#همسرانه من یک مرد هستم سرشار از اقتدار و صلابت سه چیز، ما مردها را خرسند میکنه😊 ۱- وقتی مورد احترام قرار بگیریم مخصوصا در مقابل فرزندانمون و در مقابل دیگران ...حتی اگر به اشتباه یا به ناحق حرفی را میزنیم حرمتمون باید حفظ بشه. این باعث اقتدار بخشیدن به ما میشه و بعدها اثرش را در اقتدارآفرینی مادر میگذاره🌷(میتونید در خلوت اشتباهمون را با لحن مهربان و نه با انگیزه تغییر دادن به ما گوشزد کنید💖 ۲- وقتی که به خانوادمون احترام گذاشته بشه مخصوصا احترام مادرمون...وقتی خیالمون راحت باشه که مادرمون را هرچند بخاطر سنش یا اخلاق متفاوتش پذیرفتید دیگه خیلی حساسیت به خرج نمیدیم البته حق بدید که جمع کردن بین دو تا زن که یک طرف همسرت باشه و یک طرف مادرت خیلی سخته یکم خودتون را جای ما بگذارید و تصمیم بگیرید.😤 ۳- وقتی از لحاظ مالی، در شرایط سختی هستیم، درک بشیم نه اینکه غر بشنویم 😔 سه چیز ما مردها را عصبانی میکنه ۱- اینکه زمان عصبانیت و ناراحتی با ما کل کل بشه و هرچی گفتیم جوابمون داده بشه بهتره طرفمون سکوت کنه تا ما گرد و خاکمون بخوابه بعد بیاد باهم صحبت کنیم(البته ما تلاش میکنیم منطقی باشیم و بر عصبانیتمون مسلط بشیم ولی برخی اوقات نمیشه) ۲- وقتی لجبازی میشه باهامون ما را کلافه میکنه ...به حرمتمون و حفظ اقتدار خونه خواهشا دست از لجبازی بردارید برکاتش را میبینید. ۳- زمانهایی که ناراحتیم به ما زمان داده بشه تا آروم آروم ویندوزمون بیاد بالا تا بتونیم به حالت عادی برگردیم و هی پرسیده نشه چی شده حالا ما غریبه شدیم سه چیز که ما زنها را نابود میکنه ۱- وقتی ما را مقایسه میکنید مخصوصا با باجناقمون😬یا هر مرد دیگه‌ای در هر موردی ۲- شک کردن و چک کردن زیاد درسته زمانه بدی شده و اعتمادها کم شده ولی همیشه در مورد همه صدق نمیکنه...تازه هرچقدر بیشتر شک کنید بیشتر دکر میشید(چه کسی که به حق شک کرده چه کسی که نابجا شک کرده) ۳- بی اهمیت دانستن خانواده و بی خیال بودن، همراه نشدن در مسائل جنسی و دلبری نکردن و رابطه عاطفی برقرار نکردن سه چیز که ما مردها را وادار می کنه دیگه خسته بشیم و از زندگی دلسرد بشیم ۱- عدم احساس امنیت ناموسی مثل خیانت از هر نوعش باشه خیانت چتی...خیانت رابطه‌ای و ... ۲- شکسته شدن اقتدار و حرمتمون توی خونه ۳-عدم توجه به مسائل زناشوییمون مراقب نعمتهامون باشیم... 👌💗 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#هر_دو_بخوانیم آدمیزاد سختش است که بگوید "به من توجه کن" برای همین قیل و قال راه میندازد عصبی میشود داد میزند قهر میکند فرار میکند با خودش و زمین و زمان لج میکند 👈🏻 برای اینکه به چشم بیاد، برای اینکه دیده شود‼️ تو فقط میبینی که چشم هایش را میبندد و داد میزند و هیچی نمیشنود، ولی در اصل او میگوید "هی! من اینجام! ببین منو!" "به من توجه کن..." به او توجه کن، برایش وقت بگذار ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🦇قطع دست دزدان از دلار۴۲۰۰تومانی🦇 👆این قاچاق فقط مرز پاکستان است. مرز افغانستان، مرز ترکمنستان، مرز آذربایجان، مرز ارمنستان، مرز ترکیه، مرز عراق، مرز کردستان عراق!! همه را در نظر داشته باش!!!! کالاهای قاچاق: آرد، روغن، شکر، دارو، شیرخشک، مواد شوینده، ماکارونی، کودشیمیایی، گوسفند و انواع دام، سیمان، میلگرد، بنزین و گازوییل!!!! 👆👆اینها، قاچاق مرزنشینان و غیر سیستماتیک هستند. 👆👆👆حالا به اینها، قاچاق در حد کلان و سیستماتیک را هم اضافه کنید!!! ببنید دولت به چه کسانی دارد "یارانه" میدهد!! ببینید: چه کسانی دارند سر و صدا راه می‌اندازند که دولت میخواهد به قشر ضعیف فشار بیاورد!! قصد دولت کوتاه کردن دست کسانی هست که از ارز ترجیحی ۴۲۰۰ برای خودشان به پولهای کلان نجومی دست پیدا کرده‌اند. اکنون که با اجرای حذف ارز ترجیحی ۴۲۰۰تومانی، سودهای بادآورده نجومی‌شان قطع شده، فریادشان بلند شده است و دم از منافع قشر ضعیف مردم میزنند!!!! مردم هوشیار باشید!! فریب این زالوهای خونخوار را نخورید!! هرکجا انبار احتکاری و گرانفروشی سراغ دارید، به شماره ۱۱۳ و یا ۱۱۴ سریعا گزارش کنید!!┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

