این افراد نباید روزه بگیرند 🔹خسرونیا، رئیس انجمن متخصصان داخلی: روزه‌داری نیازمند برخورداری از سلامت کامل بدن است، به این معنا که فرد باید دستگاه گوارش، قلب، ریه و کلیه‌های سالم داشته باشد تا بتواند شرایط روزه‌داری را تحمل کند. 🔹افراد مبتلا به خونریزی حاد دستگاه گوارش، چه خونریزی از معده باشد و چه از روده، باید از روزه‌داری خودداری کنند تا بهبودی کامل حاصل شود؛ همچنین افرادی که زخم فعال دستگاه گوارش دارند نیز نباید روزه بگیرند. 🔹بیمارانی که به‌تازگی سکتۀ مغزی یا قلبی کرده‌اند و از بیمارستان مرخص شده‌اند، بهتر است از روزه‌داری خودداری کنند تا سیستم قلبی و عصبی‌شان آسیب نبیند. 🔹بیماران نارسایی کلیه و بیماران تحت دیالیز باید از روزه‌داری اجتناب کنند؛ اما در صورت اصرار به روزه‌داری، مشورت با متخصص کلیه ضروری است. 🔹افراد دچار کم‌خونی شدید، ضعف و بی‌حالی که معمولاً بیماری‌های مزمن و قدیمی دارند، یا به سرطان مبتلا هستند، بهتر است روزه نگیرند و به تقویت جسمی و مصرف مواد غذایی مناسب برای مقابله با بیماری خود بپردازند. 🔹بیماران مبتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی، ریوی حاد، نارسایی کلیه و خونریزی دستگاه گوارش، باید از روزه‌داری خودداری کنند. 🔹افرادی که دیسک کمر، کمردرد، ناراحتی‌های گوارشی غیرحاد، سابقۀ بیماری قلبی (با مصرف داروهای قلبی) یا تنگی نفس (غیرحاد) دارند، می‌توانند روزه بگیرند. @Fars_Chb

۲ کاری که مردم را از گردنه‌های سخت تاریخی عبور می‌دهد 🔸تابه‌حال برای شما هم اتفاق افتاده است که در میانۀ یک کارِ بزرگ، یک آزمونِ مهم یا یک مشکلِ خانوادگی، ناگهان احساس کنید دیگر بنیه‌ای برای ادامه‌دادن ندارید؟ لحظه‌ای که رمقِ روحی و جسمی‌تان رو به پایان است و حس می‌کنید به آخرِ خط رسیده‌اید. در این لحظاتِ واماندگی، برای بازیابیِ نیروی خود به کدام تکیه‌گاهِ امن و پشتوانۀ مطمئن پناه می‌برید؟ 🔸قرآن برای این وضعیت، یک راهکار نجات‌بخش معرفی می‌کند که هم نیروی محرکۀ درونی انسان را تقویت می‌کند و هم او را به سرچشمۀ بی‌کران قدرت متصل می‌سازد: <وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ> (بقره/45) از «صبر» و «نماز» یاری بجویید. 🔸روزه، عالی‌ترین مصداق «کمک‌گرفتن از صبر» است. 🔸اگر صبر، نیروی درونی است، نماز، اتصال به منبع تمام‌نشدنی قدرت است. نماز، ارتباط مستقیم با مرکز فرماندهی عالم است‌. 🔸این ۲ عنصر که برای یک ملت، رمز عبور از گردنه‌های سخت تاریخی هستند، منفک از یکدیگر عمل نمی‌کنند. گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Chb

