‍#چیپس_رژیمی عصرونه طرز تهيه ى يك چيپس سالم و بدون مواد نگهدارنده تو خونتون، با كمك مايكروويو. 1. سيب زمينى رو ورقه ورقه كنيد. 2. براى گرفتن نشاسته، سيب زمينى ها رو بين دو تا دستمال كاغذى قرار بديد تا دستمال ها مايع روى سيب زمينى رو جذب كنن. 3. لايه هاى سيب زمينى رو به روغن زيتون(يا روغن مورد علاقتون) آغشته كنيد. 4. كف ظرفتون رو هم چرب كنيد. 5. سيب زمينى ها رو تو ظرف بچينيد، ادويه و نمك دلخواهتون رو بزنيد و براى شش تا هفت دقيقه بزاريدشون تو مايكروويو. نوش جان💖 ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

#چیپس_رژیمی مواد لازم: 4-5 عدد سیب زمینی نمک، پودر فلفل قرمز، نعناع خشک، پودر سیر روغن زیتون ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