نکات کلیدی در کمک به شخص عزادار
#روانشناسی_سوگ
💠 اینکه به بهانه پرهیز از کلام یا رفتار اشتباه، فرد به سوگ نشسته را تنها بگذاریم، کاملا اشتباه است.
💠 تأکید بر همراهی، در کنار او بودن، گوش دادن و درک کردن او. اگر می‌خواهد که سر مزار برود، او را ببرید و ممانعت نکنید. اگر مدام گریه می‌کند، او را منع نکنید، اما با طرح خاطرات اون او سعی کنید تخلیه عاطفی کنید.
💠 همدردی و حضور اطرافیان با رعایت پروتکل‌ها و یا تماس‌های صوتی و تصویری بسیار کمک‌کننده است، به گونه‌ای که احساس کند افراد بسیار دیگری در کنار او هستند.
💠 انجام کارهایی که می‌تواند به سبک شدن شخص و بهتر شدن حال وی کمک‌کننده باشد. مثلاً او و اطرافیانش را به قرائت قرآن، ادعیه و نمازهای مستحبی یا خیرات تشویق کنید.
💠حضور فعال نزدیکان در کنار وی بسیار مهم است. مطرح کردن سوالات بجا، انتقال احساس به او، سراپا گوش بودن هنگامی که او حرف می‌زند، وجه به او و نگاه کردن به او، تکرار جملات او برای کمک به فرایند تخلیه هیجانی و امثال آن
💠هم در مباحث دینی و هم روانشناسی اثبات شده است که شرکت در مراسم دینی و دعا، کمک شایانی به حفظ سلامت روانی فرد حادثه‌دیده می‌کند. در صورتی که خودش تمایل دارد و حالش بد نمی‌شود.
💠چیزهایی که شخص را به یاد فرد از دست رفته می‌اندازد، در صورتی در دسترس وی باشد که به او تسکین می‌دهد.
💠از گفتن جملاتی مانند «این هم تموم میشه» و «این هم یادت میره» پرهیز کنید.
💠هرگز کوتاهی‌ها، اختلافات و یا کارهایی که فرد به سوگ نشسته در زمان حیات متوفی می‌توانسته انجام بدهد را به او یادآوری نکنید که اوضاع را وخیم می‌کند.
💠 بهبود اثرات عاطفی حادثه نیاز به زمان دارد. بنابراین صبر شما را می‌طلبد و نباید انتظار داشته باشید که شخص به سرعت به وضعیت سابق برگردد.
💠رفتارهای لمسی عاطفی می‌تواند حس خوبی را به فرد منتقل کند.البته متاسفانه در این شرایط مقدور نیست😞
💠 زمینه بروز احساسات را برای او فراهم کنید و هرگاه خواست با شما یا اطرافیان صحبت و درد دل کند، موانع را بزدایید.
💠 یادآوری سخنان اهل‌بیت (علیهم‌السلام) پیرامون اینکه مرگ پایان زندگی نیست، همراه با نکات مثبت زندگی فرد متوفی، می‌تواند کمک‌کننده باشد؛ مثل اینکه بگویید او فرد متدینی بوده یا نوکر اهل‌بیت (علیهم‌السلام) بوده است.
#تسلیت
#عزاداری
#کرونا
#سوگ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
«بأی ذنبٍ قتلت»؟
فرزند ایران آرزو داشت، قایق موتوری‌اش در جشنواره جابر بن حیان رتبه بیاورد. جشنواره‌ای به نام دانشمند ایرانی و از بزرگترین شاگردان امام صادق(ع). دشمنان جابر بن حیان و ایران و قایق موتوری‌هایش اما نگذاشتند. ناجوانمردانه و در کودکی. قبل از اینکه قایق موتوری واقعی‌اش را بسازد. تسلیت به ایران.
#کیان_پیرفلک
#تسلیت
━━💠🍃🌸🍃💠🍃🌸🍃💠━
#برمحمد_وآل_محمد_صلوات💚