🦋☘🦋☘🦋☘🦋☘🦋 💗بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💗 🖥📡 برنامه تلویزیونی اثر #تغذیه بر #تربیت_کودک 🍇🍎🍒🍓🍅🥝🍌🍄 💢 #قسمت_دوم💢 🌐💢#کارشناس برنامه خانم #دکتر_ربیعی💢 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🆔️ http://eitaa.com/joinchat/396034079C79e26b5e69

🦋☘🦋☘🦋☘🦋☘🦋 💗بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💗 🖥📡 برنامه تلویزیونی اثر #تغذیه بر #تربیت_کودک 🍇🍎🍒🍓🍅🥝🍌🍄 💢 #قسمت_سوم💢 🌐💢#کارشناس برنامه خانم #دکتر_ربیعی💢 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🆔️ http://eitaa.com/joinchat/396034079C79e26b5e69

🦋☘🦋☘🦋☘🦋☘🦋 💗بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💗 🖥📡 برنامه تلویزیونی اثر #تغذیه بر #تربیت_کودک 🍇🍎🍒🍓🍅🥝🍌🍄 💢 #قسمت_چهارم💢 شماره ۱ 🌐💢#کارشناس برنامه خانم #دکتر_ربیعی💢 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🆔️ http://eitaa.com/joinchat/396034079C79e26b5e69

🦋☘🦋☘🦋☘🦋☘🦋 💗بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💗 🖥📡 برنامه تلویزیونی اثر #تغذیه بر #تربیت_کودک 🍇🍎🍒🍓🍅🥝🍌🍄 💢 #قسمت_پنجم💢 🌐💢#کارشناس برنامه خانم #دکتر_ربیعی💢 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🆔️ http://eitaa.com/joinchat/396034079C79e26b5e69

🦋☘🦋☘🦋☘🦋☘🦋 💗بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💗 🖥📡 برنامه تلویزیونی اثر #تغذیه بر #تربیت_کودک 🍇🍎🍒🍓🍅🥝🍌🍄 💢 #قسمت_ششم 💢 (۲) 🌐💢#کارشناس برنامه خانم #دکتر_ربیعی💢 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🆔️ http://eitaa.com/joinchat/396034079C79e26b5e69

#تغذیه ⛔️ممنوعه های خوراکی برای کودک بیش فعال 🥃نوشیدنی‌های قندی و گازدار 🥖چیپس و پفک ☕️کاکائو وقهوه و نسکافه 🍔غذاهای آماده و تند و پرادویه http://eitaa.com/joinchat/2238513161C70e8a50686

‍ به کودکان تان سیب زمینی دهید سیب زمینی شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود. #تغذیه سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی و در نتیجه باهوش شدن کودک نیز می شود. http://eitaa.com/joinchat/2238513161C70e8a50686

#تغذیه 🍃خوردن #عناب در ماه دوم #بارداری بیشتر از ماه های دیگر بر #جنین اثر می گذارد و در عین حال دردهای شکمی مادر را کم می کند. این میوه سرشار از #ویتامین_C می باشد. 🌸#گلهای_بهشتی🌸🚼🚹🚼🚹🚼 🌸 #فرزندبیشتر 🌸🚼🚹🚼🚹🚼 @farzandebishtar

#تغذیه 💢مادران باردار از انگور🍇 جوانه گندم🌾 امگا3🐟 استفاده کنند تا بچه های آنها تیز هوش شوند. 🌸#گلهای_بهشتی🌸🚼🚹🚼🚹🚼 🌸 #فرزندبیشتر 🌸🚼🚹🚼🚹🚼 @farzandebishtar

🔴 پروتکل درمانی در ناباروری‌ها ♻️ آیا نوع #تغذیه در باروری هیچ نقشی دارد؟ و ❗️آیا علم طب سنتی راهکار قطعی برای #درمان_ناباوری دارد؟ 🖥 دکتر علی‌اصغر زنده‌دل #متخصص_طب_سنتی در رابطه با این دسته از توصیه‌های درمانی در گفتگوی زنده تلویزیونی توضیح میدهند.. ┄┅┅❅🤰🤱👶👩‍🦰🤰🤱❅┅┅┄ @farzandbano

