#سوال ⁉️⁉️⁉️ با عرض سلام و ادب خانم دکتر،مدتی ست که کف پاهایم ترک میخورد.البته همیشه ترک کف پا رو داشتم ولی حدود یک ماهه که ترک ها گسترده تر و دردناک شده بطوری که حتی کف پا که با زمین تماس ندارد هم ترک خورده و بسیار دردناک شده. بیشتر ترک ها در طرفین پاشنه پاست. لطفا راهنمایی بفرمایید برای رفع مشکل چه کنم و اگر در طب سنتی درمانی برای این مشکل نیست، بفرمایید به چه متخصصی مراجعه کنم، متخصص پوست یا داخلی! من 62 ساله هستم. سپاسگزارم #ترک_پا یک ساعت جلوی تلویزیون که نشسته‌اید پای‌تان را در آب داغ و شامپو بگذارید، بعد یک ساعت داخل حمام، سنگ پا بکشید، و سپس خشک کنید و با روغن بادام شیرین خوب خوب چرب کنید و رو فرشی بپوشید، هر روز روغن و رو فرشی را تکرار کنید و خیساندن پا و سنگ پا را هفته‌ای یک بار، کاملا خوب می‌شود.

. پرسیده بودید چه کاری انجام دهیم تا کلاژن پوست افزایش پیدا کند!؟ کلاژن در بدن آدمی به شکل طبیعی تولید می‌شود، ترکیب دو اسید آمینه گلیسین و پرولین با ویتامین C و مس به تولید کلاژن منجر می‌شود. روند پیری پوست با تخریب کلاژن تسریع می‌شود استفاده بیش از حد از مواد غذایی شیرین، استفاده از غذاهای فرآوری شده و آماده، آرد سفید و... آلودگی هوا در زندگی شهری، اشعه فرا بنفش نور آفتاب، غم طولانی، خشم کنترل نشده همه عواملی هستند که موجب تخریب سریع‌تر کلاژن می‌شوند. ترکیبات گیاهی و جانوری متعددی حاوی اسیدهای آمینه ضروری و ویتامین C هستند. سوپ پای مرغ، سوپی که پوست مرغ محلی در آن جوشیده، سوپ استخوان، سوپ پاچه حاوی مقادیر قابل توجهی کلاژن هستند و روی پوست همه بدن موثر بوده، البته کمی هم چاق کننده هستند. سفیده تخم مرغ و لبنیات نیز از جمله منابع حیوانی ارزشمند حاوی اسید آمینه ضروری ساخت کلاژن هستند، از منابع گیاهی آن جوانه گندم و بروکلی و از منابع مس دانه کنجد، برگه زردآلو، پودر کاکائو بوده و منابع ویتامین C را نیز می‌شناسید. سبزی‌های برگ سبز به سبب کلروفیل زیاد مثل اسفناج، ریحان، جعفری، فلفل در این چینش غذایی ارزشمند هستند. حال شما می‌دانید از ترکیب چه مواد غذایی در رژیم روزمره خود، می‌توانید ساخت کلاژن را بهبود ببخشید، البته این رژیم در درد مفاصل و پیشگیری از آرتروز نیز بسیار موثر است، اگر بخواهید پوست صورت‌تان بهره بیشتری ببرد هم‌زمان با این رژیم مداومت به ماسک نمودن جوانه گندم میکس شده با دو قطره لیمو ترش و روغن زیتون نیز توصیه می‌شود. اما برخی روشهای تحریک پوست نیز برای تولید کلاژن عالی اثر می‌کنند، ماساژ صورت و طب سوزنی زیبایی از جمله بهترین انتخابها و بی‌عارضه‌ترین روشها در جوان نگهداشتن پوست است. در واقع پوست صورت به مجموعه‌ای از عوامل برای بهبود روند کلاژن سازی نیاز دارد. #کلاژن #پوست

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام وقتتون بخیر هفته۲۹ بارداری ام و ب مدت چند روز هست که بدنم ب شدت میخاره مخصوصا دست وپاهام و شکم .و تا حدودی بعد خارش کهیر زدم باید چه کنم پمادی بی خطر وجود داره برای استفاده  ممنون میشم از پاسخگوییتون #خارش سلام با توجه به اینکه باردار هستید می توانید از داروهای گیاهی مثل عرق کاسنی ،ترنجبین و هفته ای یک تا دو بار از خاکشیر با آب گرم صبح ناشتا استفاده کنید موفق باشید  

