⁣🔔📃 در انجام رفتار جرأت مندانه چه نکاتی را رعایت کنیم؟ 🔻مهارت نه گفتن ⁣✍️ افراد جرأت­‌ورز هم برای خود و دیگران احترام قائل می‌شوند. در روابط خود منفعل نیستند و ضمن این که به خواسته‌ها و نیازهای دیگران احترام می­‌گذارند، اجازه نمی‌دهند دیگران از آنها سوء‌استفاده کنند و به شیوه فریبکارانه با آنان ارتباط برقرار کنند. 1️⃣ اول از همه مطمئن شوید که طرف مقابل دقیقا از شما چه می‌خواهد اگر مطمئن نیستید از شما چه چیزی را خواسته‌اند، توضیح بیشتری بخواهید و بعد مخالفت کنید. 2️⃣ در رد درخواست‌های نامعقول پاسخ‌های کوتاه دهید و از آوردن دلایل زیاد و دادن توضیحات طولانی خودداری کنید. 3️⃣ در گفتن جمله‌ها از واژه«من» استفاده نمایید و به جای سرزنش و یا محکوم کردن طرف مقابل، موضوع اصلی را مطرح نمایید و حاشیه پردازی نکنید. 4️⃣ به جای عبارت‌هایی نظیر«فکر نمی‌کنم بتوانم…» در ابتدای جمله، مستقیما از واژه «نه» استفاده نمایید. 5️⃣ زبان بدن خود را با صحبتی که می‌کنید، همخوان سازید. نه اینکه صورت شما چیزی را بیان کند و حرف شما چیز دیگری را. #مهارت_های_زندگی🌻 #نه گفتن •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• ✅#کانال_مشاوره_خ_فرهادیان (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ ➡️ @beheshtfirozeii 📲 #پیشنهاد_عضویت