🍃تقویت زنان بعد از #زایمان ۱. صبحانه: شیر + عسل، ۲. بین روز: شیر عسل، ۳. ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد، ۴. بعد از هر غذا هفت عدد خرمای تازه (رُطَب) بخورد، ۵.عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد،♦ توجّه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف #عقیمی می‌آورد)، ۶. شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل، ۷.شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار، ۸. میان وعدۀ غذائی #کاچی بخورد (زیاده‌روی در مصرف نشود). ⭕تذکّر: مادر تا ۴۰ روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، #استراحت کافی، #تغذیۀ مناسب و #حمایت عاطفیِ دیگران مخصوصاً #شوهر را، لازم دارد. 🍐 زن زائو هیچ غذایی بهتر از رطب نخورده و با چیزی غیر آن مداوا نکرده است.(حضرت علی ع) 🍊 مصرف شیر + روغن حیوانی 🍳 تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد 🍎 آب کله (و نه پاچه) روزی یک وعده تا چهل روز 🍋 کاچی چرب ( حاوی روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل ،۴ مغز آسیاب شده،زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل یا نمک، زیره، زنجفیل، دارچین، زردچوبه ،زنیان، بادیون) 🥦 زیره جوش 🍊 آبگوشت و حلیم 🍇 شیر عسل ، شیر و زرده تخم مرغ 🥥 شیر برنج و مغز ها 🍏 روغن زرد و عسل ♦️♦️ غذای زائو بایستی از گرم وتر ها انتخاب شوند تا ضمن تقویت مادر ،رفع کم خونی و یبوست احتمالی وی ، باعث افزایش شیر وخواب کافی نوزاد شود.

