#جعبه‌نگرانی یا Worry box چیست؟🧐 🌸 یکی از تکنیک ها یا #مهارتهای‌کنترل‌استرس و اضطراب اینه که جعبه ای درست کنیم و استرس های روزانه خود را #بنوسیم و درون آن بیندازیم 🌸 بعد از گذشت #چندماه وقتی استرس های قبلی خود را می‌بینیم #تعجب میکنیم و گاها برایمان خنده آور هست 🌸 عامل بسیاری از استرس ها اتفاقاتی است ک ما فکر می‌کنیم خیلی #ناگوار خواهد بود اما گذر زمان ثابت می‌کند ک اولا اون اتفاق اصلا #نیوفتاد و اگر هم افتاد اینقدر ناگوار نبود ک ما فکر میکردیم 👌 با این روش #مغز ما تعلیم میبیند ک بخاطر #مسائل‌کوچک ب خودمان استرس ندهیم و نگرانی را کم کنیم و بعداز مدتی اصلا ب worry box نیازی ندارید. ═══✼🍃🌹🍃✼═ •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• #کانال_مشاوره_خ_فرهادیان(بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii #پیشنهاد_عضویت

🌸🍃🌸🍃 ✅ #مغز چگونه #عادات_قدیمی را کنار گذاشته و #عادات_جدید را جایگزین می‌کند؟😳 ✅ #راه‌های_جدیدی که ما به مغز پیشنهاد می‌کنیم 😊 ═══✼🍃🌹🍃✼══ •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• #کانال_مشاوره_خ_فرهادیان(بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii #پیشنهاد_عضویت

#به_انتخاب_تو_۹ ✅#مثل_مغز_مداد ✏️ 📌یک مداد اگر #مغز نداشته باشد، هیچ ارزشی ندارد؛ فقط چوب است. 👈ارزش یک مداد به مغز آن است. 👌ارزش ما آدم‌ها هم به #عقل_و_خرد است. چنانچه عقل و خرد به درستی مورد بهره برداری قرار نگیرد، انسان هم ارزش خود را از دست می‌دهد و هم ردیف چهارپایان می‌گردد. 🌿🌸 اما «اولوالالباب» اندیشمندانى هستند که فکر و عقلشان به مرحله‌ی خلوص رسیده و از شوائب و اوهام پاک شده‌است. 🌻🌺آنها کسانی هستند که عقل و خرد را در طریق شناخت حق به کار برده‌اند و جمالِ دل آرایِ خدا را درک نموده‌اند. 🌴🌺آن‌ها همان کسانی‌اند که عقلشان، آنان را از زشتی‌ها و پستی‌ها بازشان می‌دارد و در نتیجه راه سعادت را می‌پیمایند. 🌿🌼کتاب حق، عقل و خردِ انسان را به عنوان یکى از منابع اصیل معرفت شناخته و همگان را به تعقّل و تفکّر بیشتر در همه‌ی مسائل دعوت می‌کند. 💠قرآن می‌گوید: خداوند، نیروى تعقّل را در اختیار انسان نهاده که براى درک واقعیّت‌ها از آن استفاده کند و اگر نکند در خور ملامت و توبیخ است: 🌿🌸قَدْ بَیَّنَّا لَکُمُ الاْیَاتِ إِنْ کُنْتُمْ تَعْقِلُونَ» ؛ ما آیات [و راه‌هاى پیشگیرى از شرّ آنها] را براى شما بیان کردیم اگر بیندیشید.(آل عمران/118) 🌾🌼حال #انتخاب با توست که در جرگه‌ی «اولوالالباب »(صاحبان خرد) قرار گیری یا در گروه «کالانعام بل هم اضل»(چهارپایان بلکه بدتر). ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6