کوچولوت دچار یبوست شده؟ میدونی علتش چیه🧐 از دلایل علت یبوست در کودکان مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور ،پفک،چیپس و....نمونه ای از آنهاست. 🤪 اولین قدم در درمان بی اشتهایی و یبوست کودکان اصلاح رژیم خوراکی آنهاست. یادتان باشد مصرف مداوم ملین ها مناسب نیست. دادن تنقلات مغذی و ارزشمند همچون بادام ،مویز بدون هسته ،توت انجیر خشک برای لینت عالی هستند. مالش روغن بنفشه بادامی روی شکم در جهت عقربه های ساعت و روی لب بالای ابرو و دور مقعد روزی سه مرتبه روغن بادام شیرین در سوپ و غذا ریخته شود. شربت انجیر روزی ۲ الی ۳ مرتبه پرهیز از خوردن نمک و شور خوری تند خوری حذف ادویه تند و خشک کننده از غذای کودک. شربت تمر هندی اگر پسر و علت‌خشکی از گرمی است این شربت را میل کند. گل قند روزی سه بار بعد از هر وعده غذا هر بار یک قاشق مرباخوری. آب برگه زردآلو و یا آلو بخارای خیسانده صبح ناشتا. گاهی در این سن اضطراب و استرس هایی که به کودک تحمیل می‌شود باعث می‌شود که مدفوع سفت گردد و این موضوع تا سالیان سال ادامه پیدا کند و به صورت عادت در بدن فرد جلو برود پس مراقب تنبیهات غیر اساسی و وارد کردن استرس به فرزندتان باشید. برای بی اشتهایی کودکان چند راهکار ساده را امتحان کنید. چاشنی هایی مثل انار و سماق را بیشتر در غذای کودکان مصرف کنید. از جوانه ها و سویق جو استفاده کنید. اول صبح کمی آب جوش و خاک شیر به کودک بدهید در صورتی که عطش بالایی دارد کمی لیمو ترش اضافه کنید. جوپوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی آن‌قدر با حرارت ملایم تفت دهید که کاملا بو داده شود و مراقب باشید نسوزد آسیاب کنید و با شیر یا آبمیوه روزانه به کودک بدهید خواب کودک در رشد او موثر است قبل از ساعت ۱۱ شب به پره های بینی روغن گل بنفشه یا روغن بادام شیرین بزنید تا خواب عمیق تر پیدا کنند. #یبوست #کودک 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام خدمت شما بچه من ٣ سال و ٣ ماه داره پسره و هنوز نميتونه دستشويي رو بگه اما از طرفي بعد از يه دوره بيماري انفولانزا تقريبا يه هفته ست كه شكمش خيلي سفته و هر روز دو تا سه مرتبه به صورت خيلي سفت دفع داره چي كار كنم بهتر بشه ممنون ميشم راهنمايي بفرماييد #یبوست #کودکی دلبندان پسر، دیرتر از دلبندان دختر کنترل اجابت مزاج خود را پیدا می‌کنند، نگران نباشید. اینکه هر روز صبح بعد صبحانه روی توالت بنشیند و یک ربعی را با وی بازی کنید تا روده‌ها به تدریج عادت کنند که بلافاصله بعد صبحانه، اجابت مزاج داشته باشد، عالی است. آش و سوپ بلغور گندم با روغن زیتون نیز در تسریع کار کردن شکم او موثر است.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام خانم دکتر شبتون بخیر.من چندسال یبوست شدید داشتم و بدنبال این یبوست دچار افتادگی رکتوم شدم.ولی رکتوم از مقعد بیرون نزده.ترشحات خلط مانند زیاد هم از مقعد دارم.لطفا راهنمایی کنید که باید چکارکنم.۲۴ساله و مجرد هستم.ممنون #یبوست خیلی اهمیت دارد که از این به بعد همیشه دفع نرم و راحت داشته باشید که نیاز به کنترل دریافت مواد غذایی دریافتی در کنار سبک زندگی سالم دارد. خواب به موقع و پرهیز از شب‌بیداری، استفاده از توالت هر روز بعد صبحانه و صبر کردن برای عادت دادن به روده‌ها تا تخلیه کامل روده‌، در کنار دریافت صحیح فیبرها در تقویت روده‌ی شما موثر است. هم‌چنین جلوگیری از عود یبوست در درمان موضعی عوارض یبوست دیده بسیار ارزشمند است. مثلا اگر سفر می‌روید و قادر به مصرف شیر سرد که ملین خوبی است و در سفر در دسترس است، نیستید(دل‌پیچه می‌گیرید)، حتما روغن زیتون و الوبخارا همراه داشته باشید. لیستی از مواد غذایی مناسب برای درمان و جلوگیری از عود یبوست: دم نوش بابونه شیرازی را بنوشید و تفاله‌اش را روی ناحیه ضماد بفرمائید. مصرف فلفل سبز شیرین همراه غذا انگور شیرین بی‌دانه ضمادی از برگ بارهنگ ضمادی از برگ‌های تازه کاسنی خیسانده انجیر خشک جوشانده صاف شده کلاهک بادنجان ضمادی از تره ساطوری شده خوردن کوکوی تره خوردن خرفه دم‌نوش اسطوخودوس آش ماش مغز گردو آبغوره آلوی پخته و خیسانده آلوی خشک °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆

