#سلامتی #شیردهی ✍بهترین مواد قندی برای #مادران_شیرده عسل و کشمش سایه خشک و آفتاب خشک میباشد ضمنا از مصرف انجیر و روغن زیتون غافل نشوند.✅ 🤱بهتر است مادران ۳ساعت #قبل_ازخواب، مواد قندی فوق را استفاده و بعد به نوزاد خود شیر بدهند تا نوزاد هنگام خواب با آرامش بیشتری بخواب برود.

#سلامتی ناشتا سویق عدس مون نشه؟؟😎 خوشگل خانوما اتفاقا چون مادریم باید به خودمون برسیم وقتی حالت خوب باشه میتونی حال تک تک اعضای خونه رو خوب کنی ولی وقتی بدحال ،بیمار یا حتی کسل باشی این حال بد رو به تک تک شون بدون اینکه بخوای تزریق میکنی💉🙍🏻‍♀ پس هواست باشه اگه همسرت برات مهمه✅ اگه بچه هات برات مهمن و عاشقشونی✅ به خودت توجه کن تو قلب تپنده ی خونه ای بانوووو💓 .https://eitaa.com/farzande14