❁ـ﷽ـ❁ #روزه_داری و #شیردهی روزه یک امر عبادی و شرعی هست لذا حکم اون رو باید از مرجع تقلید دریافت کنید. اما نظر #پزشک و نیز #تجربیات ، میتونه به شما در تصمیم گیری نهایی کمک کنه. پس ما اینجا #حکم_نمیدیم 😊 و فقط راهنمایی میکنیم. ✅ ابتدا چندتا از مصادیق #کفایت_شیر رو مرور می‌کنیم (لازم نیست همه‌ش باشه) : - بچه با شیر خوردن، آروم بگیره، سرحال بشه و یا خواب راحت داشته باشه. - بی قراری بی دلیل بچه در روزی که مادر روزه ست، میتونه از نشونه های عدم کفایت شیر و گرسنگی باشه - وقت شیردهی از یک سینه، از سینه دیگه شیر سرریز بشه - مادر صدای بلعیدن شیر رو بشنوه یا قطره شیر گوشه لب بچه ببینه - شیرخوار ۵-۷ تا پوشک در روز کامل خیس کنه - لکه نارنجی تو پوشک بچه نبا‌شه، ادرار خیلی پررنگ و با بوی تند نباشه - شیرخوار زیر ۶ ماه، روزی ۲۰ تا ۳۰ گرم وزن گیری داشته با‌شه ✅ حالا مواردی که به نظر ما، میتونه نشانه‌های #خوف_ضرر روزه برای مادر و شیرخوار محسوب بشه: - عدم کفایت شیر برای شیرخوار زیر ۶ ماه که تغذیه انحصاری با شیر مادر باید داشته باشه (برخی زودتر شروع میکنن کمکی رو، ولی اجماع جهانی همچنان بر ۶ ماهگی هست) طبق موارد بالا. همونطور که روزه واجبه، شیردهی هم یک ضرورت عقلایی هست! #شیر_مادر_رزق_بچه است... - خشک شدن شیر! (هرگز شیرخشک جایگزین شیر مادر نمیشه. پس کسی نگه فوقش شیرم خشک میشه شیرخشک میدم! از شیر مادر باید حراست کرد؛ رزق خدادادی بچه‌ست. گاهی شیرخشک دادن در مواقع ضروری اشکالی نداره به شرط بدعادت نشدن بچه و عدم شکست و ترک شیردهی) - اوایل شیرخوارگی (یکی دوماه بعد زایمان)؛ که احتمال شکست شیردهی وجود داره و مادر باید مرتب شیر بده - برخی بیماری‌های زمینه‌ای جدی در شیرخوار که بیشتر لازمه شیر مادر حفظ بشه. یا شیرخواری که اصلاً قبل ماه رمضان هم #وزن_گیری خوبی نداشته و کلا نیازمند توجه و مراقبت بیشتره - برای خود مادر، علائم جسمانی شدید: مثل سرگیجه شدید، افت قند قابل توجه، سردردهای شدید ناشی از کم آبی بدن و.... - تحریک پذیری رفتاری مادر خصوصاً نسبت به فرزندان که اغلب نشان از یک زمینه جسمی داره (یه ذره بی حوصله شدن اون آخرا دم افطار طبیعیه 🤪) - بی حالی و بی رمقی مادر به طوری که توان رسیدگی به فرزند رو نداشته باشه - کاهش وزن قابل توجه غیرعمدی مادر - بیماری زمینه‌ای در مادر، بارداری و زایمان سخت، مصرف داروهای خاص توجه کنیم که مقداری کم شدن شیر و بی حالی در اثر روزه داری طبیعیه. پس تا وقتی قابل توجه نشده، به نظر نمیاد که مجوز روزه نگرفتن باشه. ✅ و اینجا برخی #راهکارهای روزه داری در شیردهی رو خدمتتون عرض میکنم: - #ذخیره شیر در یخچال و فریزر از افطار تا سحر که جریان شیر به خوبی برقرار هست و از حد نیاز شیرخوار ممکنه بیشتر باشه. یا حتی از قبل ماه مبارک رمضان مادر میتونه شیر ذخیره کنه. - استفاده از #غذای_کمکی برای شیرخواران بالای ۶ ماه؛ اما نه به حدی که جایگزین شیر مادر بشه و شیر مادر حذف بشه! شیرمادر تا پایان یک سالگی غذای اصلی کودکه و از یک تا حدود دو سالگی هم لازم و مهمه. - کمک گرفتن از دیگران در امور بچه داری در طول روز (اینجا هم مامان های چندفرزندی کمی راحت ترن چون بچه‌ها با هم سرگرم ترند) - #خواب مناسب. به طور کلی داشتن خواب مناسب در داشتن شیر کافی اهمیت داره. البته خب عبادت شبانه و سحرگاه هم لطف خودش رو داره. روزها میشه جبران کرد؛ هرچند نباید بیداری شب و خواب روز تبدیل به عادت فرد و خانواده بشه - آغوش کافی برای نوزاد 🤱 و #مکیدن به میزان کافی. مکیدن خوب نوزاد به تولید و جریان شیر کمک میکنه. رعایت #نحوه_صحیح_شیردهی برای تولید کافی شیر، جلوگیری از #شقاق_سینه و جلوگیری از بلع هوا توسط نوزاد و ایجاد بادگلوی زیاد و دل درد، ضروریه. فیلم های آموزشی در سایت دانشگاه های علوم پزشکی هست. - #تغذیه مناسب : ذات ماه مبارک رمضان با پرخوری و توجه بیش از حد به جسم و شکم منافات داره 🙃 و ماه، ماه پرهیز و ریاضت مشروعه. لکن شاید بشه مادران رو - و نیز نوجوانان رو- کمی مستثنا دونست. مادران شیرده بهتره به خودشون رسیدگی کنن تا بتونن همزمان با امر مهم و عظیم شیردهی (شیردهی اصلا مسئله کوچکی برای بدن زن نیست!) به روزه واجب هم برسن. برخی از خوراکی‌های مناسب برای مادران شیرده عبارتست از: 🔹 شیربرنج، شیربرنج بادامی 🔹 شله زرد 🔹 فرنی با انواع آردها 🔹 شربت ها (شیره انگور با گلاب، سکنجبین، بیدمشک، آبلیمو، تخم شربتی و ...) 🔹 سوپ جو رقیق با مرغ، سوپ جو دوسر 🔹 سبزی خوردن با غذا (ریحان، شوید)، سبزیجات برگ تیره (بروکلی، اسفناج ...) 🔹 سمنو، کاچی، انواع حلواها 🔹شیر گرم، شیر با خرما، شیر با شیره انگور، شیرعسل 🔹 تخم مرغ عسلی، خاگینه 🔹انواع آبگوشت و... ✍ هـجرت @hejrat_kon "دوتا کافی نیست"| عضو شوید👇 https://eitaa.com/dotakafinist https://eitaa.com/dotakafinist