بسم الله الرحمن الرحیم

تصور کن یک روز صبح که از خواب بیدار میشی ببینی به جز خودت هیچ کس توی دنیا نیست و تو صاحب تمام ثروت زمین هستی ! ! ! اون روز چه لباسی میپوشی؟ چه طلایی به خودت آویزون میکنی؟ با چه ماشینی گردش میکنی؟ کدوم خونه رو برای زندگی انتخاب میکنی؟ شاید یک نصفه روز از هیجان این همه ثروت به وجد بیای اما کم کم میفهمی حقیقت چیه ! وقتی هیچ کس نیست که احساستو باهاش تقسیم کنی، لباس جدیدتو ببینه، برای ماشینت ذوق کنه، باهات بیاد گردش، کنارت غذا بخوره، همه این داشته هات برات پوچه . دیگه رانندگی با وانت یا پورشه برات فرقی نداره... خونه دو هزار متری با 45 متری برات یکی میشه... طلای 24 عیار توی گردنت خوشحالت نمیکنه... همه اسباب شادی هست اما هیچ کدومشون شادت نمیکنه چون کسی نیست که شادیتو باهاش تقسیم کنی. اون وقته که میبینی چقدر وجود آدم ها با ارزشه چقدر هر چیزی هر چند کوچیک و ناقص با دیگران بزرگ و با ارزشه. شاید حاضر باشی همه دنیا رو بدی اما دوباره آدم ها کنارت باشند ... قدر همدیگه رو بدونیم ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🎥 اگر در مواردی همسرمان با فرزند بدرفتاری می‌کند چه کنیم تا عامل اختلاف نشود؟ 🔴 #دکتر_حبشی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🔻📷نقش پدر و مادرها در فصل امتحانات بچه‌ها ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

بسم الله الرحمن الرحیم

••••••🪴 🍃تـوی هوای اروم همه میتونن ناخدا باشن. هنر اینه بلد باشی توی هوای طوفانی کشتی به مقصد برسونی. 🌿تصمیم بگیر توی زندگی در مقابل هر رویدادی ارامشت رو حفظ کنی تا درگیر طوفانها نشوی... ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

