eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
2.3هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
623 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
از خود بپرسید: «در زندگی می‌خواهید به کجا برسید؟» 👈🌺رشد فردی خودبه‌خود اتفاق نمی‌افتد. باید کاری کنید که اتفاق بیفتد و روش پیشرفت، بدون منتظر ماندن برای زمان و انگیزه مناسب را یاد بگیرد. همین امروز خودتان را به عمل تشویق کنید.👍🌺 🔴 هرگز نگران اشتباه کردن نباشید. از این سوال الهام بگیرید: «اگر می‌دانستید شکست نمی‌خورید، برای انجام چه کاری تلاش می‌کردید؟» شجاع باشید.🍀 👌رشد آسان نیست. هر چیز ارزشمندی قیمتی دارد. برای پرداخت آن قیمت آماده ‌باشید؛ اما همیشه به یاد داشته باشید که ایمان ترس را مغلوب می‌کند. همواره باور داشته باشید که رشد خواهید کرد و فرایند تغییرتان را بر پایه اهداف مستحکم قرار دهید. وقتی مسئولیت زندگی‌تان را بر عهده می‌گیرید، انتخاب‌های صحیحی برای خودتان انجام دهید. همان‌طور که روزولت گفت: «در طولانی‌مدت این خودمان هستیم که زندگی‌مان و خودمان را شکل می‌دهیم».🌸 •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷 🌷 🌹 ✨💫من باید کارای شخصیم رو خودم انجام بدم.من نباید برای انجام کارای شخصیم به کسی دستور بدم💫✨ 🌹 🌷 🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷 •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
🌷 🌷 ۹ روش برای کودکان تنبیه بدنی، جیع زدن و فریاد کشیدن نه تنها هیچ تأثیری در تربیت کودکان نداره بلکه در درازمدت بچه‌ها رو پرخاشگر، مضطرب، بی اعتمادبه نفس و سرکش می‌کنه🌺 چند ایده‌ برای تنبیه کودکان 1⃣ تعریف کار حفظ کردن یک شعر، چندبار نوشتن از حروف الفبا، رنگ‌آمیزی تصاویر و یا حل یک مسئله ریاضی! 🌸 2⃣ انجام حرکات ورزشی طناب بزنه و یا حرکت دراز و نشست رو ۱۰ بار تکرار کنه.🌸 3⃣ کسب امتیاز فهرستی از کارهای خونه مثل آب دادن به گلدان‌ها، گردگیری، نظافت، خشک‌کردن ظرف‌ها و ... تهیه کنید و برای هر کار یک امتیاز در نظر بگیرین؛ اگر کودک شما مثلا ۱۵۰ امتیاز گرفت می‌تونه با دوستانش بازی کنه.🌸 4⃣ استفاده از زمان‌سنج اگر کودک شما برای انجام کارهایی مثل تکالیف مدرسه یا تمیز کردن اتاقش زمان زیادی رو هدر میده بهتره از زمان‌سنج استفاده کنید. اگر در زمان مناسب کارهاش تموم شد اجازه داره بازی کنه یا بیرون بره.🌸 5⃣ تمرین بیشتر این روش تنبیه به‌خصوص برای کودکانی که در درس‌هاشون ضعیف هستند مناسبه، از دروسی که ضعیف‌تره نمونه سوال تهیه و چاپ کنید تا جواب بده.🌸 ادامه دارد... •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 🌺 🌸 🌺 زندگی مثل فصلهای یک کتاب است ... تو نمی توانی قسمتهای نوشته شده را پاک کنی ... اما می توانی پایان زیبایی برای آن بنویسی ... زیرا تو نویسنده زندگی خودت هستی پس آن را به زیبایی بنگار 🌺 🌸 🌺 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
آیت الله بهجت(ره) : 🌺 ⏰طوری زندگی کنید که وقتی عمر تمام شد و ملک الموت آمد ، ❌از گذشته خود پشیمان نباشید و افسوس گذشته را نخورید... •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
