
🔴 استرس می تواند تأثیر مخربی بر سوخت و ساز بدن بگذارد.
💠 یعنی می تواند باعث شود بدن ما چربی بیشتری ذخیره کند و این کار فقط احساس اضطراب را تشدید می کند.
💠 شما با فعالیت خود می توانید به سوزاندن کالری و بازگرداندن اعتماد به نفس ، به این مشکل کمک میکند.
🆔 https://eitaa.com/farhangey2