نکات پیرامون امتحانات حین درس خواندن برای امتحان استراحت را نیز در نظر بگیرید 📚 شاید فکر کنید زمان امتحانات زمانی است که باید حداکثر استفاده خود را از زمان کنید. اما به یاد داشته باشید اختصاص زمان مناسب برای استراحت می‌تواند به شما در یادگیری مطالب کمک چشمگیری کند. استراحت کردن بین ساعات مطالعه باعث می‌شود ذهن فرصت کافی برای نظم دهی و انسجام دادن به مطالب را داشته باشد و به خوبی داده‌های جدید را پردازش کند. خوراکی‎های مفید مصرف کنید 📚 در زمان درس خواندن برای امتحانات از خوراکی‌های انرژی‌زا و مفید برای مغز استفاده کنید. تغذیه مناسب بدن و ذهن با مواد مغذی و مفید برای ذهن مثل مغزها، ماهی، ماست و … یکی از فاکتورهای ضروری برای یادگیری، کنترل خستگی و افزایش انرژی، روحیه و انگیزه است. در روز امتحان و یا شب امتحان نیز حتما وعده غذایی‌تان را به طور کامل صرف کنید تا ذهنتان انرژی و نیروی محرکه لازم برای پردازش اطلاعات را داشته باشد. نگ‌پریدگی، حالت تهوع و … را شامل میشود. وجه شناختی: دلشوره و نگرانی در مورد نتایج کارها، نگرانی درمورد شکست و ناکامی، تحقیر و سرزنش خود، مقایسه خود با دیگران، مشکل تمرکز و توجه، فراموش کردن مطالب، گفتگوی منفی با خود و… که همه اینها مانع انجام تکلیف و حل مشکل می‌شوند.(همه این ها به دلیل طرحواره های والدین و رفتارهای آنها با فرزندان و شکل گیری طرحواره های مختلف در فرزندان است). راهکارهای کاهش اضطراب امتحان : برای کاهش این پدیده باید به هر دو وجه آن توجه کرد. برای بهبود علایم فیزیولوژیک و جسمی اضطراب روش های متعددی وجود دارد. متداول ترین آنها آموزش تن آرامی و تنفس عمیق به دانش آموزان است. کاهش نشانه های فکری و شناختی اضطراب نیز نیاز به استفاده از راهکارهای متعددی دارد. بسته به ویژگیهای شخصیتی و تفاوتهای فردی دانش آموزان روشهای مختلفی برای کنترل نشانه های فکری و شناختی اضطراب استفاده می شود. افراد غالبا در زمان استرس شروع به گفتگوی منفی با خود می کنند. این صحبت کردن با بار منفی ذهن فرد را خسته می‌کند. آموزش شناسایی و کنترل گفتگوی منفی و جایگزین کردن جملاتی با بار مثبت به فرد کمک می کند از اضطرابش بکاهد. انتظارات غیر واقعی و کمال طلبی یکی دیگر از دلایل اضطراب تحصیلی است. کمک به دانش آموز در شناسایی توانایی ها و استعدادهایش سبب می شود تا از خود انتظارت غیرواقعی نداشته باشد. همچنین به عنوان والدین و معلم نیز باید بر اساس توانایی های فرد از او انتظار داشته باشند. علاوه بر این آموزش روشهای مدیریت زمان، مطالعه موثر، برنامه ریزی، نظم و سازمان‌دهی، ورزش، رعایت بهداشت خواب و تغذیه مناسب دانش آموز را در کنترل کنید. ‎‌‌‌‌ 🔰 ۹ روش صحیح مطالعه برای امتحان 1⃣ درس خواندن برای امتحان را با یک مطالعه کلی شروع کنید 📚 بهتر است برای شروع ابتدا نگاهی اجمالی به کل مطالب کتاب یا جزوه بیاندازید. بدین ترتیب می‌توانید به یک دید کلی در رابطه با موضوع بحث، مواردی که قرار است در نتیجه خواندن کتاب فرا بگیرید و هم‌چنین نکات کلیدی و بحث اصلی کتاب پی ببرید. هم‌چنین توصیه می‌شود پیش از شروع درس خواندن به فهرست مطالب کتاب و چکیده یا خلاصه ابتدای کتاب نیز یک نگاه مختصر و اجمالی بیاندازید تا با نحوه ارائه مطالب و ترتیب آن‎ها در طول کتاب مورد مطالعه آشنا شوید. 2⃣ مطالعه دقیق برای امتحان 📚 پس از بررسی مطالب اکنون نوبت به آن رسیده است که مطالب را به دقت و با تامل و تمرکز کامل بخوانید. این مرحله یکی از مهم‌ترین مراحل در درس خواندن برای امتحان است چرا که در این مرحله شما به یادگیری میپردازید. توصیه می‌شود در این مرحله مطالب را از آسان به سخت بخوانید و مقدمات موارد پیچیده را حتما به خاطر بسپارید. این امر به شما در یادگیری بهتر کمک بسیاری می‌کند. 3⃣ درس خواندن برای امتحان را با یادداشت‌برداری تکمیل کنید 📚 در مرحله مطالعه دقیق از مطالب مهم و مطالبی که فکر می‌کنید به خاطرسپاری آن‌ها نیازمند تمرین و تکرار بیشتری است یادداشت‌برداری کنید. شما می‌توانید این کار را با هایلایت کردن مطالب درون کتاب یا خط کشیدن زیر آن‌ها نیز انجام دهید. شما با یادداشت‌برداری به‌خاطرسپاری مطالب را آسان‌‎تر می‌کنید.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

تهران، بغداد، دمشق و حلب فرقی ندارد برگزیده باشی شهادت به سراغت می‌آید┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

تو ایام امتحانات سعی کنیم آرامش در خونه حاکم باشه اختلافات و لجبازیها با همسرجان را کنار بگذارید اولویت امتحانات بچه هاست به تغذیه بچه ها برسید اگر حال درس خوندن ندارند سعی کنید اگر از استرس زیاد هست آرامش بهشون بدید اگر نه و کلا بیخیال هستند سعی کنید در درس خوندن باهاشون همراه بشید سرزنششون نکنید حتی اگر اهمال کردند یا تو زمان مجازی بودن غفلت کردند به جاش دلداری بدید و بگید اشکال نداره جبرانش کن مثلا اگر از انباشت زیاد درسها اینطوری شدند بهشون بگید سعی کن نصف کتاب را بخونی اندازه ای که بتونی نمره قبولی بگیری یا مثلا بگید بیا قسمت به قسمت بحون و توضیح بده برام یا سوال بپرسید ازشون تا آروم آروم راه بیفتند و بر استرس که غلبه کردند کم کم فقط نظارت کنید تا عادتشون نشه اگرچه بعضی بچه ها این مدلیند و تا هلشون ندید استارتشون نمیخوره #امتحانات┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6