رازهایی که برای کاهش تشنگی در ماه مبارک رمضان باید بدانیم 🔹️در دل ماه مبارک رمضان، روزه‌داران ممکن است از تشنگی اذیت شوند اما با انتخاب هوشمندانه سبزیجات و دانه‌ها، می‌توان به راهی نیکو در مسیر هیدراتاسیون دست یافت. 🔹️هیدراتاسیون در وعده سحری یکی از مهم‌ترین قدم‌ها برای جلوگیری از تشنگی است. باید حتماً در وعده سحری مقدار کافی آب مصرف شود. بهتر است نوشیدن حداقل ۲ تا ۳ لیوان آب را در برنامه سحری قرار دهید. 🔹️مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه که محتوای آب بالایی دارند نیز در کاهش تشنگی موثر است. 🔹️از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و چای در وعده سحری پرهیز کنید؛ زیرا این نوشیدنی‌ها ممکن است باعث دفع آب از بدن شوند و احساس تشنگی را افزایش دهند. گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Chb

مسابقه پیامکی زندگی با آیه‌ها در استان 🔹سوال روز اول: ❓مفهوم آیه ۴۵ سوره بقره در کدام گزینه بیان شده است؟ ١: صبر و نماز؛ تکیه گاه محکم مؤمن ٢: پرهیز از دروغگویی ٣: نترسیدن از بزرگی لشکر دشمن ۴: ببخش تا بخشیده شوی 📱گزینه صحیح را به سامانه ٣٠٠٠١٩٢۶ پیامک کنید. 🎁 هر روز به قید قرعه به ١٠ نفر از برندگان کارت هدیه ٣ میلیون ریالی تقدیم خواهد شد. @Fars_Chb

«تیر» بر کالبد گرسنگی؛ قداست نان محلی بر سفره‌های افطار 🔸در فرهنگ غنی چهارمحال و بختیاری، نان تنها یک قوت غالب نیست؛ بلکه «حرمت» سفره است. در میان انواع نان‌های این دیار، «نان تیری» با ضخامتی به باریکی برگ گل و طعمی به بلندای اصالت، پادشاه سفره‌های افطاری است که با دستان پینه بسته زنان ایل، مشقِ صبر و برکت می‌شود. 🔸اینجا سخن از «نان تیری» است؛ نانی که نامش را از «تیر» (چوب باریک نانوایی) گرفته اما در معنا، تیرِ خلاصی است بر ناامیدی و نمادی از رزق حلال. 🔸پخت نان تیری برای افطار، یک آیین جمعی است. زنان فامیل دور هم جمع می‌شوند، یکی خمیر می‌گیرد، یکی تیر می‌زند و دیگری نان را روی ساج می‌پزد. این یعنی «همدلی» پیش از رسیدن به لحظه افطار. 🔸در ماه رمضان، نان تیری تنها غذا نیست؛ نمادی از برکت، صبر و پیوند خانواده‌ها بر سفره افطار است. گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Chb

📸 مهار سردرد عصرانه در روز اول 🔹️کاهش مصرف کافئین (چای و قهوه) و افت گلومز، باعث گشادی رگ‌های خونی مغز و دردهای ضربان‌دار می‌شه، اما برای مهار درد چه کاری انجام بدیم؟‌ @Fars_Chb

روزه‌خواری ممنوع 🔹اطلاعیه فرماندهی انتظامی کل کشور: سرنشینان وسایل نقلیه (اعم از عمومی و شخصی) که در حال تردد هستند و همچنین هموطنانی که از فضای پارک‌ها، بوستان‌ها و تفرجگاه‌ها استفاده می‌کنند با رعایت حرمت ماه مبارک رمضان از هرگونه تظاهر به روزه خواری، و اعمال منافی شئونات اسلامی و اخلاقی اجتناب کنند. @Fars_Chb

تحویل ۳ هزار واحد مسکن در منظریه شهرکرد تا سال آینده 🔸️مدیرکل راه و شهرسازی چهارمحال و بختیاری از برنامه‌ریزی برای تحویل ۳ هزار واحد مسکن در محله منظریه شهرکرد تا سال آینده خبر داد و بر لزوم همکاری جهاد کشاورزی و منابع طبیعی برای تأمین زمین مورد نیاز طرح‌های مسکن استان تأکید کرد. @Fars_Chb - Link

