#شام_خوشمزه_و_ساده 2 سیب زمینی 3 عدد تخم مرغ 2-3 قاشق غذاخوری روغن نباتی 1 عدد جعفری 1 نمک پنیر ، 1 عدد فلفل دلمه ای ، 1 عدد فلفل سیاه پنیر فلفل قرمز و پاپریکا نوش جان 💝 ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

#فیلم_آموزشی #زرشک_پلو_با_مرغ_شکمپر ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

#خوراک_عدس_و_سیب_زمینی (غذای رژیمی) برای 3 نفر مواد لازم خوراک عدس و سیب زمینی مواد اصلی نمک و فلفل و روغن به مقدار لازم سیر ۱ حبه پیاز کوچک ۱ عدد برنج پخته ۱/۲ لیوان سیب زمینی متوسط ۲ عدد جوانه عدس یا ماش ۱/۲ لیوان طرز تهیه زمان تهیه 15 دقیقه زمان پخت 25 دقیقه 1- داخل ماهیتابه روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید ، پیاز و سیر و سیب زمینی ها را ریز خرد کنید و به روغن اضافه نمایید. 2- با حرارت ملایم تفت دهید تا مواد نرم شوند سپس برنج پخته ، جوانه عدس ، نمک و مقداری فلفل اضافه کنید و تفت دهید ، خوراک را در ظرف بریزید و همراه با ماست سرو کنید نوش جان 💝 ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

#فیلم_آموزشی #ساندویچ_مرغ_باسس_خوشمزه ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

#املت_اسفناج مواد لازم 4 تا 5 عدد تخم مرغ 3 قاشق چایی خوری نمک (15گ) 200 گرم برگ اسفناج 1 قاشق چایی خوری فلفل( 5 گ) 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون (60 میلی لیتر) نصف فنجان تکه های ساقه پیازچه ( 120 گ ) طرز تهیه : ابتدا در یک تابه ، به روغن زیتون حرارت میدهیم و پیازچه را در حرارت ملایم میپزیم. سپس ، اسفنج های خرد شده را اضافه کرده و بخوبی هم میزنیم ؛ بعد از یک دقیقه گاز را خاموش میکنیم. در مرحله بعد ، تخم مرغ ها را شکانده و نمک ، فلفل ، اسفناج و پیازچه را اضافه و با هم مخلوط کنید. مخلوط را در یک قابلمه ی نچسب قرار دهید و بگذارید تا برای چند دقیقه در حرارت ملایم پخته شود. زمانی که املت پخته شد ، آن را به طرف دیگر برگردانید تا کاملارنگ هر دو طرف قهوه ای شود. اکنون میتوانید از املت سبزیجات خود لذت ببرید نوش جان 💝 ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

#ته_انداز_مرغ واسه نیم کیلو برنج دو تا پیاز متوسط را ریز خرد و توی چند قاشق روغن تفت دهید تا سبک بشه بعد مرغ که بهتره ران باشه و با پوست، را هم تفت بدهید بعد زردچوبه و فلفل سیاه ونمک زده بعداب یه لیموی تازه، مراقب باشید اضافه بیشتر نریزید که ترشی غالب بشه بعد درب تابه را بذارید با حرارت کم تا مرغ حسابی مزه دار بشه، حدود 15 دقیقه کافیه برنج را کمی دانه تر آبکش کنید و کف قابلمه روغن و زعفران بریزید، حتما قابلمه نچسب باشه. مرغ را از سمت پوست توی قابلمه بذارید و روشون برنج بریزید کمی با پشت کفگیر فشرده کنید ودم کنید واگر دوست داشتید قالبی برگردونید نگران نباشین، دسته های قابلمه هم داغ نمی شه که دستتونو بسوزونه نوش جان 💝 ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

از نوزاد 35 روزه تا زن 118 ساله💢 . ❌ توجه❌ اگر درمورد #کرونا آگاهی داشته باشی ترسی وجود نداره‼️ 💠طریقه دوری از کرونا 💠دستور العمل های بروز بهداشتی 💠نشانه های کرونا 💠پیشگیری از کرونا 💠آمار فوت شده ها درشبانه روز 💠و هرچیزی که باید درباره کرونا بدونید فقط در کانال زیر پیدا میشه سریع #جوین بشین تا از دستش ندادین⚠️ https://eitaa.com/joinchat/198377496C4839f7bcf3

#فیلم_آموزشی #آموزش_مافین_تخم_مرغ ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ویدئو آپلود شد👏👏😜😜😜 آموزش ساخت #اسلایم فقط به وسیله مایع ظرفشویی 💥💥💥 و کلی ویدئو های اسلایمی خفن مخصوص شما دوستان عزیز سریع جوین شو تا از دست ندادی💫 ویدئو ساخت اسلایم با مایع ظرفشویی هم تو همین کاناله👌👌👌 http://eitaa.com/joinchat/1021313038C42081ebfbe

#ترد_آجیلی 💢به بیسکوئیت ترد پنیر خامه ای بمالید و مغز آجیل های دلخواه روی آن بریزید.بیسکویت های ترد را به هم بچسبانید، مکعبی درست شده با پنیرخامه ای بپوشانید و در آجیل بغلتانید 🍃🌷🍃 👉💖 #ترفند #باسلیقه باشیم ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

#سس_آینه_ای_کیک مواد لازم: آب: سیصد گرم شکر:سیصد گرم گلوکز:سیصد گرم شکلات سفید:سیصد گرم رنگ خوراکی:بمقدار لازم خامه‏ صبحانه:دویست گرم ژلاتین سفت:صد گرم طرز تهیه: ابتدا شکر ،گلوگز و آب را باهم مخلوط و روی شعله میگذاریم تا داغ شود.ولی نباید بجوشد.وقتی دور ظرف حباب زد از روی حرارت برمی داریم.شکلات سفید خرد شده را داخل مخلوط می ریزیم تا با حرارت آن آب شودبعد خامه را هم افزوده و دو دقیقه با دور تند هم می زنیم.ژلاتین بسته شده را تکه تکه کرده و اضافه می کنیم،به آرامی هم می زنیم تا حل شود،اما حباب ایجاد نشود. حالا صد گرم از ترکیب ژلاتین که روز قبل آماده کردیم را تکه تکه کرده و داخل مخلوط میریزیم و به آرامی هم می زنیم تا حل شود اما حباب ایجاد نشود.می توانیم از چند قطره رنگ خوراکی برای تغییر رنگ سس استفاده بکنیم. کیک خامه کشی شده را یک و نیم تا دو ساعت داخل فریزر قرار می دهیم تا سطح آن منجمد بشود.بعد با سس آینه ای کاور می کنیم. نکته:ژلاتین سفت ترکیب پنجاه گرم‌پور ژلاتین با دویست و پنجاه گرم آب که باید روز قبل آماده بشه تا کاملا خودشو گرفته باشه. . نوش جان 💝 ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

#جوانه_نخود جوانه نخود، بمب انرژی نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست. این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود. نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد. نوش جان 💝 ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🌺@fast_food🌺 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