میتونه کولیک یا #قولنج نوزاد باشه 🔸ملاج سر کودک را قبل از حمام با روغن #بنفشه چرب کنید. مالیدن روغن کنجد و بابونه درمان کولیک هم هست 🔹درد های کولیک روده ای در کودکان زیر شش ماه تا حدودی طبیعی هست وبعد از شش ماهگی خود به خود رفع خواهد شد. اما تعدادی موارد رو شما باید رعایت کنید 🔸اول اینکه اگر مزاج معده وروده کودک #سرد باشد این درد ها معمولا بیشتر می‌شود 🔸دوم اینکه کودک نباید #یبوست داشته باشد وهرروز باید دفع داشته باشد. مادر غذاهای نفاخ و میوه هایی مثل آلو و هلو شلیل برگ زرد آلو و آلو خشک و لبنیات گاوی و تخم مرغ نخوره یک مدت . معمولا کولیک سه ماه میشه این مدت تو خورد و خوراک دقت کنه خیییلی بهتر میشه دل درد نوزاد . °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆ .

🌾 خواص #جو برای کودکان 🌾جو نرمی استخوان كودكان را از بين ميبرد. جو اثر ضد التهابی دارد که میتواند به تسکین درد لثه های متورم و ملتهب کودک کمک کند. سوپ جو انتخاب خوبی برای رفع التهابات لوزه هم هست، ضمن اینکه #یبوست کودکان را هم برطرف میکند. 🌾جو #تب را برطرف میکند. مادر و کودکی ها ماءالشعیر از جو گرفته میشود و #شیر_مادر را زیاد میکند. جو #خونساز است و جلوی سفید شدن مو را میگیرد. 🌾جو دو سر یا جو پرک برای کودکانی که به بیماری های آلرژیک و اگزما مبتلا هستند بسیار مفید است. ریختن جو دو سر در سوپ کودکان و در صبحانه به اضافه شدن #وزن کودک کمک میکند. 🌾از 7 ماهگی می توانید از جو پرک در سوپ استفاده کرد °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆

🍲🥗 بهترین چیزی که در سفره ماه رمضان وجود داره، عشق به خداست کم کم داریم به اواخر این مهمانی نزدیک میشیم ... عشق و یاد خدارو از این سفره برای ماه‌های بعد برداریم تا حواسمون باشه هرزمان خواستیم خطایی کنیم با همین یاد خدا صرفنظر کنیم ... #فاطمه_قنبری سلام ☺️ پاکسازی روحمون در رمضان ان شالله اتفاق افتاده امروز با توجه به اینکه در فصل بهاریم یک آموزش برای پاکسازی جسم و کاهش غلظت داریم👌✨ خواص دیگرش🔰 رطوبت بخش تقویت عمومی بدن ملین شکم ، رفع #یبوست رفع عطش 🍲🥗

