­پیشگیری از #فشارخون بارداری👇 🔺محدود کردن نمک مصرفی 🔺ورزش منظم در برنامه روزانه 🔺دوری از استرس 🔺مراقبت از وزن 🔺دوری از فست فود و غذای سرخ کردنی 🔺محدود کردن مواد کنسروی حتی رب 🔺مصرف زیاد میوه وسبزی https://eitaa.com/farzande14

­پیشگیری از #فشارخون بارداری👇 🔺محدود کردن نمک مصرفی 🔺ورزش منظم در برنامه روزانه 🔺دوری از استرس 🔺مراقبت از وزن 🔺دوری از فست فود و غذای سرخ کردنی 🔺محدود کردن مواد کنسروی حتی رب 🔺مصرف زیاد میوه وسبزی

­پیشگیری از #فشارخون بارداری👇 🔺محدود کردن نمک مصرفی 🔺ورزش منظم در برنامه روزانه 🔺دوری از استرس 🔺مراقبت از وزن 🔺دوری از فست فود و غذای سرخ کردنی 🔺محدود کردن مواد کنسروی حتی رب 🔺مصرف زیاد میوه وسبزی 🌴صدقه جاریه👇 🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 https://eitaa.com/farzande14