.
یه چیزی بگم دلت آروم شه؟
خدا
حواسش به همه چی هست
حتی
چیزایی که
فکرشم نمیکنی :)🤍🌱
وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنْتُمْ(حدید:۴)
اوباشماست، هرکجاباشی 👌
وَمَن يَتَوَكَّل عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسبُهُ(طلاق:۳)
هرکه به خدا #توکل کند، او برایش بس است.
هرچی بیشتر به خدا #اعتماد کنی، بیشتر شگفتزدهات میکنه
؛┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
.
یه روانشناس : مریضای واقعی هیچوقت پیش ما نمیان، کسایی که از دست مریضای واقعی مریض شدن میان ...
.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فاطمه فرهادیان 🧕| روان درمانگر
. یکسال پیش میخواستم برای یه عده از آدمایی که میشناختم و تو زندگیم بودن بمیرم! یکسال بعد نصف اون آ
از اونجایی که دوستان لطف دارند به من و بازخورد میدهند و من خیلی خوشحال میشم نقد و نظرات و تحلیلهاتون را میشنوم
امروز یکی از دوستان حرفی زدند که نشون میداد این مطلب ابهام القای فردگرایی را داشته
اما حقیقت اینه که این پست مربوط به افرادیه که خیلی حرف اطرافیان براشون مهمه و زندگیشون مختل کرده و باید دایره و محدوده زندگیشون را حد و مرز قرار بدهند که آسیب کمتری متوجهشون بشه نه اینکه ما بگیم صرفا خودت مهم هستی و به کسی اهمیت نده👌
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
راهکار هدایت فرزندان
•┄┅✫❁🌸❀🌺❀🌸❁✫┅┄•
ارسالی از دوستان معتبر و صاحب فضل 👆👆
شماهم بهره ببرید
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
✅ یه موضوعی توی روانشناسی هست به اسم «جابجایی احساسات» .
♦️ الان براتون توضیح میدم یعنی چی.
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
✔️ جابجایی یعنی ما مشکلی رو که توی داستان قبلی داشتیم، جابجا میکنیم به داستان جدید.
♦️ مثلاً توی محل کارمون ناراحت میشیم، و میایم توی خونه و با همسر یا بچهمون داد و بیداد میکنیم.
✔️ در واقع، ناراحتی محل کار رو جابجا میکنیم به خونه
.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
✅ رفقای خوبم، ما همیشه پر از اضطراب هستیم. ( به انواع بهونههای مختلف ).
✔️ و ما دو تا راه داریم که اضطرابمون رو کم کنیم:
راه اول : جابجایی ( یعنی ناراحتیمون رو سر یکی دیگه خالی میکنیم و آروم میشیم )
راه دوم : ذهنآگاهی ( یعنی بدونیم که الان ناراحت هستیم و آگاهانه کارهایی بکنیم که تا ناراحتی رو کم کنیم )
.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
✅ مخصوصاً مادرهای عزیز، که از صبح کنار بچهها هستند و واقعا خسته میشن و به معنای واقعی، کم میارن.
و طبیعیه که این خستگی، تبدیل میشه به خشم و عصبانیت و در نتیجه، مجبور میشن سر بچه داد بکشن و دعواش کنند
.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
.
اینکه هر رفتاری رو تحمل میکنی
لزوماً به این معنا نیست که آدم صبوری هستی
بلکه شاید برای خودت احترام قائل نیستی
و مرزهاتو با دیگران تعیین نکردی
گاهی ما برای اشتباهات خودمون توجیهات زیبایی میاریم که بتونیم با اونها خودمونو گول بزنیم، اما واقعیت ممکنه چیز دیگه ای باشه و یکیش همینه، لطفا ارزیابی واقع بینانه از عملکرد خودت داشته باش تا بتونی در موقعیت های مختلف واکنش بهتری نشون بدی
.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
.
تموم آدمایی رو که میببینید سالهاست کنار هم موندن؛ در طول رابطشون ، مدت زیادی باهم سازش کردن، اشتباهاتی رو بخشیدن که بخشیدنشون کار آسونی نبوده و دقیقا جایی متعهد موندن که وسوسه برانگیز ترین انتخاب ها جلوشون بوده. فقط ویترین روابط رو نبینید؛
رابطه ی موندگار نیاز به گذشت، سازش و تعهد قوی داره.
.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
.
مگسی بر پرِكاهی نشست كه آن پركاه بر ادرار خری روان بود.
مگس مغرورانه بر ادرار خر كشتی میراند و میگفت:
من علم دريانوردی و كشتیرانی خواندهام.
در اين كار بسيار مهارت دارم
ببينيد اين دريا و اين كشتي را و مرا كه چگونه كشتی میرانم.
او در ذهن حقیر خود بر دريا كشتی میراند
آن ادرار، دريای بیساحل به نظرش میآمد، و آن برگ كاه، كشتی بزرگ. زيرا آگاهی و بينش او حقیر و اندک بود.
جهان هر كس به اندازه درک و بينش اوست.
آدمِ مغرور و كج انديش مانند اين مگس است. و ذهنش به اندازه درک ادرار الاغ و برگ كاه...
#مولانا
مثنوی معنوی
.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
❓ تا حالا فکر کردید که چرا بچهها اینقدر لجبازی میکنند؟؟
❓ آیا واقعا لجبازی میکنند یا این کارشون، یه مرحلهای از رشدشونه؟؟
❓ چرا مرحلهی «خودمحوری» در مسیر رشد بچهها وجود داره؟؟
❓ مرحلهی «خودمحوری» در چه سنی ایجاد میشه؟؟┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
Join🔜 @fatemehfarhadiyan
🌺🌿🌺🌿
https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