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام وقتتون بخیر ببخشید من یه سوال داشتم من ۴،۵ سال واژینیسمی بودم و الان یک سال و نیمه که درمان شدم و چند ماهی هست که برای بارداری اقدام میکنیم. آیا باید در کل پاکی یک شب در میان رابطه داشت یا فقط زمان تخمک گذاری؟ #میزان نزدیکی سلام عزیزم . میزان ارتباط شما برای باردار شدن بهتر است با ایجاد میل به زناشویی باشد اینکه قانون میکنند یک روز در میان ممکن در صورت نبودن میل به اینکار اثر مثبت در باردار شدن زوج را کمتر کند و فرد دچار ضعف شود پس بر حسب مزاج و نیاز فرد که نهایت لذت در ارتباط اتفاق افتد

#سوال ⁉️⁉️⁉️ و سوال دوم اینکه من ترشحات بدون بو و رنگ در کل سیکل دارم که در زمان تخمک گذاری زیاد میشه، میخواستم بدونم آیا عفونت دارم یا رحمم سرد و مرطوبه که ترشح دارم.؟ در ضمن مزاجم هم صفرا هست #ترشحات خیر اگر همراه آن سوزش و خارش وجود ندارد مشکلی نیست . اما اگر میزان همین ترشحات زیاد است ممکن است رطوبت رحم شما زیاد باشد و قبل بارداری بهتر است اصلاح مزاج شوید

مادر باردارمون در حال ورزش #مامای_همراه #ورزشهای_لگنی #زایمان_آسان نوبت برای مامای همراه: ۰۹۹۱۵۱۶۷۸۱۸

#سوال ⁉️⁉️⁉️ با سلام و خدا قوت من آخر خرداد زایمان کردم و و تقریبا یک ماهی هست موهام به شدت میریزه،به نحوی که در عرض یک ساعت ۵۰ تار مو میریزه درمانی داره؟ در دوران بارداری فقط مکمل ها رو استفاده میکردم و بعد زایمان دیگه استفاده نکردم #ریزش مو تا ۳ماه بعد از زایمان باید استفاده میشد. قرص روی روزی یک عدد . ترکیب زرده تخم مرغ و آرد نخود خام روی فرق سر تا ۱۰ شب بعد هفته ای یک یا دو بار. مصرف مواد غذایی حاوی آهن و روی مثل مغزها و تخم مرغ و عصاره گوشت و...

بتازگی فرزند دومم‌ بدنیا اومده قصد داریم برای سومی، سه سال دیگه اقدام کنیم، در کانال گفتید تعیین جنسیت و مزاج شناسی دارید، بنظرتون لازم هست از همین روزها مزاج شناسی (حضوری خدمت برسیم ) و اصلاح مزاج داشته باشیم؟ میخواهیم ان شاءالله سومی حتما پسر باشه #مزاج #تعیین_جنسیت نامدار باشه .نازنینم برای تعیین جنسیت ۳ ماه قبل بارداری باید اقدام کرد. اما برای اصلاح مزاج و تعدیل کردن آن هر زمانی باشد مسئله ای نیست پیشنهاد میکنم دوره ی بهسما را شرکت کنید که توضیحات در خصوص مزاج کاملا عنوان شده است . و در صورتی که احساس کردید از حالت طبیعی مزاج خود خارج شدید اقدام به تعدیل مزاج کنید.

مطالبه گری مفید وموثر حتماببینید👆👆👆 لطفا تا پایان ببینید.

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام باتشکراززحمات بیدریغ شما عزیزان دختر خانمی با سن ۱۵سال هنگامی که پریود میشه دل دردهای بدی دارن حتی بعداز این دوره بازهم به مدت ۱۰روز درد دارن دکترمراجعه کردن سونوگرافی انجام دادن دکتر میگن کیستهای ریز ریز تنبلیست و درمانی براش نیست فقط خوردن مسکن از شما تقاضای کمک دارم متشکرم . #درد_قاعدگی ورزش حلقه گمشده‌ی تسکین درد قاعدگی است، هر روز با یک اپ در منزل ورزش کند یا به پیاده‌روی تند برود. از یک هفته مانده به تاریخ پریود با روغن زنجبیل به ملایمت، زیر دل را هر شب ده دقیقه ماساژ دهد. در این یک هفته غذای نفاخ نخورد و بیشتر از غذاهایی که لینت مزاج می‌دهد میل کند.