وقتی تاریخ مصرف می‌رسد، تماس‌ها شروع می‌شود! 🔹سلام و عرض ادب.چندین بار از طرف فروشگاه .... با من تماس گرفتند که مرغ منجمد الان موجود شده هر چه سریعتر بیایید تهیه کنید. با کالا برگ هم میشه خرید کنید. 🔹امروز مراجعه کردم اما متاسفانه مرغ های منجمد دقیقا مربوط به یکسال پیش بوده.و تا پایان مهلت انقضای مصرف دو سه روز بیشتر وقت نداره... 🔹۱-باید بررسی بشه توی یکسال گذشته که مرغ کیلویی ۷۰تومن بوده این مرغ ها کجا بوده و چرا با اینکه کشور بسیار با کمبود مرغ مواجه بوده چرا این مرغ ها را در سردخانه(انشالله ) نگه داشتند تا قیمت مرغ سه برابر بشه بعد وارد بازار بکنن. چه کسانی ذینفع هستند و از این قضیه سود می برند. 🔹۲- قطعا کشتار مرغ و انتقال به سردخانه و نگهداری را خود دولت انجام داده..پس خود دولت ذینفع گرانی سه برابری مرغ است. 🔹۳- چرا گذاشتند تا دو سه روز مانده به تاریخ انقضا بعد هی مرتب تماس می گیرند که زودتر بیایید تا تموم نشده کالابرگتون را بگیرید..مک از مسئول فروشگاه پرسید چرا الان دارید این مرغ یکسال پیش را ارائه می دهید گفت خود دولت داده... #شهروند_خبرنگار 🔸 مشکلات شهر و روستای خود را به آیدی @farschb_ad برای ما ارسال کنید، پیگیری می‌کنیم. @Fars_Chb

کارآمدترین سلاحِ ملت در اوج دشمنی‌‌ها را بشناسید 🔸در این جهان پرآشوب، خدا ۲ تکیه‌گاه برای استقامت به انسان بخشیده است: صبر و نماز. این ۲، نه فقط آموزه‌های اخلاقی، بلکه سلاح‌های واقعیِ مؤمن‌اند. ستون‌هایی که در میدان فشار، خستگی و نبرد، دل را آرام، گام‌ها را استوار و نگاه را روشن به وعدهٔ الهی نگه می‌دارند. 🔸صبر یعنی وقتی اوضاع سخت می‌شود، بتوانی در برابر فشارها آرام بمانی و عقب نکشی و ایمانت را حفظ کنی. نماز لحظه‌ای است که انسان از هیاهوی روز دور می‌شود؛ ذهنش آرام می‌گیرد؛ دلش سبک می‌شود و دوباره خودش را پیدا می‌کند؛ چون در این لحظه، روح او به منبع واقعی آرامش و قدرت متصل می‌شود. صبر، بدن را در میدان نگه می‌دارد و نماز، دل را. وقتی این دو کنار هم باشند انسان استوار می‌ماند و شکست نمی‌خورد. 🔸نماز، اتصال لحظه‌ای با خداست و صبر، ادامهٔ همان اتصال در مسیر دشواری‌ها. مؤمن با این دو تکیه‌گاه در برابر خستگی و ناامیدی می‌ایستد؛ دلش آرام می‌شود و نیرو می‌گیرد؛ ترکیبی از ایمان و پایداری که قلب را مطمئن، راه را هموار و گام‌ها را استوار می‌سازد. گزارش کامل را اینجا بخوانید @Fars_Chb

مرحله پنجم طرح یسنا شارژ شد 🔹معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت کار: مرحله پنجم طرح یسنا در حساب سرپرست خانوار، مادران باردار و دارای فرزند زیر ۲ سال در دهک‌ ۱ تا ۵ شارژ شد. @Fars_Chb

بازگشایی محور لشتر - دنگان - بادره و دهدلی پس از ۷ روز تلاش 🔸️سرپرست اداره راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای شهرستان اردل، از بازگشایی کامل محور لشتر - دنگان - بادره و دهدلی پس از هفت روز عملیات مستمر راهداری خبر داد. @Fars_Chb - Link