کوچولوت دچار یبوست شده؟ میدونی علتش چیه🧐 از دلایل علت یبوست در کودکان مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور ،پفک،چیپس و....نمونه ای از آنهاست. 🤪 اولین قدم در درمان بی اشتهایی و یبوست کودکان اصلاح رژیم خوراکی آنهاست. یادتان باشد مصرف مداوم ملین ها مناسب نیست. دادن تنقلات مغذی و ارزشمند همچون بادام ،مویز بدون هسته ،توت انجیر خشک برای لینت عالی هستند. مالش روغن بنفشه بادامی روی شکم در جهت عقربه های ساعت و روی لب بالای ابرو و دور مقعد روزی سه مرتبه روغن بادام شیرین در سوپ و غذا ریخته شود. شربت انجیر روزی ۲ الی ۳ مرتبه پرهیز از خوردن نمک و شور خوری تند خوری حذف ادویه تند و خشک کننده از غذای کودک. شربت تمر هندی اگر پسر و علت‌خشکی از گرمی است این شربت را میل کند. گل قند روزی سه بار بعد از هر وعده غذا هر بار یک قاشق مرباخوری. آب برگه زردآلو و یا آلو بخارای خیسانده صبح ناشتا. گاهی در این سن اضطراب و استرس هایی که به کودک تحمیل می‌شود باعث می‌شود که مدفوع سفت گردد و این موضوع تا سالیان سال ادامه پیدا کند و به صورت عادت در بدن فرد جلو برود پس مراقب تنبیهات غیر اساسی و وارد کردن استرس به فرزندتان باشید. برای بی اشتهایی کودکان چند راهکار ساده را امتحان کنید. چاشنی هایی مثل انار و سماق را بیشتر در غذای کودکان مصرف کنید. از جوانه ها و سویق جو استفاده کنید. اول صبح کمی آب جوش و خاک شیر به کودک بدهید در صورتی که عطش بالایی دارد کمی لیمو ترش اضافه کنید. جوپوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی آن‌قدر با حرارت ملایم تفت دهید که کاملا بو داده شود و مراقب باشید نسوزد آسیاب کنید و با شیر یا آبمیوه روزانه به کودک بدهید خواب کودک در رشد او موثر است قبل از ساعت ۱۱ شب به پره های بینی روغن گل بنفشه یا روغن بادام شیرین بزنید تا خواب عمیق تر پیدا کنند. #یبوست #کودک 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/3441098775C792ff29612

✨ درمان #یبوست ( که علت خاصی ندارد): روزی ۲بار به مدت یک ماه 🔷️صفرا: نشانه ها : مدفوع خشک، تشنگی، زبان سرخ یا بار زرد درمان : ۳ عدد میوه تمرهندی خیسانده در آب 🔷️سودا: نشانه ها : مدفوع خشک، نفخ، زبان تیره درمان: ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر خیسانده در آبجوش 🔷️بلغم: نشانه ها: دفع ناقص، نفخ، بار سفید زبان درمان: یک قاشق غذاخوری عسل در یک فنجان آبجوش °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆ ✨

#ورزش #یبوست #قاعدگی دردناک طول عمر. ناف خود را بلرزانید. 1. بهبود یبوست. 2. رفع #دیسمنوره(قاعدگی دردناک). 3. تحریک انرژی زندگی، طول عمر. 5-10 دقیقه در روز. به ناف نقطه Shenque نیز گفته می شود که متعلق به کانال رن است و دریچه ای برای جذب مواد مغذی برای رشد و نمو جنین است. اثر اصلی Shenque بهبود ضعف است. اگر چی (انرژی) کمتر باشد، علائم مختلف افتادگی مانند افتادگی معده، افتادگی رحم، افتادگی مقعد، افتادگی صورت و غیره را ایجاد می کند. اسهال، یبوست، ضعف عضلانی و غیره نیز وجود خواهد داشت. اگر خون ناکافی باشد، صورت رنگ پریده، عملکرد اندام های داخلی بدن کم است، سرگیجه، اختلالات عصبی، مشکلات قاعدگی، $ناباروری و غیره. تحریک روزانه نقطه طب سوزنی Shenque همراه با تغذیه خوب غذایی و ورزش مناسب می تواند به شما در تولید انرژی و خون و بهبود علائم ضعف کمک کند. °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆

