eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
1.9هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
622 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
۱_۴ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ♦️سوال:هر صبح برنامه مون را بنویسیم❓❓ 👈پاسخ: از اذان صبح شروع میکنید تا اذان ظهر. و بعد از اذان ظهر تا مغرب و مغرب به بعد. ✅اولش یه دارید ❌ ممکنه کسی بگه من برنامه ثابت ندارم مثلاً هرچی پیش بیاد؛ یه روز دعا میخونم یه روز نمیخونم،یه روز ورزش میکنم یه روز نمیکنم. البته این ديگه نظم نیست. 💐 ما در روایات داریم که سعی کنید متناسب با حالتون کار سبک،سنگین رو اولویت بندی بکنید. ✅ مایکی از مواردی که توی درسهامون داریم اینه که شماکارها رو کنید👈 کار مهم و کار مهمتر. 😞 اگر انسان وقتش رو به کار غیرمهم بگذرونه همون ان الاِنسانَ لَفی هست. ⛔️ یه کار مهم رو گذاشته کنار ، انجام نداده، بعد میشینه یه کار غیرمهم رو انجام میده میگه تموم شد. 📒✏️ دیدی بچه ها امتحان دارن میگی برو درسِت روبخون میگه حالا مثلا بذار کناردفترم رو خط کشی بکنم؛ وقتی کنار دفترش رو خط کشی بکنه چون امتحان داره یعنی کار بیهوده ای انجام داده بعد نمیرسه درسش رو بخونه، اضطراب میگیره.😨😱 🔔 وقتی اَهَم و مهم رو تشخیص ندیم 👈دچار اضطراب میشیم. 🔔بعد وقتی کار مهم رو انجام ندیم 👈دچار یاس و ناامیدی میشیم 🔔وقتی دچار یاس و ناامیدی بشیم 👈 همتمون میادپایین👈 میگیم این کلاس از اولم بدردم نمیخورد رفتم الکی پولم رو حروم کردم هیچی به هیچی،من ازاولشم این کاره نبودم.😐 💪اینه که خودت باید به خودت کمک بکنی 🌈 پس شروع کن .📝 امروز مثلاً مینویسی من میخوام دعای عهد بخونم اگرم نخوندی تا شب هم شده این دعای عهد رو بخون. امروز میخوای ورزش بکنی ورزشت رو بکن؛ 👹 شیطان میاد در گوشِ همه بندگان خدا میگه: سَوف سَوف سَوف؛ آینده انجام بده بعداً انجام بده. ♦️ "یوم الحَسرَت" یعنی چی❓❓یعنی بندگان خدا حسرتشون از اینه که زمان رو از دست دادن. 🌎 ما در زمین هستیم که زمان رو غنیمت بگیریم. ولی بعضیا در زمین هستن به زمین میچسبند و زمان را هم یادشون میره. ⏳ 👌تغییراتی که توکلاس بهتون میگیم حتماً انجام بدید •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
🌈 چرا ما از آن چنان که انتظار داریم نمی‌گیریم؟اشکال کار در کجاست؟ 💥 نکات مؤثر در یادگیری ریاضی: 🎓 و دادن قسمتی از یادگیری ریاضیات است، اما همه‌ی آن نیست. بخش عمده‌ی يادگيری رياضيات تمرينات مداوم است. تکالیف خود را حتماً انجام دهید تا یاد بگیرید در مسائل مختلف چگونه باید از روش‌ها و فرمول‌ها استفاده کنید. انواع کتاب‌های موجود در بازار با سطح سوالات ساده تا پیشرفته به شما کمک می‌کند. به انجام تمرینات در زمان محدود مدرسه بسنده نکنید. 🎓مباحث ریاضیات و به هم پیوسته است. چيزي که امروز به شما درس داده می‌شود بر اساس آموخته‌های قبلی شماست. همين که عقب افتاديد، مفاهیم جدید و دوباره رسيدن به درس سخت می‌شود. آماده شدن براي امتحان، آن هم در دقايق آخر، راهگشا نخواهد بود. حتی‌الامکان در همه‌ی کلاس‌ها کنيد و مباحث را به تدریج بیاموزید. 🎓سعي روش‌ها را در رياضيات حفظ کنيد. فرمول‌ها و روش‌هاي بسيار زيادي تحت عنوان نکات تستی در رياضيات وجود دارد که با کوچکترین تغییری در فرض مسئله بلااستفاده می‌شوند. کافی‌ست بر مفاهیم اصلی و روش‌های مسلط شويد. اين کار ميزان اطلاعاتی را که بايد به خاطر بسپاريد کاهش خواهد داد و همچنین شما را برای حل مسائل مفهومی در هر قالبی آماده می‌کند. 🎓وقتی روشی را براي حل يک مسئله ياد گرفتيد، مفهوم مورد استفاده در همان روش در اغلب موارد برای مسائل هم مي‌تواند استفاده شود. وقتی با جديدی روبه‌رو می‌شويد، سعي کنيد آموخته‌های قبلی خود را بر مسئله‌ی جديد اعمال کنيد. 🎓رياضيات مبحثي است که بسياری از دانش‌آموزان را مي کند. داشتن اعتماد‌به‌‌نفس می‌تواند اضطراب شما را کاهش دهد. 👌روش‌هايی که برای رياضي به شما پیشنهاد خواهیم کرد، مي‌تواند به موفقیت شما در رياضيات کمک کند.تا زمانی که تشخيص می‌دهيد به راهکار‌هايی بيش از اين‌ها نياز داريد، کمک بگيريد و تلاش خود را بیشتر کنید.. ❣ چرا مطالب رو " فراموش " ميكنيم؟! براى جلوگيرى از فراموشى چه كنيم؟؟ 🔑 : نظم ِ ذهنى براى به ياد سپردن بسيار مهمه ! اگه ميخواين مطالب رو فراموش نكنين ، حتماً اطلاعات رو در ذهن تون كنين ! 🔑براى ياد آورى مطالب سر آزمون يا امتحان ، هرچى مطالب بيشتر در ذهنتون باشن ، بيشتر يادتون ميمونن ! 🔑از امروز هر مطلبى رو ميخونى ، حتماً روى به صورت دسته بندى شده ! قسمت مهم خلاصه نويسى هم اين روش هست ! يعنى دسته بندى .. 👌عنوان : فایلهای درمانی اختلال ریاضی پاکدلها را در گوگل جستجو و دانلود نمایید ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