☑️در تلاش برای ارتقای خود باید عمیقا باور داشته باشید که شایسته این تلاش هستید. زیگ زیگلار، مربی فروش می‌نویسد: «اگر احساس منفی نسبت به خود داشته باشیم،‌ نمی‌توانیم کارها را به‌روشی مثبت انجام دهیم.» اغلب افرادی که خودباوری ندارند، برای رشد هیچ تلاشی نمی‌کنند.🌹 💡اگر کمبود خودباوری برای شما هم مسئله است، پیش از تلاش برای ارتقای خود در سایر حوزه‌ها، بر این موضوع کار کنید. بدانید که هر انسانی ارزشی ذاتی دارد؛ آن ارزش را در خودتان پیدا کنید. برای ارتقای تصویری که از خود دارید، با لحنی مثبت با خودتان سخن بگویید. خودتان را تشویق کنید، هیچ‌وقت خودتان را دلسرد نکنید.🌹 🤷‍♂خود را بر اساس آدم‌های اطرافتان ارزیابی نکنید. بدانید که تمرکز بر خودتان اشکالی ندارد. از دست «باورهای محدودکننده» خلاص شوید؛ یعنی همان محدودیت‌هایی که خودتان در ذهن به‌ وجود آورده‌اید و فکر می‌کنید نمی‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید. وقتی کار خوبی انجام می‌دهید، خودتان را تشویق کنید.🌹 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍃🌺یا راحت طلبی بد دارم؛ یه راحت طلبی خوب🌺🍃 •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
گروه و کانالت خیلی خلوتع؟😭 دنبال جایی میگردی که کانال و گروهت رو تبلیغ کنی؟😀 هرجا پیدا میکنی پولی است؟😢 ولی اینجا رایگان رایگان است؟🤩 لینک کانال👇🏾 @LINKIAB
مثل همین چادرم!💞😇 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 🌺 🌸 بقول شاعر اهل دلی! چادرم تاج قشنگی است که بر سر دارم یادگاریست که از حضرت مادر دارم! 🌺 🌸 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
🌷 🌷 ۹ روش برای کودکان 6⃣ قرعه‌کشی با کودکتون صحبت کنید و فهرستی از انواع تنبیه‌ها مثل بیرون گذاشتن سطح زباله، شستن ظرف‌ها، تا کردن لباس‌ها، منظم کردن کمدها و غیره رو با کمکش تهیه کنید و روی کاغذ بنویسید و توی ظرفی بندازید و بهش بگید باید زمانی که رفتار نامناسبی داشت دستش رو تو ظرف ببره 👈و یکی از روش‌های رو خودش برداره. 7⃣ زمانی برای آرام شدن در نظر بگیرید اگر کودک شما اوقات‌تلخی می‌کنه و رفتار مناسبی در خونه نداره، 👈به پیاده‌روی برید و ازش بخواید تا بدود این کار کمک می‌کنه تا آرامش پیدا کنه. ادامه دارد... •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
🃏 نقاشی به کودک کمک میکند تا به محیط پیرامون خو توجه کند. 👈 او هر چیزی را‌ بخواهد بکشد باید به اونگاه کند وبه جزئیات ان توجه کند 🃏 نقاشی به خوب دیدن کودک کمک میکند . ◀️کودک به وسیله نقاشی احساس واندیشه خود را بیان میکند ◀️ همچنین آرزوها، خواسته ها، ترس ها ، و مشکل های خود را نشان می دهد. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 🌸 🌺 🌸 توفیق، ربطی به سرمایه و دارایی و نداری و خواب و بیداری ندارد. گاهی انسان، سرمایه دارد ولی موفق به کار خیر نمی گردد، و گاهی هم کم درآمد، ولی پرخیر و برکت است! 🌸 🌺 🌸 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
🌸🌸🌸🌸🌸 پیشرفت خود را ارزیابی کنید توجه به پیشرفت‌های خود به شما انگیزه می‌دهد. اکثر افراد در شروع سال هدف‌هایی را برای خود در نظر می‌گیرند. در شروع سال خیلی‌ها به موقعیت در 12 ماهی که گذشته است نگاه می‌کنند. ⏱اگر موفق نبوده‌اند، کاملا قابل درک است که انگیزه چندانی نداشته باشند؛ ⏱اما اگر دوازده ماه گذشته موفقیت انگیز بوده است، کاملا قابل درک است که از انگیزه بیشتری برخوردار باشند •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈چادر ما چادر زینبی نیست❗️❓ 💫به زبان شهید احمد محمد مشلب💫 شهید مقاومت •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍃🌺هر دو نفر راحت طلب بودن اما زمین تا آسمون بین دو راحت طلبی فرق داره.🌺🍃 •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⚠️ ⭕️ از آیت‌الله بهجت (ره) پرسيدند: آيا آدم گناهکار هم می‌تواند امام زمانش را ببيند؟ جواب دادند: شمر هم امام زمانش را ديد اما نشناخت. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 🌺 🌸 🌺 🍃دربدترين روزها ؛ 🍃اميدوار باش 🍃هميشه زيباترين باران 🍃 از سياهترين ابر می بارد. 🌸 🌺 🌸 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii