💥مسابقه «فرهنگ جایگزینی جمله اخلاقی» 🎁#جوایز_ویژه 🥁شما هم به این مسابقه دعوت شدید ✅چند جمله جایگزین را باهم یاد بگیریم👇 1⃣«حوصله ندارم» ➝ «یه کم انرژی می‌خوام، ولی انجامش می‌دم» وقتی کاری برات خسته‌کننده است، اول نفس عمیق بکش و جمله جایگزین را بگو؛ حس مسئولیت و انگیزه می‌گیری 2⃣«من نمی‌تونم» ➝ «می‌تونم امتحان کنم» وقتی می‌خوای از انجام کاری فرار کنی، با جمله جدید، قدم اول را بردار 3⃣«خسته‌ام» ➝ «یه ذره استراحت کنم، بعد ادامه می‌دم» وقتی احساس خستگی می‌کنی، استراحت کوتاه بده، بعد با انرژی مثبت ادامه بده 4⃣«چقدر بدشانسم!» ➝ «این دفعه تجربه گرفتم» وقتی احساس شکست داری، جمله جایگزین بهت کمک می‌کنه نگاهت از ناامیدی به یادگیری تبدیل بشه 5⃣«به درد نمی‌خوره» ➝ «می‌شه از یه زاویه دیگه نگاه کرد» وقتی چیزی را بی‌فایده می‌بینی، تلاش‌کن نقطه مثبت یا کاربردش رو پیدا کنی 6⃣«همیشه خراب می‌کنم» ➝ «دارم یاد می‌گیرم بهتر بشم» وقتی اشتباه می‌کنی، خودت را سرزنش نکن و تمرکزت روی اصلاح رفتار باشه 7⃣«چقدر داغونم» ➝ «امروز نیاز به ریکاوری دارم» وقتی احساس خستگی داری، با جایگزین به خودت فرصت استراحت بده و انرژی جمع کن 8⃣«نمی‌خوام ببینمش» ➝ «بهتره فعلاً فاصله بگیرم» وقتی از کسی دلخوری،به جای نفرت، با جمله جایگزین به خودت و طرف مقابل احترام بذار ✅اینها چند نمونه بود شما هم میتوانید با ۱۰ جمله جایگزین، در مسابقه شرکت کنید 🗓️#زمان از ۲۲ الی ۳۱ شهریورماه ⚠️جهت کسب اطلاعات بیشتر به @Star_2024 پیام دهید ┈┈•✾❀🍃 🇮🇷 🍃❀✾•┈┈ 💠#شورای_فرهنگی 💠#مرکز_آموزشی_درمانی_شهید_رحیمی 🔗https://eitaa.com/farhangi2023