‍ 💟7 فایده مصرف خیار در دوران بارداری #مصرف_خیار_بارداری ✳️خیار و جلوگیری از کم آبی بدن و سم زدایی:باعث دفع سموم و باکتری های روده و مثانه می‌شود. حاوی مقادیر زیادی آب جهت جلوگیری از #کم_آبی بدن است. ✳️خیار و جلوگیری از یبوست: سرشار از فیبر است و برای جلوگیری از #یبوست و حفظ وزن متعادل کمک می‌کند. ✳️خیار و جلوگیری از افزایش فشار خون: مواد معدنی پتاسیم و فسفر و منیزم موجود در خیار برای جلوگیری از افزایش #فشارخون بارداری بسیار مفید است. ✳️خیار و کمک به عملکرد کلیه: پتاسیم موجود در خیار با از بین بردن اسیداوریک و مواد زاید،به عملکرد کلیه کمک می‌کند و باعث شکستن سنگ کلیه و از تجمع سم در کلیه جلوگیری می‌کند. ✳️خیار و کاهش کلسترول: ساپونین ترکیب فتوشیمیایی برای کاهش #کلسترول است که در خیار موجود است. ✳️خیار و بهبود سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به #سرطان ✳️خیار و جلوگیری از ورم بارداری: اسید اسکوربیک و اسید کافئیک موجود در خیار از محبوس ماندن آب در بدن جلوگیری می‌کند و برای کاهش #ورم بارداری مفید است. °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام خانم دکتر شبتون بخیر.من چندسال یبوست شدید داشتم و بدنبال این یبوست دچار افتادگی رکتوم شدم.ولی رکتوم از مقعد بیرون نزده.ترشحات خلط مانند زیاد هم از مقعد دارم.لطفا راهنمایی کنید که باید چکارکنم.۲۴ساله و مجرد هستم.ممنون #یبوست خیلی اهمیت دارد که از این به بعد همیشه دفع نرم و راحت داشته باشید که نیاز به کنترل دریافت مواد غذایی دریافتی در کنار سبک زندگی سالم دارد. خواب به موقع و پرهیز از شب‌بیداری، استفاده از توالت هر روز بعد صبحانه و صبر کردن برای عادت دادن به روده‌ها تا تخلیه کامل روده‌، در کنار دریافت صحیح فیبرها در تقویت روده‌ی شما موثر است. هم‌چنین جلوگیری از عود یبوست در درمان موضعی عوارض یبوست دیده بسیار ارزشمند است. مثلا اگر سفر می‌روید و قادر به مصرف شیر سرد که ملین خوبی است و در سفر در دسترس است، نیستید(دل‌پیچه می‌گیرید)، حتما روغن زیتون و الوبخارا همراه داشته باشید. لیستی از مواد غذایی مناسب برای درمان و جلوگیری از عود یبوست: دم نوش بابونه شیرازی را بنوشید و تفاله‌اش را روی ناحیه ضماد بفرمائید. مصرف فلفل سبز شیرین همراه غذا انگور شیرین بی‌دانه ضمادی از برگ بارهنگ ضمادی از برگ‌های تازه کاسنی خیسانده انجیر خشک جوشانده صاف شده کلاهک بادنجان ضمادی از تره ساطوری شده خوردن کوکوی تره خوردن خرفه دم‌نوش اسطوخودوس آش ماش مغز گردو آبغوره آلوی پخته و خیسانده آلوی خشک °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆

. تا حالا شده چــــند روز درگیر #یبوســــت باشــــی؟! 🥴 راهـــکار درمانیش رو مـــیدونی⁉️ میدونــــی با رعایت چندتــــا نکته تغذیه ای میتونی از شـــر یبـــــوست راحت شــــی⁉️ .