#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام باتشکراززحمات بیدریغ شما عزیزان دختر خانمی با سن ۱۵سال هنگامی که پریود میشه دل دردهای بدی دارن حتی بعداز این دوره بازهم به مدت ۱۰روز درد دارن دکترمراجعه کردن سونوگرافی انجام دادن دکتر میگن کیستهای ریز ریز تنبلیست و درمانی براش نیست فقط خوردن مسکن از شما تقاضای کمک دارم متشکرم . #درد_قاعدگی ورزش حلقه گمشده‌ی تسکین درد قاعدگی است، هر روز با یک اپ در منزل ورزش کند یا به پیاده‌روی تند برود. از یک هفته مانده به تاریخ پریود با روغن زنجبیل به ملایمت، زیر دل را هر شب ده دقیقه ماساژ دهد. در این یک هفته غذای نفاخ نخورد و بیشتر از غذاهایی که لینت مزاج می‌دهد میل کند.