❤️ #سلامت_باشید 🔰 این عادت‌های غلط سنگ کلیه می‌سازند 🔸 مصرف نوشابه 🔸 خوردن بیش از حد گوشت 🔸 مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C 🔸 عدم دریافت کافی مرکبات 🔸 مصرف کم کلسیم 🔸 خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ 🔸 کم آبی بدن 🔸 مصرف زیاد نمک #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید ☕️برای بیدار ماندن در شب امتحان قهوه نخورید! ☕️قهوه باعث خسته شدن مغز می شود و حافظه کوتاه مدت را کاهش می دهد. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

🔴 #سلامت_باشید تقریباً نیمی از ویتامین ث سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین ث بیشتری دارد سیب سبز : ضد عفونی کننده سیب قرمز : محرک و اشتها آور سیب زرد : تصفيه کننده کبد، روده و کليه #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 🔸 شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده ها رو با انجیرخشک میشه درمان کرد. 🔹 کافیه ۱۵ روز ناشتا روزی یه دونه انجیرخشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یک دونه ناشتا میل کنید. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 🤒 ۱۱ توصیه برای شکست دادن آنفولانزای فصلی #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید لبو سرشار از آنتی اکسیدان است ، رنگدانه‌های بی‌همتای آن از بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی محافظت کرده و سطح کلسترول خون را پایین می‌آورند و خاصیت ضدپیری دارند. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 🔸 اگر افسردگی دارید برای پیشگیری از افسردگی حتما هر روز گل نرگس را ببوید👌🏻 🔸 بوی گل نرگس از بین برنده و درمان کننده عالی افسردگی ‌است. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 🔸 متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است؛ برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید. 🔸 افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید خواص آب عسل و آبلیمو ناشتا 🔸تقویت قوای روحی و جسمی 🔸از بین بردن یبوست 🔸از بین بردن چربی های اطراف شکم 🔸تقویت کننده معده 🔸کاهش چربی خون #فرهنگ_شهر_ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید ☕️ در فصل سرما مایعات «داغ» نخورید مایعات داغ با تأثیر بر دندان‌های سرد، ابتدا باعث ایجاد ترک در دندان‌ها و سپس با رشد باکتری‌ها در داخل دندان‌ها موجب نابودی کامل آن‌ها می‌شوند! #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید محققان دریافتند که بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن وجود دارد در بال مرغ انباشته شده !⚠️ و شما با خوردن بال مرغ خود را دچار بسیاری از بیماریها میکنید ‌‌‌ #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید ✅خاصیت های بینظیر آب انار که از آن غافلیم انار میوه‌ای است که از قدیم از آن به‌عنوان میوه‌ای خون‌ساز یاد می‌شود و نوشیدن آب انار به افراد ضعیف توصیه می‌شود چراکه سرشار از آهن است و درنتیجه موجب افزایش انرژی و خون‌سازی در بدن فرد می‌شود. انار سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم است و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌گردد. همچنین در کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی نیز مؤثر است. ازآنجاکه انار تصفیه‌کننده خون است و خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت انار را نماد زایش و شادی می‌دانند. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید ✅ برای سلامت رگ‌ها و جریان خون چه غذاهایی بخوریم؟ #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 🔴 مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی ⚠️ روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود اما میزان مصرف نمک در ایران بالای ۸ و نزدیک به ۱۰ گرم است. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید فوائد بی نظیر گل گاوزبان👇 ▫️ضد اضطراب و افسردگی ▫️ضـدتپش قلب ▫️ضد استرس است ▫️موجــب کاهش سودای بدن ▫️درمان سرماخوردگی و کوفتگی بدن ▫️درمان تب بالا و بی حالی مقداری گل گاوزبان به همراه نبات دم کرده و نوش جان کنید. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 🚨 اقدامات لازم در هنگام‌خفگی انسدادی #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 💉خودت آزمایشتو بخون #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید خواص چای اولانگ برای دیابت نوشیدن ۶ فنجان چای اولانگ در روز به مدت ۱ ماه به صورت مداومد و منظم می تواند برای کاهش علائم دیابت نوع ۲ عالی باشد و سطوح قند خون را کاهش دهد. همچنین پلی فنل های موجود در چای اولانگ نیز باعث افزایش فعالیت انسولینی شده که خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید: كاهش وزن ناگهانی تكرر ادرار نفخ شكم خستگی دائم ورم پاها مشكلات معده و شكم درد لگن #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 🔹افراد کم‌بنیه و لاغر می‌توانند از شیره انگور برای چاق شدن و تأمین انرژی بدن خود استفاده کنند. 🔸 این شیره به دلیل داشتن کالری بسیار زیاد باعث چاقی می‌شود به همین علت مصرف زیاد آن به افراد چاق یا کم‌تحرک توصیه نمی‌شود. 🔹این افراد نباید از مخلوط شیره انگور با شیر یا چای استفاده کنند چون باعث ایجاد چربی اضافه در بدنشان و اضافه‌وزن بیشتر می‌شود؛ به‌عبارت‌دیگر، مواد غذایی که به همراه شیره انگور مصرف می‌شوند، می‌توانند در اثرگذاری آن بر وزن بدن تأثیرگذار باشند #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 😋 #دل_ضعفه 🍃برای درمان کسانی که زود به زود گرسنه میشوند 🍯عسل طبیعی یک قاشق 🍎سیب سرخ شیرین رنده شده یک عدد 🍃 مواد بالا را مخلوط و میل کنند. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 🌾 جوانه گندم 🔹آبلیموترش 🔹جوانه گندم ✍️یک میان وعده عالی برای پیشگیری از⇩ ▫️سرطان ▫️یبوست ▫️فشارخون ▫️بیماری قلبی عروقی ▫️چاقی وچربیهای شکمی 👌و همچنین کمک به پاک سازی سموم از بدن #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید ✅صورت شما هر شب به مدت ۸ ساعت با روکش بالش در تماس است بنابراین هر هفته شستن و یا تعویض روکش بالش برای جلوگیری از تماس پوست با کثیفی،چربی ترشح شده ازموها و لوازم آرایشی لازم است‌! #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 🍚کسانی که برنج و نان را حذف میکنند 🔹️پوستشان آسیب میبیند 🔸ریزش مو پیدامیکنند 🔹️بینایی‌شان کاهش مییابد 🔸بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #سلامت_باشید 👁 #آب_مروارید ✅ دانه‌های خشک « رازیانه» را بکوبید و بجوشانید. پس از صاف کردن تا چند روز نیم گرم به وسیله پنبه به چشم بمالید و با آب آن شستشو دهید. ضمناً می‌توانید آب آن را داخل چشم بچکانید. ✅« پیاز خام» را رنده کنید. با « لیموترش» مخلوط نموده، چند هفته روی چشم ضماد کنید. #فرهنگ_شهر_۲ رسانه خبری اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۲ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr2