eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
2.2هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
623 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
👈‼️تولید را در متوقف كنید! 👈یكی از بزرگ‌ترین مشكلات بین والدین و فرزندان در نوجوانی ، پرخاشگری و خشم فرزندان است كه شاید باور نكنید اما جلوگیری از آن راه‌حل ساده‌ای دارد؛ ✍راه‌حل این است كه دستگاه «تولید خشم »را از برق بیرون بكشید! شاید بگویید این دیگرچه حرفی است. خب اجازه بدهید كمی توضیح بدهیم: ‼️️مقایسه مداوم فرزندان آن هم از كودكی با بچه‌های فامیل، دوستان و حتی همبازی‌های مهدكودكشان باعث می‌شود كه آنها در با توجه به سرخوردگی ناشی از مقایسه و رقابت دائم ، بیش از حد معمول حساس و خشمگین باشند.‼️ 👈 ️خوب است بدانید بچه‌ها وقتی نمی‌توانند فاصله خودشان را با كسانی كه پدر و مادر با آنها مورد مقایسه قرار می‌دهند پركنند، ‼️احساس شكست و طردشدگی خواهند كرد؛احساس تلخی كه مقدمه صدمات روانی زیادی است؛ 👈بنابراین به جای مقایسه فرزندان‌تان با بقیه ، به استعدادهای آنها و علایق‌شان توجه كرده و احترام بگذارید. ⏪با این كار اعتماد به نفس فرزندانتان رشد كرده و تقویت آنها در مسیری كه دوست دارند، باعث شكوفایی‌شان می‌شود؛ 👈 در نتیجه با توجه به توانایی‌ها و مهارت‌هایشان، احساس برتری و سرآمد بودن كرده و در نوجوانی استرس كمتری را تجربه می‌كنند. 👈همه این مسائل باعث می‌شود كه فرزند شما دیگر پرخاشگر نباشد. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
چرا موثر نیست؟ 👈❌با تنبیه، بدرفتاری کودک تنها از دید تنبیه‌کننده مخفی می‌شود ولی در مجموعه رفتاری کودک باقی مانده و خاموش نمی‌شود.‼️ 👈در تنبیه به کودک می‌گوییم چکار نکند 👈در حالی که باید به او آموزش دهیم چکار کند. 🔻والدین مجبور می‌شوند شدت را به مرور افزایش دهند که به تدریج منجر به کودک از والدش می‌شود. 👈❌با 👈❌والدین نیز خواهند شد چرا که کودک برانگیخته می‌شود. 👈❌تنبیه آموزش به کودک است. ‼️تنبیه به خصوص تنبیه‌های جسمی هیچ وقت فراموش نمی‌شوند. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
در زمانه کنونی خیلی افراد را میبینیم که به دلیل حساسیت بالا و به اصطلاح زودرنجی، اوقات را بر خود و دیگران تلخ می‌کنند و خودشون هم نمی‌دونند چه باید کنند و... 💠آدم های نازک نارنجی و زودرنج به همه چیز حساسند و از هر چیزی ممکنه ناراحت بشوند. معلوم نیست چه چیزی دفعه بعد آنها را آزار می ده و دلخور می کنه. 🧐همیشه باید آماده گریه یا خشم آنها باشیم. برای داشتن یک زندگی آرام تر باید طرز برخورد با همسر زودرنج را یاد بگیریم. تا بعد هم راهکارهایی را برای خود افراد زود رنج بدیم😶 🕶نشانه های افراد حساس و زودرنج: برخی از آنها تنها به یک یا چند مورد حساس هستند، اما برخی دیگر از لیستی بی انتها از موقعیت ها و رفتارها دلخور می شوند. 🤷‍♂یک همسر حساس دارای علائم زیر هست: ♨️حساسیت نسبت به خودش: ❗️ در رها کردن افکار و احساسات منفی مشکل داره ❗️ علائم جسمی (استرس یا سردرد) به خاطر وقایع بد در طول روز داره ❗️به خاطر وقایع بد دچار عادت های بد خوردن و خوابیدن است. ❗️اغلب احساس تنش و اضطراب داره. ❗️خودش را سرزنش می کنه. ❗️حتی به خاطر امور جزئی، تصور می کنه که ممکنه طرد بشه. ❗️خودش را با دیگران مقایسه می کنه. ❗️به خاطر چیزهای زیادی احساس خشم می کنه...
▪️تفاوت سالم و ناسالم خشم سالم بدون دفاع تجربه می‌شود در نتیجه شدت و طول مدت بیشتری در تجربه بدنی دارد. خشم نا پخته با دفاع همراه است. این دفاع می تواند تکانه های سادیستیک مانند شوخی، الفاظ رکیک، تحقیر، مقایسه، رقابت طلبی، تحدی گری و پرخاشگری (کتک یا پرت کردن اشیا یا مشت زدن به اشیا) باشد. برای تجربه خشم سالم نیاز است اول این سوال را از خود بپرسید - چه چیزی مرا خشمگین کرده و خشم مرا برانگیخته است؟ ابهام در عامل برانگیزاننده خشم منجر به ابراز ناسالم خشم خواهد شد.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
5⃣1⃣ 😡خشم نشانه قدرت نیست. نشانه کمک خواستن است. هنگام خشم فرزندتان نیازش را برطرف نکنید چون یاد می‌گیره در آینده نیازش را با خشم از شما، از جامعه، از همسرش بخواهد، درکش کنید، با او صحبت کنید تا خشمش تخلیه بشه ولی تسلیم نشید.👌 باید این حدیث امام على عليه السلام تو خانواده فهم بشه: "لا أدَبَ مَعَ غَضَبٍ"؛با خشم، تربيت {ممكن} نيست. (غررالحکم و دررالکلم ص 303 ،ح 6912) افراد خانواده باید بدونند نه تربیت و نه رفع هر نیازی با خشم امکان‌پذیر نیست.🙃┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